Vanessa da Mata Instagram – Não pense em qualquer tipo de maus tratos consigo mesmo Seja de aparentemente simples ou mais severo Agradeça pelo seu corpo Sua existência, seus caminhos, suas pequenas ou quaisquer conquistas Agradeça pela sua existência em todos os momentos que surgir culpa ou rejeição de si mesmo Qualquer que sejam os maus-tratos à autoestima, auto-boicote, sem alimentares em não se nutrir ou mesmo se alimentar ou se negar em uma alimentação nociva, se cortar, se desmerecer, se desconectar com o mundo real, em fugas desnecessárias criando desequilíbrios ou auto perseguição Atenção: a vida é uma chance, uma proteção, uma atenção, uma possibilidade repetidamente Não adianta a fuga seja pequena ou tentar o “para sempre”, não adiantará e só piorará a sua condição de dor e solidão, caso faça ou tente Resida em si, olhe o que é menor, simples e real O que não se pode comprar O que é vida no mais profundo calor Se ame, se abrace, se dê chances Se agradeça, todos os dias e horas que sua mente tentar boicotar sua existência Não deixe Se beije Faça amor com a vida Se ensina no todo Se veja sendo parte e teime Reiki, medite, trabalhe, se orgulhe e teime e teime até vencer a escuridão inexistente