Lua Blanco Instagram – panqueca sempre foi meu café da manhã favorito, e essa receita de panqueca saudável super atende essa demanda, é fácil de fazer e é delicioso! ingredientes: 1 banana 1 ovo 3 colheres de aveia 1 pitada de canela bate tudo e frita em fogo baixo 😋 no video finalizo com a calda de maple que ganhei da @estrelablanco e @yascampbell, mas o sugerido é mel, melado, geleia, ou só manteiga mesmo. até sem nada é bom! me conta nos comentários se vc fizer! 😘 #bananapancakes #maplesyrup #panqueca #banana #receita #cafedamanha #breakfast