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Caption : 情緒是會互相影響的，有時幫助別人不是照單全收對方的情緒，而是想著讓彼此都能往更開心、快樂的方向前進。 假設我們是容器，分擔情緒的方式不是把對方不開心的水，全部都倒在自己的杯子裡。應該是要讓對方自己把不開心的水倒出去，而不是每次都倒到你那邊來，要想著怎麼樣才能幫他執行倒出去的動作。當我們幫助他倒出去，不承接別人不開心的水，我們都呈現了空瓶子的狀態，就可以裝更多開心的、有創造力、平靜、快樂穩定的水和能量。 接住別人也是一樣的道理，接住他是幫助他平穩的落在土地上，而不是當他的墊背讓他跌在土地上的時候順便把你壓死了。有時候我們會沒有辦法分得很清楚，而默默承接了別人的痛苦。原來承接了別人的痛苦，他們的痛苦還是存在不會減輕，但若能指引讓他卸下痛苦，就不會複製痛苦在自己身上，也能讓他解決痛苦的問題。 想著要幫別人分擔解憂的時候，應該是要往這個方向去思考，這樣我們就會平衡很多。和別人的關係也是一樣，才不會一直處在失衡的狀態。大家試試看後可以告訴我感想，一起來聊看看有沒有什麼有趣的事情發生。 希望大家都可以成為那個幫助別人卸下重擔在土地上的那個人，不是幫別人背下重擔而壓死自己的那個人。 #身心靈平衡 #身心靈成長 #療癒語錄 #情緒健康 #godfeeling
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Caption : 情緒是會互相影響的，有時幫助別人不是照單全收對方的情緒，而是想著讓彼此都能往更開心、快樂的方向前進。 假設我們是容器，分擔情緒的方式不是把對方不開心的水，全部都倒在自己的杯子裡。應該是要讓對方自己把不開心的水倒出去，而不是每次都倒到你那邊來，要想著怎麼樣才能幫他執行倒出去的動作。當我們幫助他倒出去，不承接別人不開心的水，我們都呈現了空瓶子的狀態，就可以裝更多開心的、有創造力、平靜、快樂穩定的水和能量。 接住別人也是一樣的道理，接住他是幫助他平穩的落在土地上，而不是當他的墊背讓他跌在土地上的時候順便把你壓死了。有時候我們會沒有辦法分得很清楚，而默默承接了別人的痛苦。原來承接了別人的痛苦，他們的痛苦還是存在不會減輕，但若能指引讓他卸下痛苦，就不會複製痛苦在自己身上，也能讓他解決痛苦的問題。 想著要幫別人分擔解憂的時候，應該是要往這個方向去思考，這樣我們就會平衡很多。和別人的關係也是一樣，才不會一直處在失衡的狀態。大家試試看後可以告訴我感想，一起來聊看看有沒有什麼有趣的事情發生。 希望大家都可以成為那個幫助別人卸下重擔在土地上的那個人，不是幫別人背下重擔而壓死自己的那個人。 #身心靈平衡 #身心靈成長 #療癒語錄 #情緒健康 #godfeeling
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Caption : 情緒是會互相影響的，有時幫助別人不是照單全收對方的情緒，而是想著讓彼此都能往更開心、快樂的方向前進。 假設我們是容器，分擔情緒的方式不是把對方不開心的水，全部都倒在自己的杯子裡。應該是要讓對方自己把不開心的水倒出去，而不是每次都倒到你那邊來，要想著怎麼樣才能幫他執行倒出去的動作。當我們幫助他倒出去，不承接別人不開心的水，我們都呈現了空瓶子的狀態，就可以裝更多開心的、有創造力、平靜、快樂穩定的水和能量。 接住別人也是一樣的道理，接住他是幫助他平穩的落在土地上，而不是當他的墊背讓他跌在土地上的時候順便把你壓死了。有時候我們會沒有辦法分得很清楚，而默默承接了別人的痛苦。原來承接了別人的痛苦，他們的痛苦還是存在不會減輕，但若能指引讓他卸下痛苦，就不會複製痛苦在自己身上，也能讓他解決痛苦的問題。 想著要幫別人分擔解憂的時候，應該是要往這個方向去思考，這樣我們就會平衡很多。和別人的關係也是一樣，才不會一直處在失衡的狀態。大家試試看後可以告訴我感想，一起來聊看看有沒有什麼有趣的事情發生。 希望大家都可以成為那個幫助別人卸下重擔在土地上的那個人，不是幫別人背下重擔而壓死自己的那個人。 #身心靈平衡 #身心靈成長 #療癒語錄 #情緒健康 #godfeeling
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Caption : 情緒是會互相影響的，有時幫助別人不是照單全收對方的情緒，而是想著讓彼此都能往更開心、快樂的方向前進。 假設我們是容器，分擔情緒的方式不是把對方不開心的水，全部都倒在自己的杯子裡。應該是要讓對方自己把不開心的水倒出去，而不是每次都倒到你那邊來，要想著怎麼樣才能幫他執行倒出去的動作。當我們幫助他倒出去，不承接別人不開心的水，我們都呈現了空瓶子的狀態，就可以裝更多開心的、有創造力、平靜、快樂穩定的水和能量。 接住別人也是一樣的道理，接住他是幫助他平穩的落在土地上，而不是當他的墊背讓他跌在土地上的時候順便把你壓死了。有時候我們會沒有辦法分得很清楚，而默默承接了別人的痛苦。原來承接了別人的痛苦，他們的痛苦還是存在不會減輕，但若能指引讓他卸下痛苦，就不會複製痛苦在自己身上，也能讓他解決痛苦的問題。 想著要幫別人分擔解憂的時候，應該是要往這個方向去思考，這樣我們就會平衡很多。和別人的關係也是一樣，才不會一直處在失衡的狀態。大家試試看後可以告訴我感想，一起來聊看看有沒有什麼有趣的事情發生。 希望大家都可以成為那個幫助別人卸下重擔在土地上的那個人，不是幫別人背下重擔而壓死自己的那個人。 #身心靈平衡 #身心靈成長 #療癒語錄 #情緒健康 #godfeeling
