Por um descuido passamos a acreditar que somos as nossas emoções e devido a essa ignorância nos tornamos prisioneiros do sentir. Nesse confuso processo julgamos as emoções a ponto de tentar torná-las inapropriadas devido a dor que ela nos causa. Porém, não existe concerto de emoção, o que precisa ser feito é um mergulho em busca da compreensão que advém de determinada sensação. Nada do que você sente está errado, as vezes pode estar fora do lugar. Uma vez que mergulhamos no sentir com o desejo de compreender o porque das coisas sem nos identificarmos com elas, apesar da passageira dor, eliminamos o sofrimento pela raiz. ——————————————————————— Nesse rolê pela baixada Santista o que ficou claro é que o novo oferece a oportunidade de olharmos para algo comum com a curiosidade de uma criança. Um mix de cores e formas pra vocês 🤍 ——————————————————————— Quem pegou o “erro” da oitava foto ? rB ✨ #santos #architecture #lifestyle
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Bom dia 🌞 Ontem falei um pouco nos stories sobre o primeiro livro // Amar e Ser Livre // e o impacto dessa leitura nesse momento da minha vida. Uma reviravolta interna com revelações dolorosas sobre padrões perpetuados por meio de um Eu inferior traumatizado que age na base inconsciente e nos afasta de alcançarmos o que verdadeiramente desejamos. Aproveito para compartilhar 3 outros livros: – A armadilha da perfeição: sugestão de uma grande amiga que traz verdades sobre esse vício silencioso que se mantém presente por meio da busca exaustiva de atingir o inalcançável ✨ – Tattvabodha: relendo nesse momento para acompanhar as aulas de Vedanta. Leitura mais relacionada a esse universo, porém acredito ser uma leitura válida para todos que buscam saber mais sobre o Conhecimento da Verdade ✨ – Aristotle’s Way: venho lendo com pausas, uso dele em momentos mais descontraídos como leituras noturnas que normalmente me preparam pra dormir. Fala sobre os conceitos de Aristoteles em relação a busca por felicidade. O que posso dizer de maneira resumida é que felicidade reside na ação. São formas de encarar a vida, através de virtudes valorizadas e implementaras no cotidiano através de ações. Sugiro que todos leiam mais. 10 páginas por dia pode mudar muita coisa da sua rotina e sem dúvida lhe proporcionará um vislumbre de muita coisa incrivelmente interessante. Treinar o corpo é ótimo, na verdade necessário. Porém qualificar a mente é ainda mais importante, pois não há felicidade sem auto conhecimento. A ausência de conhecimento sobre quem somos interfere diretamente no alcance da tão sonhada felicidade. Compartilha aqui o livro que você mais gostou de ler, na vida, no último ano…enfim, deixa aqui um comentário que nos ajude na expansão da percepção coletiva. Seguimos Juntos Porque Somos Um. Aho // Namaste // Axé // Saravá ✨ #wellness #mind #body #read #bookstagram #book #club #rB3
Bom dia 🌞 Ontem falei um pouco nos stories sobre o primeiro livro // Amar e Ser Livre // e o impacto dessa leitura nesse momento da minha vida. Uma reviravolta interna com revelações dolorosas sobre padrões perpetuados por meio de um Eu inferior traumatizado que age na base inconsciente e nos afasta de alcançarmos o que verdadeiramente desejamos. Aproveito para compartilhar 3 outros livros: – A armadilha da perfeição: sugestão de uma grande amiga que traz verdades sobre esse vício silencioso que se mantém presente por meio da busca exaustiva de atingir o inalcançável ✨ – Tattvabodha: relendo nesse momento para acompanhar as aulas de Vedanta. Leitura mais relacionada a esse universo, porém acredito ser uma leitura válida para todos que buscam saber mais sobre o Conhecimento da Verdade ✨ – Aristotle’s Way: venho lendo com pausas, uso dele em momentos mais descontraídos como leituras noturnas que normalmente me preparam pra dormir. Fala sobre os conceitos de Aristoteles em relação a busca por felicidade. O que posso dizer de maneira resumida é que felicidade reside na ação. São formas de encarar a vida, através de virtudes valorizadas e implementaras no cotidiano através de ações. Sugiro que todos leiam mais. 10 páginas por dia pode mudar muita coisa da sua rotina e sem dúvida lhe proporcionará um vislumbre de muita coisa incrivelmente interessante. Treinar o corpo é ótimo, na verdade necessário. Porém qualificar a mente é ainda mais importante, pois não há felicidade sem auto conhecimento. A ausência de conhecimento sobre quem somos interfere diretamente no alcance da tão sonhada felicidade. Compartilha aqui o livro que você mais gostou de ler, na vida, no último ano…enfim, deixa aqui um comentário que nos ajude na expansão da percepção coletiva. Seguimos Juntos Porque Somos Um. Aho // Namaste // Axé // Saravá ✨ #wellness #mind #body #read #bookstagram #book #club #rB3
