Piya Sawetpikul Instagram – วัยเกษียณ! ต้องดู Are You Okay? สบายดีหรือเปล่า อาทิตย์นี้ พามาเช็คท่าออกกำลังกายที่ถูกต้อง ด้วยท่าบริหารง่ายๆ สามารถฝึกเองได้  โดยไม่ต้องพึ่งอุปกรณ์กีฬาใดๆ เพื่อป้องกันการหกล้ม ซึ่งจะส่งผลเสียเรื้อรัง! โดยเฉพาะแก๊ง ส.ว. ที่ต้องระวังคูณสอง งานนี้มี ‘แม่เม้า’ ที่มาแชร์เคล็ดลับความแข็งแรงผ่านเสียงเพลง แถมสาธิตท่าการทรงตัว  รวมถึงท่ากายบริหารที่ถูกต้องให้ดูด้วย โดยมี ‘ผศ.ดร.สุรสา โค้งประเสริฐ’ จากคณะวิทยาศาสตร์การกีฬา จุฬาฯ มาคอยดูแลอย่างใกล้ชิด แล้วจะรู้ว่าท่าไหนบ้างที่ OK! ติดตามได้ในรายการ Are You Okay? สบายดีหรือเปล่า วันอาทิตย์ที่ 26 พฤศจิกายนนี้ เวลา 06.55 – 07.20 น. ทางช่อง 3 กด 33 . . @kongpiya @ladydna @kong_sarawit #AreyouOKสบายดีหรือเปล่า #AreYouOk  #สบายดีหรือเปล่า #สาระสุขภาพ #ผู้สูงอายุ #สว #สูงวัยโอเค #วัยเกษียณ #สุขภาพดี #ออกกำลังกาย #เช็คการทรงตัวที่ดี #ป้องกันหกล้ม #วิทยาศาสตร์การกีฬาจุฬา #Exercise #สอนออกกำลังกายถูกวิธี #ยอดเพชร11กะรัต #แม่เม้า #ดูทีวีกด33 #ดูมือถือกด3plus #ช่อง3 @ladydna @kong_sarawit