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Caption : 情緒是會互相影響的，有時幫助別人不是照單全收對方的情緒，而是想著讓彼此都能往更開心、快樂的方向前進。 假設我們是容器，分擔情緒的方式不是把對方不開心的水，全部都倒在自己的杯子裡。應該是要讓對方自己把不開心的水倒出去，而不是每次都倒到你那邊來，要想著怎麼樣才能幫他執行倒出去的動作。當我們幫助他倒出去，不承接別人不開心的水，我們都呈現了空瓶子的狀態，就可以裝更多開心的、有創造力、平靜、快樂穩定的水和能量。 接住別人也是一樣的道理，接住他是幫助他平穩的落在土地上，而不是當他的墊背讓他跌在土地上的時候順便把你壓死了。有時候我們會沒有辦法分得很清楚，而默默承接了別人的痛苦。原來承接了別人的痛苦，他們的痛苦還是存在不會減輕，但若能指引讓他卸下痛苦，就不會複製痛苦在自己身上，也能讓他解決痛苦的問題。 想著要幫別人分擔解憂的時候，應該是要往這個方向去思考，這樣我們就會平衡很多。和別人的關係也是一樣，才不會一直處在失衡的狀態。大家試試看後可以告訴我感想，一起來聊看看有沒有什麼有趣的事情發生。 希望大家都可以成為那個幫助別人卸下重擔在土地上的那個人，不是幫別人背下重擔而壓死自己的那個人。 #身心靈平衡 #身心靈成長 #療癒語錄 #情緒健康 #godfeeling
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Caption : 可能因為我是個也比較感性的人，有時候情緒一來的時候，很難克制自己。總是會有情緒在掌控身體、我不是我的感覺。 這種憤怒或是悲傷，有如森林大火般失控。很常真的想要好好的冷靜下來思考或是好好溝通，但就是辦不到。頭腦總是會不自覺帶自己去想或是去看一些，能維持那個高亢的憤怒、悲傷、失落情緒的思緒和畫面。 我會意識到這件事，其實就是透過跟老魚的小爭執。發現了其實這些爭執真的是小事沒什麼，可是身體似乎很習慣一生氣，就會要到某種狀態才肯善罷甘休。 我有個朋友則是分享，他也很苦惱這個問題。每次想保持平靜的好好溝通，但就是無法克制的哭到一個停不下來，嚴重時甚至會無法說話跟正常呼吸。被自己嚇個半死！ 之前的文章有分享過，我很像快要找到如何能夠安撫自己的方法。可是一直不太確定到底是否奏效，所以都不敢分享。上次在東京的時候好像理出了一點頭緒，覺得很像可以跟大家聊聊看。 但先說，我非常鼓勵如果有情緒都不要隱忍憋在心裡！都必須要想盡辦法先讓情緒流動出去，不然可是會生病的！ 我的方法適用於：已經知道問題在哪裡，情緒也流動出去了一段時間，真心覺得我太流動了😂、已經差不多了，不想再讓情緒像脫韁野馬般無法控制，想要冷靜下來思考或是好好溝通的人。 首先我覺得我身體會記憶以前激烈吵架的程度分泌的激素，ex腎上腺素跟睪酮素。頭腦只要發現這些激素還不如以往，就會想盡辦法從意念、記憶、畫面、任何想得到的來控制，讓我達到這個狀態。我想這也是超常一開始都還好，但是後來總是會越腦補越生氣的原因。 這個時候呢，就是要先深呼吸，然後跟自己的頭腦說話。對，這聽起來有點蠢，但真的就是要『很認真的』告訴自己的頭腦或是靈魂：我現在不需要這些憤怒、悲傷、失去控制的情緒跟激素，不要再給我這些畫面跟思緒了！我需要的是平靜、能夠穩定下來、能夠安撫自己的情緒和激素，請給我跟這些有關的畫面跟思緒。就是一直告訴自己，甚至是有點命令的口吻都沒有關係，直到情緒穩定下來為止。 啊哈哈就是如此的簡單，可是發現這個方法時，真的有如喜獲新大陸一樣開心！ 我不是心理學行為學的專家，掌握情緒這種事情，好像也沒有個標準答案。我單純只是發現了對自己很有用的方法，想分享給你們🥰。 每個人的生長環境跟狀況不同，也不確定對你們適不適用，但如果對你們有幫助，我會覺得很棒！也很歡迎大家分享你的冷靜小撇步給我。
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Caption : 可能因為我是個也比較感性的人，有時候情緒一來的時候，很難克制自己。總是會有情緒在掌控身體、我不是我的感覺。 這種憤怒或是悲傷，有如森林大火般失控。很常真的想要好好的冷靜下來思考或是好好溝通，但就是辦不到。頭腦總是會不自覺帶自己去想或是去看一些，能維持那個高亢的憤怒、悲傷、失落情緒的思緒和畫面。 我會意識到這件事，其實就是透過跟老魚的小爭執。發現了其實這些爭執真的是小事沒什麼，可是身體似乎很習慣一生氣，就會要到某種狀態才肯善罷甘休。 我有個朋友則是分享，他也很苦惱這個問題。每次想保持平靜的好好溝通，但就是無法克制的哭到一個停不下來，嚴重時甚至會無法說話跟正常呼吸。被自己嚇個半死！ 