Viktorie Hrazdílková Instagram – Co nejraději mlsáš večer TY? Hlasuj a vyber jsi svůj sladký nebo slaný tým 😋❤️ FIT DEZERT DO SKLENIČKY 💪😋👩‍🍳👨‍🍳 🍓 1/2 sáčku pudinku 🍓 odměrka ochuceného proteinu 🍓 300ml vody 🍓 3 piškoty 🍓 lyo ovoce Postup: Dej vařit 200ml vody a zvlášť smíchej 100ml vody, 1/2 sáčku pudinku a odměrku ochuceného proteinu. Jakmile voda vře, přidej pudinkovou směs a provař do zhoustnutí. Do skleničky dej piškoty a lyo ovoce a zalij teplým pudinkem, nechej chvíli vychladnout. Můžeš vytunit šlehačkou a kakaovou polevou (1ČL kakaa 1PL vody 1/2ČL práškového erythritolu) a vychutnávej 🍧😋👩‍🍳👨‍🍳. Baví tě mé recepty? Podpoř mou tvorbu ❤, sdílením a milým komentem 🥰. Chceš mít mé rychlé FIT recepty přehledně a pohromadě 👉 objednej si mou kuchařku za 149 Kč na webu 𝗳𝗶𝘁𝘃𝗶𝗸𝗶.𝗰𝘇 👩‍🍳📖😋 Chceš cvičit z domova, s vlastní tělesnou vahou bez cvičebních pomůcek, účinně a efektivně a dosáhnout progressu jako já? Přidej se do 🆅🅸🅿 členství na webu 𝗳𝗶𝘁𝘃𝗶𝗸𝗶.𝗰𝘇 a začni s námi makat ještě dnes 💪❤️ Nutriční hodnoty celého dezertu: B: 21,2g S: 14,4g T: 3,7g 176 kcal #pudink #bilkoviny #hubnuti #bezlepku #glutenfree #dezert #rychlejidlo #protein #jidlo #jedlo #recepty #inspirace #svacina #lowcarb #motivace #pohar #fitnessrecepty #zdraverecepty #rychlerecepty #foodlover #fitdessert #dnesjim #dnesjem #loseweightfood #czechgirl #czechfitnessgirl #protebe #zdravejedlo #zdravejidlo #snack