Liliia Rebryk Instagram – Ранкові ритуали втретє вагітної жінки 🤪 Крок перший ідеального ранку для мене — прокинутися , трошки розімʼятися. Крок другий — склянка теплої води, поживний сніданок. Крок третій — вітаміни. Це все- щоденні ритуали, незалежно від того : вдома я , чи на зйомках. Розумію, що зовсім скоро мій режим дня зміниться, але мене це не лякає))), а навпаки навіть: надихає і мотивує бути здоровою та залишатися врівноваженою). А зараз , в умовах реальності – це задачка із зірочкою). Адже надворі зима, лютий місяць, який назавжди для нас ЛЮТИЙ : сонечка не вистачає, фруктів не вистачає, нервів не вистачає. Зате стресів — вистачає. Тож, без вітамінів важко — зміцнюю організм, як можу! Наразі я приймаю «Премама Дуо». Чому саме їх? Бо у складі 11 вітамінів, 10 мінералів і дуже зручно — у коробці окремо капсули Омега-3. Так! Організм потребує підтримки. А вагітний організм — подвійної 💪🏻! ❗️Але! Приймати будь-які вітаміни, особливо вагітним, слід тільки після консультації з лікарем, бо все дуже і дуже індивідуально! Те, що підійде мені- не обовʼязково підійде вам і навпаки. Зважайте будь ласка на це. Як підтримуєте свій імунітет? Діліться у коментарях.