之前的文章有分享過，我很像快要找到如何能夠安撫自己的方法。可是一直不太確定到底是否奏效，所以都不敢分享。上次在東京的時候好像理出了一點頭緒，覺得很像可以跟大家聊聊看。 但先說，我非常鼓勵如果有情緒都不要隱忍憋在心裡！都必須要想盡辦法先讓情緒流動出去，不然可是會生病的！ 我的方法適用於：已經知道問題在哪裡，情緒也流動出去了一段時間，真心覺得我太流動了😂、已經差不多了，不想再讓情緒像脫韁野馬般無法控制，想要冷靜下來思考或是好好溝通的人。 首先我覺得我身體會記憶以前激烈吵架的程度分泌的激素，ex腎上腺素跟睪酮素。頭腦只要發現這些激素還不如以往，就會想盡辦法從意念、記憶、畫面、任何想得到的來控制，讓我達到這個狀態。我想這也是超常一開始都還好，但是後來總是會越腦補越生氣的原因。 這個時候呢，就是要先深呼吸，然後跟自己的頭腦說話。對，這聽起來有點蠢，但真的就是要『很認真的』告訴自己的頭腦或是靈魂：我現在不需要這些憤怒、悲傷、失去控制的情緒跟激素，不要再給我這些畫面跟思緒了！我需要的是平靜、能夠穩定下來、能夠安撫自己的情緒和激素，請給我跟這些有關的畫面跟思緒。就是一直告訴自己，甚至是有點命令的口吻都沒有關係，直到情緒穩定下來為止。 啊哈哈就是如此的簡單，可是發現這個方法時，真的有如喜獲新大陸一樣開心！ 我不是心理學行為學的專家，掌握情緒這種事情，好像也沒有個標準答案。我單純只是發現了對自己很有用的方法，想分享給你們🥰。 每個人的生長環境跟狀況不同，也不確定對你們適不適用，但如果對你們有幫助，我會覺得很棒！也很歡迎大家分享你的冷靜小撇步給我。
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Caption : 可能因為我是個也比較感性的人，有時候情緒一來的時候，很難克制自己。總是會有情緒在掌控身體、我不是我的感覺。 這種憤怒或是悲傷，有如森林大火般失控。很常真的想要好好的冷靜下來思考或是好好溝通，但就是辦不到。頭腦總是會不自覺帶自己去想或是去看一些，能維持那個高亢的憤怒、悲傷、失落情緒的思緒和畫面。 我會意識到這件事，其實就是透過跟老魚的小爭執。發現了其實這些爭執真的是小事沒什麼，可是身體似乎很習慣一生氣，就會要到某種狀態才肯善罷甘休。 我有個朋友則是分享，他也很苦惱這個問題。每次想保持平靜的好好溝通，但就是無法克制的哭到一個停不下來，嚴重時甚至會無法說話跟正常呼吸。被自己嚇個半死！ 之前的文章有分享過，我很像快要找到如何能夠安撫自己的方法。可是一直不太確定到底是否奏效，所以都不敢分享。上次在東京的時候好像理出了一點頭緒，覺得很像可以跟大家聊聊看。 但先說，我非常鼓勵如果有情緒都不要隱忍憋在心裡！都必須要想盡辦法先讓情緒流動出去，不然可是會生病的！ 我的方法適用於：已經知道問題在哪裡，情緒也流動出去了一段時間，真心覺得我太流動了😂、已經差不多了，不想再讓情緒像脫韁野馬般無法控制，想要冷靜下來思考或是好好溝通的人。 首先我覺得我身體會記憶以前激烈吵架的程度分泌的激素，ex腎上腺素跟睪酮素。頭腦只要發現這些激素還不如以往，就會想盡辦法從意念、記憶、畫面、任何想得到的來控制，讓我達到這個狀態。我想這也是超常一開始都還好，但是後來總是會越腦補越生氣的原因。 這個時候呢，就是要先深呼吸，然後跟自己的頭腦說話。對，這聽起來有點蠢，但真的就是要『很認真的』告訴自己的頭腦或是靈魂：我現在不需要這些憤怒、悲傷、失去控制的情緒跟激素，不要再給我這些畫面跟思緒了！我需要的是平靜、能夠穩定下來、能夠安撫自己的情緒和激素，請給我跟這些有關的畫面跟思緒。就是一直告訴自己，甚至是有點命令的口吻都沒有關係，直到情緒穩定下來為止。 啊哈哈就是如此的簡單，可是發現這個方法時，真的有如喜獲新大陸一樣開心！ 我不是心理學行為學的專家，掌握情緒這種事情，好像也沒有個標準答案。我單純只是發現了對自己很有用的方法，想分享給你們🥰。 每個人的生長環境跟狀況不同，也不確定對你們適不適用，但如果對你們有幫助，我會覺得很棒！也很歡迎大家分享你的冷靜小撇步給我。
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Caption : 可能因為我是個也比較感性的人，有時候情緒一來的時候，很難克制自己。總是會有情緒在掌控身體、我不是我的感覺。 這種憤怒或是悲傷，有如森林大火般失控。很常真的想要好好的冷靜下來思考或是好好溝通，但就是辦不到。頭腦總是會不自覺帶自己去想或是去看一些，能維持那個高亢的憤怒、悲傷、失落情緒的思緒和畫面。 我會意識到這件事，其實就是透過跟老魚的小爭執。發現了其實這些爭執真的是小事沒什麼，可是身體似乎很習慣一生氣，就會要到某種狀態才肯善罷甘休。 我有個朋友則是分享，他也很苦惱這個問題。每次想保持平靜的好好溝通，但就是無法克制的哭到一個停不下來，嚴重時甚至會無法說話跟正常呼吸。被自己嚇個半死！ 之前的文章有分享過，我很像快要找到如何能夠安撫自己的方法。可是一直不太確定到底是否奏效，所以都不敢分享。上次在東京的時候好像理出了一點頭緒，覺得很像可以跟大家聊聊看。 但先說，我非常鼓勵如果有情緒都不要隱忍憋在心裡！