Viktorie Hrazdílková Instagram – Vyzkoušíš? 🙋‍♀️🙋‍♂️❤️ TVAROHOVÉ BULKY 👩‍🍳👨‍🍳🍔 🍔 500g nízkotučného tvarohu 🍔 4 menší vejce 🍔 1 plochá ČL soli soli 🍔 4 PL chia semínek 🍔 1 PL dýňových semínek 🍔 1 PL slunečnicových semínek 🍔 4 PL psyllia Postup: Smíchej tvaroh, vejce, sůl, semínka a psyllium. Zamíchej a nechej odležet cca 10 až 15 min (těsto krásně zhoustne). Z těsta vytvoř 8 houstiček a dej na pečící papír (můžeš posypat i sezamem). Bulky pečeš v předem vyhřáté troubě na 180°C cca 40 min 👨‍🍳👩‍🍳😋. Baví tě mé recepty?👩‍🍳 Podpoř mou tvorbu ❤, sdílením a milým komentem 🥰. Chceš cvičit jako já? Přidej se do VIP členství, kde na tebe čeká 400 celých cvičebních lekcí na doma 💪❤️. Chceš mít mé rychlé recepty přehledně a pohromadě 👉 podpoř mou tvorbu a objednej si mou NOVOU kuchařku jen za 169 Kč na webu 𝗳𝗶𝘁𝘃𝗶𝗸𝗶.𝗰𝘇 👩‍🍳📖😋 Nutriční hodnoty 1 bulky: B: 12,9g S: 4,5g T: 6,2g 125 kcal #housky #tvaroh #fitness #lowcarb #dnesvecerim #burger #vecere #dinner #bezmouky #dnesjim #dnesjem #dnespecu #dnesjimfit #zdravejidlo #healthyfood #zdravevareni #jidlo #food #hubnuti #domacipecivo #recept #foodlover #foodie #zdraverecepty #foodblogger #inspirace #motivace #czechfitnessgirl #zalepsija #tvarohovepecivo