Baina Basanova Instagram – Тело помнит все
И может тормозить ваше желание танцевать.
Удивительно, но у нас прекрасно развита мышечная память. Дала если в детстве на дискотеке в Турции вы выучили танец, спустя годы услышав знакомый трек тело сможет быстро вспомнить движения. Но есть и обратная сторона этого удивительного свойства:
Если во время исполнения движений вы получили травму, ваша психика будет максимально защищать вас и находить 100500 отговорок, чтобы вновь не испытывать боль.
Почему я считаю эту тему такой важной? Да, потому что сотни тех, кто начинает заниматься стрипом, убивают колени и ходят в синяках, считая, что это нормально. Или ещё хуже-просто бросают занятия или при травме после восстановления боятся снова идти в зал.
Я, как педагог, в первую очередь забочусь о вашей безопасности! Поэтому перед практикой обязательно даю теорию, чтобы вы понимали, как грамотно выполнить любое движение, чтобы не навредить своему здоровью.
Биомеханика тела-это основа! Пренебрегая знаниями о том, как вообще тело может двигаться, вы рискуете получить травмы. Поэтому в своём онлайн курсе по стрипу я много внимания уделяю технике выполнения движений. Каждая из вас сможет проверить или научиться исполнять основные движения стрипа технично.
Тогда никакие травмы вам не грозят. Сможете грамотно переносить вес, контролировать тело, а дальше и эстетика выполнения сама собой подтянется! Такие дела)
Ph @for_blue_skiess 😍 | Posted on 15/Aug/2023 17:26:08