都必須要想盡辦法先讓情緒流動出去，不然可是會生病的！ 我的方法適用於：已經知道問題在哪裡，情緒也流動出去了一段時間，真心覺得我太流動了😂、已經差不多了，不想再讓情緒像脫韁野馬般無法控制，想要冷靜下來思考或是好好溝通的人。 首先我覺得我身體會記憶以前激烈吵架的程度分泌的激素，ex腎上腺素跟睪酮素。頭腦只要發現這些激素還不如以往，就會想盡辦法從意念、記憶、畫面、任何想得到的來控制，讓我達到這個狀態。我想這也是超常一開始都還好，但是後來總是會越腦補越生氣的原因。 這個時候呢，就是要先深呼吸，然後跟自己的頭腦說話。對，這聽起來有點蠢，但真的就是要『很認真的』告訴自己的頭腦或是靈魂：我現在不需要這些憤怒、悲傷、失去控制的情緒跟激素，不要再給我這些畫面跟思緒了！我需要的是平靜、能夠穩定下來、能夠安撫自己的情緒和激素，請給我跟這些有關的畫面跟思緒。就是一直告訴自己，甚至是有點命令的口吻都沒有關係，直到情緒穩定下來為止。 啊哈哈就是如此的簡單，可是發現這個方法時，真的有如喜獲新大陸一樣開心！ 我不是心理學行為學的專家，掌握情緒這種事情，好像也沒有個標準答案。我單純只是發現了對自己很有用的方法，想分享給你們🥰。 每個人的生長環境跟狀況不同，也不確定對你們適不適用，但如果對你們有幫助，我會覺得很棒！也很歡迎大家分享你的冷靜小撇步給我。
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Caption : 你上次出門忘了帶錢是什麼時候？ 我甚至也想不起，前幾天在首爾江南附近一家餐廳，結帳時信用卡就是刷不過，剛好身上韓幣也不足，正當我跟老闆支支吾吾語言不通時，一位陌生韓國歐巴直接幫我刷卡結掉（就算他可能因為正在把妹所以想帥一波）但我還是很感謝，加上很丟臉 最後一則影片是我們回飯店湊了美元跟韓幣，又跑回去拿給那位哥哥（好在艾菲隨身攜帶美元） 艾菲說：正在約會的女生都會被帥到偷偷加分吧？
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Caption : 你上次出門忘了帶錢是什麼時候？ 我甚至也想不起，前幾天在首爾江南附近一家餐廳，結帳時信用卡就是刷不過，剛好身上韓幣也不足，正當我跟老闆支支吾吾語言不通時，一位陌生韓國歐巴直接幫我刷卡結掉（就算他可能因為正在把妹所以想帥一波）但我還是很感謝，加上很丟臉 最後一則影片是我們回飯店湊了美元跟韓幣，又跑回去拿給那位哥哥（好在艾菲隨身攜帶美元） 艾菲說：正在約會的女生都會被帥到偷偷加分吧？
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Caption : 你上次出門忘了帶錢是什麼時候？ 我甚至也想不起，前幾天在首爾江南附近一家餐廳，結帳時信用卡就是刷不過，剛好身上韓幣也不足，正當我跟老闆支支吾吾語言不通時，一位陌生韓國歐巴直接幫我刷卡結掉（就算他可能因為正在把妹所以想帥一波）但我還是很感謝，加上很丟臉 最後一則影片是我們回飯店湊了美元跟韓幣，又跑回去拿給那位哥哥（好在艾菲隨身攜帶美元） 艾菲說：正在約會的女生都會被帥到偷偷加分吧？
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Caption : 你上次出門忘了帶錢是什麼時候？ 我甚至也想不起，前幾天在首爾江南附近一家餐廳，結帳時信用卡就是刷不過，剛好身上韓幣也不足，正當我跟老闆支支吾吾語言不通時，一位陌生韓國歐巴直接幫我刷卡結掉（就算他可能因為正在把妹所以想帥一波）但我還是很感謝，加上很丟臉 最後一則影片是我們回飯店湊了美元跟韓幣，又跑回去拿給那位哥哥（好在艾菲隨身攜帶美元） 艾菲說：正在約會的女生都會被帥到偷偷加分吧？
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Caption : 當需要獲得療癒的時候就勇敢的說出來吧！當覺得很受傷需要擦藥的時候，請告訴大家你受傷了，不要像貓咪一樣躲起來，自己面對自己的傷口。 傷口是需要透氣消毒在通風的地方才好的快，若一直悶著會讓傷口長金黃色葡萄球菌，反而會讓傷口變得更糟糕。若把心都封閉起來也會長心靈的細菌，沒有受傷的狀態下，若長期處在不通風的環境也會變得不健康。 告訴大家需要療傷或是對別人示弱，並不代表就是個弱者，再強的人都有覺得需要休息或者是軟弱的時刻。連無敵鐵金剛都是需要有人員坐在裡面、或是來點動力、或是有人操作才可以行動，何況我們就只是一個有機的物體。 像個普通人到底有什麼不好的呢？為什麼大家都想要成為沒有缺點、沒有弱點、不會受傷的機器人？失去了柔軟的地方、好像失去了情感、好像大家都很不在乎柔軟的心，不想要讓柔軟的心成為自己的弱點。所以常常會在心的外面裝上金屬刺蝟的裝置、或是把心用金屬牆壁封閉起來。 變形金剛某部分的弱點是人類，當他們對人類有感情的時候，這個就變成了他們的弱點。但從電影的角度看來，這同時也是他們最大的優點，不是嗎？弱點的另外一面就是優點，脆弱的感情另外一面就是堅定的情感，為什麼我們在看國片的時候都會為家人的情感、夫妻的情感、男女朋友的情感流淚而感動？