Márcio Garcia Instagram – O Primeiro treino do ano não poderia ter sido melhor! Obrigado pela aula irmãos @rogergracie e @kleberbuiuu … Sofri, mas valeu a pena!! Oss!! Todo esporte nos ensina que a disciplina e a prática constante são determinantes na performance, mas com o Jiu Jitsu aprendi o valor inestimável da resiliência. Se você ainda não conhece a arte suave recomendo uma visita a uma academia. Pode ser que você, ou o seu filho(a) se surpreendam e se encantem como aconteceu comigo, há 30 anos com meu irmão, mestre @castellobrancobjj ! Vou marcar aqui alguns nomes que são referência caso você tenha interesse em saber mais sobre o Jiu-Jitsu! #jiujitsu #oss #pratiqueesportes Joá, Rio De Janeiro, Brazil