Home Actress Kyoko Hasegawa HD Instagram Photos and Wallpapers January 2024 Kyoko Hasegawa Instagram - おはようございます。 今年の目標の1つ。 早起き。 子供を朝送り出した後、ギリギリまでソファでゴロゴロしてしまう習慣から抜け出したい。 今朝は家にいると寝てしまうので、顔も洗わずそのままジムへ。 1日の中で使える時間を有効に使いたい、と。 皆さんの今年の目標は何ですか?

Kyoko Hasegawa Instagram – おはようございます。 今年の目標の1つ。 早起き。 子供を朝送り出した後、ギリギリまでソファでゴロゴロしてしまう習慣から抜け出したい。 今朝は家にいると寝てしまうので、顔も洗わずそのままジムへ。 1日の中で使える時間を有効に使いたい、と。 皆さんの今年の目標は何ですか?

Kyoko Hasegawa Instagram - おはようございます。 今年の目標の1つ。 早起き。 子供を朝送り出した後、ギリギリまでソファでゴロゴロしてしまう習慣から抜け出したい。 今朝は家にいると寝てしまうので、顔も洗わずそのままジムへ。 1日の中で使える時間を有効に使いたい、と。 皆さんの今年の目標は何ですか?

Kyoko Hasegawa Instagram – おはようございます。
今年の目標の1つ。
早起き。
子供を朝送り出した後、ギリギリまでソファでゴロゴロしてしまう習慣から抜け出したい。
今朝は家にいると寝てしまうので、顔も洗わずそのままジムへ。
1日の中で使える時間を有効に使いたい、と。

皆さんの今年の目標は何ですか? | Posted on 24/Jan/2024 07:16:01

Kyoko Hasegawa Instagram – ピラティスを再開して半年程経ちます。
体のコンディションが良い時も、悪い時もある。
当たり前なのだけど、意識を深く集中してやるトレーニングだからこそ、そのコンディションが更に見えてくる。
深く意識するほど、体は繊細で、日々の生活から受ける良いこともストレスも、体が受けているんだなあ、と感じます。
わたしは今、ピラティスとワークアウトを週に1回ずつやっていますが、このバランスが丁度良い。
でも確実に、筋肉の疲労回復にかかる時間は長くなってきているな、と感じています…😅
#pilates#workout
Kyoko Hasegawa Instagram – 😌🙏

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