照理講偽裝的鋼鐵刺蝟心，應該都覺得這一切都在辦家家酒啊！有什麼好哭的呢？或許就是在鋼鐵外殼裡面那顆柔軟的心，從來都沒有變過的關係。 我們以為的偽裝其實從來不需要，也不需要躲藏，若是真心的表達出來讓愛你的人知道這沒有不好，討厭你或想傷害你的人不管你做什麼樣的事情，他都會想盡辦法來傷害你，但是愛你或是需要你的人，用刺蝟的心更柔軟的心對著他們，他們接收到而反應給你的情緒會有很大的不同。 真的別擔心，大家都是普通的人類。每個人都有頭腦、有四肢、有心臟、有鼻子眼睛嘴巴，沒有人的心智是像機械那樣無堅不摧的。 我們永遠有選擇，就算是機器人也能選擇自己想要變成博派金剛或狂派金剛，連機器人都有選擇了，我們怎麼可能沒有？別再欺騙自己說沒有選擇了，是現實逼迫你的。沒有這回事！能主導你的人生的永遠都只有你自己。 #療癒語錄 #療癒心靈
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Caption : 當需要獲得療癒的時候就勇敢的說出來吧！當覺得很受傷需要擦藥的時候，請告訴大家你受傷了，不要像貓咪一樣躲起來，自己面對自己的傷口。 傷口是需要透氣消毒在通風的地方才好的快，若一直悶著會讓傷口長金黃色葡萄球菌，反而會讓傷口變得更糟糕。若把心都封閉起來也會長心靈的細菌，沒有受傷的狀態下，若長期處在不通風的環境也會變得不健康。 告訴大家需要療傷或是對別人示弱，並不代表就是個弱者，再強的人都有覺得需要休息或者是軟弱的時刻。連無敵鐵金剛都是需要有人員坐在裡面、或是來點動力、或是有人操作才可以行動，何況我們就只是一個有機的物體。 像個普通人到底有什麼不好的呢？為什麼大家都想要成為沒有缺點、沒有弱點、不會受傷的機器人？失去了柔軟的地方、好像失去了情感、好像大家都很不在乎柔軟的心，不想要讓柔軟的心成為自己的弱點。所以常常會在心的外面裝上金屬刺蝟的裝置、或是把心用金屬牆壁封閉起來。 變形金剛某部分的弱點是人類，當他們對人類有感情的時候，這個就變成了他們的弱點。但從電影的角度看來，這同時也是他們最大的優點，不是嗎？弱點的另外一面就是優點，脆弱的感情另外一面就是堅定的情感，為什麼我們在看國片的時候都會為家人的情感、夫妻的情感、男女朋友的情感流淚而感動？照理講偽裝的鋼鐵刺蝟心，應該都覺得這一切都在辦家家酒啊！有什麼好哭的呢？或許就是在鋼鐵外殼裡面那顆柔軟的心，從來都沒有變過的關係。 我們以為的偽裝其實從來不需要，也不需要躲藏，若是真心的表達出來讓愛你的人知道這沒有不好，討厭你或想傷害你的人不管你做什麼樣的事情，他都會想盡辦法來傷害你，但是愛你或是需要你的人，用刺蝟的心更柔軟的心對著他們，他們接收到而反應給你的情緒會有很大的不同。 真的別擔心，大家都是普通的人類。每個人都有頭腦、有四肢、有心臟、有鼻子眼睛嘴巴，沒有人的心智是像機械那樣無堅不摧的。 我們永遠有選擇，就算是機器人也能選擇自己想要變成博派金剛或狂派金剛，連機器人都有選擇了，我們怎麼可能沒有？別再欺騙自己說沒有選擇了，是現實逼迫你的。沒有這回事！能主導你的人生的永遠都只有你自己。 #療癒語錄 #療癒心靈
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Caption : 當需要獲得療癒的時候就勇敢的說出來吧！當覺得很受傷需要擦藥的時候，請告訴大家你受傷了，不要像貓咪一樣躲起來，自己面對自己的傷口。 傷口是需要透氣消毒在通風的地方才好的快，若一直悶著會讓傷口長金黃色葡萄球菌，反而會讓傷口變得更糟糕。若把心都封閉起來也會長心靈的細菌，沒有受傷的狀態下，若長期處在不通風的環境也會變得不健康。 告訴大家需要療傷或是對別人示弱，並不代表就是個弱者，再強的人都有覺得需要休息或者是軟弱的時刻。連無敵鐵金剛都是需要有人員坐在裡面、或是來點動力、或是有人操作才可以行動，何況我們就只是一個有機的物體。 像個普通人到底有什麼不好的呢？為什麼大家都想要成為沒有缺點、沒有弱點、不會受傷的機器人？失去了柔軟的地方、好像失去了情感、好像大家都很不在乎柔軟的心，不想要讓柔軟的心成為自己的弱點。所以常常會在心的外面裝上金屬刺蝟的裝置、或是把心用金屬牆壁封閉起來。 變形金剛某部分的弱點是人類，當他們對人類有感情的時候，這個就變成了他們的弱點。但從電影的角度看來，這同時也是他們最大的優點，不是嗎？弱點的另外一面就是優點，脆弱的感情另外一面就是堅定的情感，為什麼我們在看國片的時候都會為家人的情感、夫妻的情感、男女朋友的情感流淚而感動？照理講偽裝的鋼鐵刺蝟心，應該都覺得這一切都在辦家家酒啊！有什麼好哭的呢？或許就是在鋼鐵外殼裡面那顆柔軟的心，從來都沒有變過的關係。 我們以為的偽裝其實從來不需要，也不需要躲藏，若是真心的表達出來讓愛你的人知道這沒有不好，討厭你或想傷害你的人不管你做什麼樣的事情，他都會想盡辦法來傷害你，但是愛你或是需要你的人，用刺蝟的心更柔軟的心對著他們，他們接收到而反應給你的情緒會有很大的不同。 真的別擔心，大家都是普通的人類。每個人都有頭腦、有四肢、有心臟、有鼻子眼睛嘴巴，沒有人的心智是像機械那樣無堅不摧的。 我們永遠有選擇，就算是機器人也能選擇自己想要變成博派金剛或狂派金剛，連機器人都有選擇了，我們怎麼可能沒有？別再欺騙自己說沒有選擇了，是現實逼迫你的。沒有這回事！能主導你的人生的永遠都只有你自己。 #療癒語錄 #療癒心靈
