Maria João Bastos Instagram – Que bom este regresso ao Pilates! Pratiquei esta modalidade durante muitos anos, no Brasil, e a verdade é que nunca a minha condição física foi tão boa como nessa altura. Sentia o meu corpo mais forte e flexível, um melhor funcionamento de todo o organismo e adquiri uma postura correcta. A prática trouxe-me uma consciência corporal muito importante não só para a minha profissão mas também para o meu dia a dia! Agora, depois de estar uns anos sem praticar, voltei! E é incrível como o nosso corpo tem memória, parecia que nunca tinha parado! É uma prática que recomendo muito, porque os resultados são visíveis na qualidade de vida e começamos a senti-los logo na primeira aula. Obrigada @leonardotoledo.fisio vai ser óptimo este regresso pelas suas mãos. @kuantik_pilateslifestyle #pilates #modalidade #pratica #pilateslovers #assaudadesqueeutinha #memorias #boas #movimento #corpo #flexibilidade #consciencia #corporal #qualidadedevidaesaude #saude #cuidar #exercitar #condicao #fisica #josephpilates Algés