Ibnu Jamil Instagram – level hirarki pelari 1. pelari karena terpaksa 2. pelari karena kewajiban 3. pelari karena kebutuhan 4. pelari karena cinta nah kalian yang mana jon? pendapatan long run hari ini dengan easy pace..alhamdulillah ada peningkatan zona HR nya 🙏🔥 #jamilosjourney #road2LondonMarathon