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Caption : 當需要獲得療癒的時候就勇敢的說出來吧！當覺得很受傷需要擦藥的時候，請告訴大家你受傷了，不要像貓咪一樣躲起來，自己面對自己的傷口。 傷口是需要透氣消毒在通風的地方才好的快，若一直悶著會讓傷口長金黃色葡萄球菌，反而會讓傷口變得更糟糕。若把心都封閉起來也會長心靈的細菌，沒有受傷的狀態下，若長期處在不通風的環境也會變得不健康。 告訴大家需要療傷或是對別人示弱，並不代表就是個弱者，再強的人都有覺得需要休息或者是軟弱的時刻。連無敵鐵金剛都是需要有人員坐在裡面、或是來點動力、或是有人操作才可以行動，何況我們就只是一個有機的物體。 像個普通人到底有什麼不好的呢？為什麼大家都想要成為沒有缺點、沒有弱點、不會受傷的機器人？失去了柔軟的地方、好像失去了情感、好像大家都很不在乎柔軟的心，不想要讓柔軟的心成為自己的弱點。所以常常會在心的外面裝上金屬刺蝟的裝置、或是把心用金屬牆壁封閉起來。 變形金剛某部分的弱點是人類，當他們對人類有感情的時候，這個就變成了他們的弱點。但從電影的角度看來，這同時也是他們最大的優點，不是嗎？弱點的另外一面就是優點，脆弱的感情另外一面就是堅定的情感，為什麼我們在看國片的時候都會為家人的情感、夫妻的情感、男女朋友的情感流淚而感動？照理講偽裝的鋼鐵刺蝟心，應該都覺得這一切都在辦家家酒啊！有什麼好哭的呢？或許就是在鋼鐵外殼裡面那顆柔軟的心，從來都沒有變過的關係。 我們以為的偽裝其實從來不需要，也不需要躲藏，若是真心的表達出來讓愛你的人知道這沒有不好，討厭你或想傷害你的人不管你做什麼樣的事情，他都會想盡辦法來傷害你，但是愛你或是需要你的人，用刺蝟的心更柔軟的心對著他們，他們接收到而反應給你的情緒會有很大的不同。 真的別擔心，大家都是普通的人類。每個人都有頭腦、有四肢、有心臟、有鼻子眼睛嘴巴，沒有人的心智是像機械那樣無堅不摧的。 我們永遠有選擇，就算是機器人也能選擇自己想要變成博派金剛或狂派金剛，連機器人都有選擇了，我們怎麼可能沒有？別再欺騙自己說沒有選擇了，是現實逼迫你的。沒有這回事！能主導你的人生的永遠都只有你自己。 #療癒語錄 #療癒心靈
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Caption : 當需要獲得療癒的時候就勇敢的說出來吧！當覺得很受傷需要擦藥的時候，請告訴大家你受傷了，不要像貓咪一樣躲起來，自己面對自己的傷口。 傷口是需要透氣消毒在通風的地方才好的快，若一直悶著會讓傷口長金黃色葡萄球菌，反而會讓傷口變得更糟糕。若把心都封閉起來也會長心靈的細菌，沒有受傷的狀態下，若長期處在不通風的環境也會變得不健康。 告訴大家需要療傷或是對別人示弱，並不代表就是個弱者，再強的人都有覺得需要休息或者是軟弱的時刻。連無敵鐵金剛都是需要有人員坐在裡面、或是來點動力、或是有人操作才可以行動，何況我們就只是一個有機的物體。 像個普通人到底有什麼不好的呢？為什麼大家都想要成為沒有缺點、沒有弱點、不會受傷的機器人？失去了柔軟的地方、好像失去了情感、好像大家都很不在乎柔軟的心，不想要讓柔軟的心成為自己的弱點。所以常常會在心的外面裝上金屬刺蝟的裝置、或是把心用金屬牆壁封閉起來。 變形金剛某部分的弱點是人類，當他們對人類有感情的時候，這個就變成了他們的弱點。但從電影的角度看來，這同時也是他們最大的優點，不是嗎？弱點的另外一面就是優點，脆弱的感情另外一面就是堅定的情感，為什麼我們在看國片的時候都會為家人的情感、夫妻的情感、男女朋友的情感流淚而感動？照理講偽裝的鋼鐵刺蝟心，應該都覺得這一切都在辦家家酒啊！有什麼好哭的呢？或許就是在鋼鐵外殼裡面那顆柔軟的心，從來都沒有變過的關係。 我們以為的偽裝其實從來不需要，也不需要躲藏，若是真心的表達出來讓愛你的人知道這沒有不好，討厭你或想傷害你的人不管你做什麼樣的事情，他都會想盡辦法來傷害你，但是愛你或是需要你的人，用刺蝟的心更柔軟的心對著他們，他們接收到而反應給你的情緒會有很大的不同。 真的別擔心，大家都是普通的人類。每個人都有頭腦、有四肢、有心臟、有鼻子眼睛嘴巴，沒有人的心智是像機械那樣無堅不摧的。 我們永遠有選擇，就算是機器人也能選擇自己想要變成博派金剛或狂派金剛，連機器人都有選擇了，我們怎麼可能沒有？別再欺騙自己說沒有選擇了，是現實逼迫你的。沒有這回事！能主導你的人生的永遠都只有你自己。 #療癒語錄 #療癒心靈
