Emi Yanagimoto Instagram – くびれ爆誕🍑⏳
凹ませ方が分からない？💦🤷
👇呼吸がやりやすくなるポイント👇
下腹凹ませるの分からない人は寝てやってみて！🛏️
・息を吐く時は口から👄
・息を吸う時は鼻から👃
動画は1.5倍速なので、ゆっくりやってね🙆♀️
肋骨周りがうまく動かない😱って方は
また別の動画で紹介するので待ってて下さい☝️
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「やれたよー！」って人は…✍️
🙆♀️
この絵文字をコメントに残してね〜🥰
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🗣️こんなお悩みありませんか？
・お腹だけがぽっこり😭
・寸胴体型から卒業したい👩🎓
・下腹のお肉取れない🥵
いきなり筋トレ始めるの、ちょっと待った🤲 /
呼吸をする→続けるだけでも
ウエストはちゃんと変わります！！！🙆♀️
お金をかけずに今すぐできるよ✅
くびれ爆誕コンディショニングでシリーズ化するので、
美尻とくびれを爆誕させてね🔫💞
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#fitmotivation | Posted on 17/Feb/2024 16:40:41