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Só pra lembrar que em tempos de folia o processo nutritivo se torna ainda mais relevante pra manter seu sistema imune em dia ✨ Aqui no @madureirasucos temos opções de café, almoço e jantar durante todo o dia. Assim vc n precisa pular seu café da manhã depois daquela noitada memorável. Hoje compartilho algumas opções que tem composto meu café da manhã por aqui: – Suco Muladhara 🪷 manga, maracujá, beterraba e gengibre – Papaya Clássico: peço pasta de amendoim a parte – Tapi do Barba (verdão salgada): mozzarella de búfala e ovo estalado 🍳 – gema mole 😋 – Tapi do Barba (versão doce): banana na chapa, mozzarella de búfala, pasta de amendoim e mel 🍯 Se divirta, mas não esqueça de se nutrir. Seguimos juntos 🏹
Só pra lembrar que em tempos de folia o processo nutritivo se torna ainda mais relevante pra manter seu sistema imune em dia ✨ Aqui no @madureirasucos temos opções de café, almoço e jantar durante todo o dia. Assim vc n precisa pular seu café da manhã depois daquela noitada memorável. Hoje compartilho algumas opções que tem composto meu café da manhã por aqui: – Suco Muladhara 🪷 manga, maracujá, beterraba e gengibre – Papaya Clássico: peço pasta de amendoim a parte – Tapi do Barba (verdão salgada): mozzarella de búfala e ovo estalado 🍳 – gema mole 😋 – Tapi do Barba (versão doce): banana na chapa, mozzarella de búfala, pasta de amendoim e mel 🍯 Se divirta, mas não esqueça de se nutrir. Seguimos juntos 🏹
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Você já deve saber que um sono satisfatório impacta positivamente sua saúde física e mental, por isso, ter um colchão de qualidade é fundamental para elevar sua experiência ao dormir. Aumentar a performance do seu sono é o primeiro passo para tornar seu dia mais produtivo. Quando me mudei pra SP uma das coisas que elegi como prioridade máxima foi a qualidade do meu colchão, pensando na relação direta entre sono e disposição. Foi aí que optei pelo colchão da @luunasleep.br que não transfere movimentos e proporciona o suporte ideal para manter a postura do corpo. O suporte adequado, além de aliviar os pontos de pressão com sua espuma de memória, garante um descanso reparador e extremamente confortável. A alegria que vivemos nos nossos dias está diretamente relacionada a qualidade do nosso sono. Cuidar do seu sono é cuidar de você. #ad #publi #sleep #quality #wellness
Recebi algumas msgs que diziam sentir falta dos textos que costumam ser publicados por aqui…talvez eu seja quem mais sinta. Num momento de profunda reflexão e questionamento sobre o propósito da existência, me percebo confuso. A confusão afeta a minha vitalidade, que por sua vez, afeta minha disposição. Mas qual a graça de viver sem tesão? É o mesmo que esperar a vida passar fazendo algo que não nos toque o coração. Me despindo das máscaras que sustentam parte desse personagem percebo também que o simples fato de perceber me diferencia da sensação. Loucura seria, se não fosse real. —————— Sobre as fotos: sequência totalmente aleatória e inesperada // uma delas postei mais cedo nos stories e fiz o convite para a interpretação da imagem // gostei do cenário e quero fazer mais vezes // a drama proporcionado pela luz toca meu coração —————— 🤍 rB
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Se preparem pro final dessa novela 🙅🏽♂️⚡️ #believe #home #sp
Yoga & Brunch Passando logo cedo pra lembrar que nesse sábado vai rolar uma prática de Yoga as 8am na unidade do Madureira em Pinheiros 📍 A ideia é começar o dia através de uma prática de movimentação consciente e na sequência nos deliciarmos com o clássico & vasto menu Madura 😋 Todos são bem vindos e as vagas são limitadas. Para realizar sua inscrição manda um direct pro time do @madureirasucos e não esqueça de levar seu tapete. Sugerimos que todos cheguem pelo menos 10 min mais cedo para começarmos com tranquilidade. Bom dia & até sábado 🪷✨ #yoga #yogateacher #movement #wellness #fitness #flow #saopaulo #community #namaste
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