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Caption : 前陣子發現了一個日本網站上面有之前找不到的復古相機，還蠻容易購買的，但他需要競標。為了要買我花了很多時間在做尋找、研究下標。可能因為從來沒有跟人家競標過，一開始抓不到訣竅，總是臨門一腳沒有標到喜歡的相機。 越來越心急的我，鎖定了其中一款比較容易入手的，三天前就開始下標，但隨著一直被超越，心情越來越忐忑緊張，蠻不喜歡買個東西有這種感覺的，反正過程就是各種不順利。 說好今年要順流，可能因為花了太多心力和時間，竟然異常的執著、無法放棄。熬夜、正事不做每天黏在電腦前，導致生理痘大噴！老魚認為這段時間，我已走火入魔！身體跟靈魂都被這個拍賣網站綁票。 從三天到最後的半小時關鍵時刻，苦苦掙扎的我最後腦海忽然冒出一個念頭：這麼不順利，會不會是這個相機的款式根本就不適合我？那就算了，沒緣分就不要再浪費時間了！ 果斷放棄後，我無意識地逛逛網頁，竟然看見心目中no.1的夢幻機種，同樣也是在搶標，時間剩下10分鐘，價格還出乎意料的超低？！玩票性質的下標了一兩回合，不想要落入之前的模式繼續競標了，決定設定一個覺得買到絕對是賺到，但比現在的出價高一些的價格，有就表示我們有緣分我會很開心，沒有也沒關係，沒浪費太多時間。 競標結束後，我發現竟然標到了，只花了不到15分鐘就得到了意外夢幻機種，還比一開始鎖定第二順位的便宜！（CONTAX 比KYOCERA便宜！有在研究復古相機的朋友們一定能理解這種激動！）那瞬間懂了，如果一直緊抓著原本這個不順利的機器不放，並且堅持一定要買到，標到的那一刻！我一定會大鬆一口氣，覺得終於搞定了！然後把電腦關掉。那這個夢幻機種就不會出現了。 不管最後這個相機有沒有到我手裡，都認為發生這事是宇宙想讓我真正體驗到：「如果一直對一件不屬於你的事情緊抓不放，很難空出雙手，迎接宇宙真的想給你、超乎你想像的好東西。」 這件事比得到夢幻相機寶貴。
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Caption : 前陣子發現了一個日本網站上面有之前找不到的復古相機，還蠻容易購買的，但他需要競標。為了要買我花了很多時間在做尋找、研究下標。可能因為從來沒有跟人家競標過，一開始抓不到訣竅，總是臨門一腳沒有標到喜歡的相機。 越來越心急的我，鎖定了其中一款比較容易入手的，三天前就開始下標，但隨著一直被超越，心情越來越忐忑緊張，蠻不喜歡買個東西有這種感覺的，反正過程就是各種不順利。 說好今年要順流，可能因為花了太多心力和時間，竟然異常的執著、無法放棄。熬夜、正事不做每天黏在電腦前，導致生理痘大噴！老魚認為這段時間，我已走火入魔！身體跟靈魂都被這個拍賣網站綁票。 從三天到最後的半小時關鍵時刻，苦苦掙扎的我最後腦海忽然冒出一個念頭：這麼不順利，會不會是這個相機的款式根本就不適合我？那就算了，沒緣分就不要再浪費時間了！ 果斷放棄後，我無意識地逛逛網頁，竟然看見心目中no.1的夢幻機種，同樣也是在搶標，時間剩下10分鐘，價格還出乎意料的超低？！玩票性質的下標了一兩回合，不想要落入之前的模式繼續競標了，決定設定一個覺得買到絕對是賺到，但比現在的出價高一些的價格，有就表示我們有緣分我會很開心，沒有也沒關係，沒浪費太多時間。 競標結束後，我發現竟然標到了，只花了不到15分鐘就得到了意外夢幻機種，還比一開始鎖定第二順位的便宜！（CONTAX 比KYOCERA便宜！有在研究復古相機的朋友們一定能理解這種激動！）那瞬間懂了，如果一直緊抓著原本這個不順利的機器不放，並且堅持一定要買到，標到的那一刻！我一定會大鬆一口氣，覺得終於搞定了！然後把電腦關掉。那這個夢幻機種就不會出現了。 不管最後這個相機有沒有到我手裡，都認為發生這事是宇宙想讓我真正體驗到：「如果一直對一件不屬於你的事情緊抓不放，很難空出雙手，迎接宇宙真的想給你、超乎你想像的好東西。」 這件事比得到夢幻相機寶貴。
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Caption : 前陣子發現了一個日本網站上面有之前找不到的復古相機，還蠻容易購買的，但他需要競標。為了要買我花了很多時間在做尋找、研究下標。可能因為從來沒有跟人家競標過，一開始抓不到訣竅，總是臨門一腳沒有標到喜歡的相機。 越來越心急的我，鎖定了其中一款比較容易入手的，三天前就開始下標，但隨著一直被超越，心情越來越忐忑緊張，蠻不喜歡買個東西有這種感覺的，反正過程就是各種不順利。 說好今年要順流，可能因為花了太多心力和時間，竟然異常的執著、無法放棄。熬夜、正事不做每天黏在電腦前，導致生理痘大噴！老魚認為這段時間，我已走火入魔！身體跟靈魂都被這個拍賣網站綁票。 從三天到最後的半小時關鍵時刻，苦苦掙扎的我最後腦海忽然冒出一個念頭：這麼不順利，會不會是這個相機的款式根本就不適合我？那就算了，沒緣分就不要再浪費時間了！ 果斷放棄後，我無意識地逛逛網頁，竟然看見心目中no.1的夢幻機種，同樣也是在搶標，時間剩下10分鐘，價格還出乎意料的超低？！玩票性質的下標了一兩回合，不想要落入之前的模式繼續競標了，決定設定一個覺得買到絕對是賺到，但比現在的出價高一些的價格，有就表示我們有緣分我會很開心，沒有也沒關係，沒浪費太多時間。 競標結束後，我發現竟然標到了，只花了不到15分鐘就得到了意外夢幻機種，還比一開始鎖定第二順位的便宜！（CONTAX 比KYOCERA便宜！有在研究復古相機的朋友們一定能理解這種激動！）那瞬間懂了，如果一直緊抓著原本這個不順利的機器不放，並且堅持一定要買到，標到的那一刻！我一定會大鬆一口氣，覺得終於搞定了！然後把電腦關掉。那這個夢幻機種就不會出現了。 不管最後這個相機有沒有到我手裡，都認為發生這事是宇宙想讓我真正體驗到：「如果一直對一件不屬於你的事情緊抓不放，很難空出雙手，迎接宇宙真的想給你、超乎你想像的好東西。」 這件事比得到夢幻相機寶貴。
