En Mei Instagram – 跟我一起做免疫增強shot 吧！ ✨
只要天氣轉涼，我身邊的人就狂生病，然後我就趕緊做這個citrus immunity boost。真的超有效，至少目前都沒被傳染到😝
Shot 除了包含豐富的維他命C之外，薑黃和姜含有超多抗氧化劑，可以幫助保護身體免受壓力，同時支持免疫系統的工作。注意，一定要加黑胡椒喔。這樣身體更容易吸收薑黃和姜，效果提升到2000倍！
🛒
* 3顆葡萄柚
* 3顆橙子或柳丁
* 3顆檸檬
* 2塊嫩姜
* 約1tbsp 的薑黃
* 約3tsp的胡椒
保持冷藏，可以喝上三天哦！
⚠️記得每天最多喝3杯喔！攝取太多薑黃可能會導致胃痛。 | Posted on 14/Dec/2023 13:50:45
