Home Actress Serena Fang HD Instagram Photos and Wallpapers December 2023 Serena Fang Instagram - 回到山上的家 大自然的懷抱 冬天就是要野溪溫泉呀 泡的紅通通的 看星星月亮 滿足 #簡單的快樂 #outdoor #94183 #小美人瑜 #芃芃溫泉 #包場

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Serena Fang Instagram – 回到山上的家
大自然的懷抱
冬天就是要野溪溫泉呀
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#94183 #小美人瑜 #芃芃溫泉 #包場 | Posted on 02/Dec/2023 15:11:33

Serena Fang Instagram – 睡美人覺的休息進步法 跑步進步是比誰恢復快 這是我在訓練期間新的體悟 用科學的方式訓練很重要 讓身體好好的修復才是進步的秘訣喲 定了目標 排了課表 希望訓練有成效 但好好休息往往是我們忽略的 高質量的睡眠品質 更能提升生活品質跟運動表現 在高強度的緊繃訓練 我也很容易睡不好 又不喜歡吃西藥怕有依賴性 還是喜歡天然ㄧ點的保健食品 喝了ㄧ陣子 @wellbiomedical #番紅花GABA舒眠飲 在睡前30分鐘ㄧ包 放鬆有感 感覺更好入睡了 美眠6X配方 ✨西班牙affron番紅花萃取 #幫助入睡 #加長深層睡眠時間 ✨添加業界最高韓國專利GABA來源600mg #加強睡眠品質同時調節情緒 ✨愛爾蘭紅藻鈣 黃金鈣鎂組合 #放鬆穩定睡眠品質 ✨法國專利香瓜萃取含有抗氧化酵素之母 SOD #強化夜間修復功能調整體質 ✨睡眠胺基酸 維生素 B6 #睡眠不中斷 睡好了整體體質也會改善 很棒的是他是 #全素飲品 #無添加防腐劑 #不含西藥成分 吃素的朋友也能放心 現在新品上市， 任一舒眠飲組合皆享9折優惠 輸入我的專屬折扣碼「house10」立即再享9折 網址在這: https://bit.ly/46Vvlt0 #唯爾生醫 #番紅花GABA舒眠飲 #BettersleepBetterme #你的營養管家 #送禮自用皆合宜 #外出攜帶超方便
Serena Fang Instagram – 身為跑者，站上起跑線就是ㄧ種勝利 紐約馬之後整整休了ㄧ個月 今天回歸踏上跑道 休息的這段日子 0跑量直接廢 練 拼搏到底 廢 休到炸裂 真的是完全沒有遺憾隨心所欲那種 也想讓身體跟心靈都能放鬆休息 長跑除了體能，更多是練心 本來想，訓練重新開始 心情會不會反抗？厭煩？還會跑嗎？ 結果從下午 ㄧ想到要跑步就有點興奮呢！ 這是什麼奇怪體質 換上跑步習慣的服裝 套上紐約馬的外套、跑錶ㄧ按 在這個陪伴我幾個月的跑道上 緩緩的跑動前進著 有種回到幾個月前開始訓練的感覺 想起了第一天在同個跑道 測試跑到暈倒 那時像倉鼠一樣ㄧ直繞圈圈 熱到昏，想著5k什麼時候跑完 又同時跟紐約馬比賽時的片段交錯 冷空氣，熱情的群眾跟一座又ㄧ座的大橋 快樂感受著42k的奇幻旅程 又回到最初的這裡 在生命留下了印記 希望能用自己的經驗鼓勵更多的人 從零開始也能挑戰自我 看著跑道上滿滿的人群也同樣在努力 那種熱血的心情又回來了 不管有沒有參加賽事 都喜歡在跑道上規律前進著 跑步 很快樂 我是真正跑者了呢！ #run #marathon #runyourway #newbalance Special thanks @garmintw #265s 多彩觸控螢幕 輕盈的陪伴跑步旅程

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