Sikke Sumari Instagram – Näin se aamu tänään käynnistyi – ja hyvin käynnistyikin.
Rauhallisesti kynttilän valossa auringon nousua odotellen. Meditoin hetken, koska seuraan @himankahanna n instaa, jossa hän peräänkuulutti meditoinnin aloitusoppeja.
Muistin, että olenhan käynyt vuosia sitten TM eli transcendential meditation kurssit ja saanut silloin ikioman mantran, jota en ole unohtanut, vaikka välillä unihdan melkein oman nimenikin… Tätä mantraa ei saa kertoa muille. Se on omani, vain minun. Tekipä hyvää – taidan ottaa taas aamuohjelmaani. Kiitos tästäkin inspiksestä Hanna H🙏.
Ensin väriä ja virkeyttä elämään. Pirtelö on minusta smuuthieta parempi sana, koska se on tuotetta kuvaava ja helpommin taivutettava ja suomalaiseen suuhun sopiva. Ehkä se yhdistetään usein jäätelöpirtelöön, eikä sitä siksi käytetä… Noh, lusikallinen jäätelöä voi helposti luiskahtaa mun pirtelöön, joten 🤷🏻♀️
Aamupirtelöiden inspiksen sain siskoltani @hannasumari lta, joka on käynyt läpi upean elämäntaparemontin – onnittelut siitä! En kyllä tätä ihmettele, sillä Hanna on aina ollut sitkeämpi sissi kuin minä 💪.
Sitten ihan pikkasen kaurapuuroa, jonka puoliso joka tapauksessa keittää itselleen. Saan siihen ujutettua pähkinät ja siemenet ja keskelle tietysti pienen voinokareen, jonka avulla puuro luiskahtaa nätisti kurkusta alas.
Puuron jälkeen pieni lukutauko – hesarin alkuosa ja surulliset uutiset maailmalta.
Sitten alkaa loppuhuipennus! Maitokahvi. Ja koska on vkonloppu, saan puolikkaan puolison rahkapullasta, joka on ihan hyvä, mutta paras olisi leipomo @limbbut rahkaviineri, mutta en tiedä, mistä niitä näiltä kulmilta saisi 🤷🏻♀️.
Kahvin kanssa hesarin parhaat palat. Nyt artikkeli Donnerien maallemuutosta. Haaveilen siitä itsekin, joten jos tiedät, että just Raaseporin suunnalla joku (ei isoa remppaa tarvitseva) punamökki odottaa ottajaa, voit mielellään kertoa siitä minulle!
Lopuksi sinkkiä, B12 ta, D-vitskua ja glukosamiinia. Ihan vaan varmuuden vuoksi ☀️☀️☀️
Seuraava askel on otettava ovesta ulos 🥶❗️.
#aamutarina #sikenaamu #pirtelö #kaurapuuro #maitokahvi | Posted on 13/Jan/2024 14:54:21
