Yukari Taki

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【2月の休日ヨガイベントのご案内🧘‍♀️📝】

今年に入り、暖かった冬も
本格的な寒さになって来ましたね☃️

朝の澄んだ空気に冬らしさを感じて
寒い冬も好きだなーと毎朝感じております😌❄️

みなさんはいかがお過ごしですか？

寒くなることで体は冷えるので
色々と不調も出やすくなると思います

風邪も流行っていますね…

大切なことは、
体温をあげること❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

体温が上がるだけで
私たちの免疫力はアップします

この時期こそ
自分自身の免疫力を高めて
快適に楽しく過ごして行きましょう🕊️🍀

1部【Relux yoga】は
座ったままや寝転んだ状態で
ポーズを取りながら
日常生活で無意識に力が入ってしまっている
体の緊張をゆるめていくヨガクラス🧘

2部の【Refresh yoga】は
少しスタンディングのポーズも入って
自分自身の呼吸でサポートをしながら
体を動かしていき、
全身の巡りを良くしていくヨガクラス🧘

3部の【Golf yoga】は
肩甲骨、股関節、体幹などゴルフに必要な動きを
毎回フォーカスを絞ってアプローチしていきます！！
ゴルフクラブを使って
体の可動域を高めるサポートをしたり
沢山の方に効果を感じて頂いています。
ゴルフの体づくりに特化したヨガクラス🧘
(ゴルフをした事がない方にも好評です✨)

🟠1部 10時-11時
《Relux yoga》¥5,500
🟠2部 12時-13時
《Refresh yoga》¥5,500
🟠3部 13時45分-14時45分
《Golf yoga》¥6,600

⭐️手作り酵素ドリンク付き(すべての回)⭐️

◾️日時　2月24日(土)
◾️場所 @golf_gt518
◾️持ち物 動きやすい服、タオル、飲み物
◾️ヨガマットレンタル代 ¥300 (持参可)

ヨガが初めての方も
ゴルフをしたことない方も
大歓迎です😌🤲

少人数制なので安心してご参加くださいませ！

ゴルフヨガは大人気のクラスになるため
ご参加を迷われてる方はお早めにご予約ください🏌️‍♀️🏌️‍♀️🏌️‍♀️

✉️ご予約はDMにて承ります！

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◎キャンセルポリシー◎
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次回予約へ変更対応の場合は
キャンセル料はかかりません。

変更ではなくキャンセルの場合は
以下のキャンセル料が発生致しますので
あらかじめご了承くださいませ。
⚫︎当日 100%
⚫︎3日前 50%
⚫︎1週間前 30%

#ヨガ #たきヨガ #yoga
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#ゴルフ女子 #ゴルフ男子 #ゴルフ初心者
#シミュレーションゴルフ #ゴルフ上達　
#健康 #リラックス #セルフケア | Posted on 16/Jan/2024 06:40:55