Éva Bátyai

Éva Bátyai Instagram – “Mi volt jó” a mai edzésben?= MVJ
Ez az egyik dolog, amit minden edzés után röviden le kell írnom Nándinak @ensporttraining , az edzőmnek ( a TP-be). Így aztán minden edzés után el “kell” ezen gondolkodnom! Akkor is, ha valamilyen okból nem éreztem amúgy jónak az aznapi futást vagy egyáltalán nem ment…és bizony mindig lehet valami pozitívumot találni! Ha mást nem, akkor azt, hogy “vége lett” 😂 (= tehát megcsináltam), de azért ennél többnyire összetettebb a válasz😉. A lényeg, hogy segít a jóra fókuszálni, ezáltal erősíti a belső motivációt és segít átkeretezni a negatív gondolatokat. Tény, hogy van nem jól sikerült edzés, de az is egy lehetőség a tanulásra, a fejlődésre! Szóval szerintem egy jó edző nem csak motivál, hanem arra is megtanít, hogy hogyan motiváld önmagad! @ensporttraining
Fotó: @dobaiaty
@rnr_management_
🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️
#reklám #ensporttraining #ensportsystem #ensportosvagyok #futás #edzéstervezés
#futóedzés #futásmotiváció #motiváció #futnimenő #fussatok #sport #sportolnijó #sportolnimenő #running #runningmotivation #salomonrunning #salomon #mienkaterep | Posted on 07/Feb/2024 23:09:22