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Caption : 為別人付出，要有自己的停損點，當你想著要為別人付出要得到回報的時候，通常已經有了預設立場，容易患得患失。 要讓自己感覺對別人付出無怨無悔、無條件付出的方式應該是，自己的狀態也很好的狀況下，把自己好的感覺好的能量分享給別人，給予能量好的付出，而不是讓自己不快樂硬去勉強自己做這件事情。 幫助人為人付出，某部分跟借錢很像。當借這個錢有壓力、自己也很缺錢、期待別人會還你錢，通常都會借得很不開心。因為對方有很大的機率都不會還錢，我們每天在那邊提心吊膽，期待對方會還你錢的這個過程很痛苦，和他三催四請對方還不見得會理，感覺在這個瞬間變成欠錢的人是自己一樣。 無怨無悔地替別人付出，就像當今天決定把這個錢借給對方，並且你不期待他會還，就如同把錢丟到水裡或當成送他的。在借出去的過程中，就不會一直覺得：噢！他應該要還！他應該要覺得很愧疚，怎麼沒有在期限內還給你，或是很多的借了錢，所以他應該要怎樣的想法。因為沒有期待對方還，所以所有的應該都不見了，就只是單純的幫助了這個人。 當中了大樂透10億時去借別人錢，完全不會擔心戶頭少了一兩萬塊會怎麼樣。但若戶頭只有五萬塊要借一兩萬塊出去，自己也很難過不舒服、心不甘情不願的不想借。 戶頭的數字可以把它想像成幫助別人的心情、能量的飽滿程度。若今天狀況也很不好、很煩躁、很不開心，就像是戶頭只有五萬元，但今天游刃有餘、時間很多、能量滿滿、非常的愉悅開心自信，就像是郭董般的家財萬貫。 所以在思考說我該伸出援手嗎？得要先衡量自己的狀況。老話一句：得先照顧好自己，才能照顧別人。自己都吃不飽了，還想要借錢給別人，這不是很愚蠢嗎？ #療癒語錄 #療癒心靈
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Caption : 為別人付出，要有自己的停損點，當你想著要為別人付出要得到回報的時候，通常已經有了預設立場，容易患得患失。 要讓自己感覺對別人付出無怨無悔、無條件付出的方式應該是，自己的狀態也很好的狀況下，把自己好的感覺好的能量分享給別人，給予能量好的付出，而不是讓自己不快樂硬去勉強自己做這件事情。 幫助人為人付出，某部分跟借錢很像。當借這個錢有壓力、自己也很缺錢、期待別人會還你錢，通常都會借得很不開心。因為對方有很大的機率都不會還錢，我們每天在那邊提心吊膽，期待對方會還你錢的這個過程很痛苦，和他三催四請對方還不見得會理，感覺在這個瞬間變成欠錢的人是自己一樣。 無怨無悔地替別人付出，就像當今天決定把這個錢借給對方，並且你不期待他會還，就如同把錢丟到水裡或當成送他的。在借出去的過程中，就不會一直覺得：噢！他應該要還！他應該要覺得很愧疚，怎麼沒有在期限內還給你，或是很多的借了錢，所以他應該要怎樣的想法。因為沒有期待對方還，所以所有的應該都不見了，就只是單純的幫助了這個人。 當中了大樂透10億時去借別人錢，完全不會擔心戶頭少了一兩萬塊會怎麼樣。但若戶頭只有五萬塊要借一兩萬塊出去，自己也很難過不舒服、心不甘情不願的不想借。 戶頭的數字可以把它想像成幫助別人的心情、能量的飽滿程度。若今天狀況也很不好、很煩躁、很不開心，就像是戶頭只有五萬元，但今天游刃有餘、時間很多、能量滿滿、非常的愉悅開心自信，就像是郭董般的家財萬貫。 所以在思考說我該伸出援手嗎？得要先衡量自己的狀況。老話一句：得先照顧好自己，才能照顧別人。自己都吃不飽了，還想要借錢給別人，這不是很愚蠢嗎？ #療癒語錄 #療癒心靈
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Caption : 為別人付出，要有自己的停損點，當你想著要為別人付出要得到回報的時候，通常已經有了預設立場，容易患得患失。 要讓自己感覺對別人付出無怨無悔、無條件付出的方式應該是，自己的狀態也很好的狀況下，把自己好的感覺好的能量分享給別人，給予能量好的付出，而不是讓自己不快樂硬去勉強自己做這件事情。 幫助人為人付出，某部分跟借錢很像。當借這個錢有壓力、自己也很缺錢、期待別人會還你錢，通常都會借得很不開心。因為對方有很大的機率都不會還錢，我們每天在那邊提心吊膽，期待對方會還你錢的這個過程很痛苦，和他三催四請對方還不見得會理，感覺在這個瞬間變成欠錢的人是自己一樣。 無怨無悔地替別人付出，就像當今天決定把這個錢借給對方，並且你不期待他會還，就如同把錢丟到水裡或當成送他的。在借出去的過程中，就不會一直覺得：噢！他應該要還！他應該要覺得很愧疚，怎麼沒有在期限內還給你，或是很多的借了錢，所以他應該要怎樣的想法。因為沒有期待對方還，所以所有的應該都不見了，就只是單純的幫助了這個人。 當中了大樂透10億時去借別人錢，完全不會擔心戶頭少了一兩萬塊會怎麼樣。但若戶頭只有五萬塊要借一兩萬塊出去，自己也很難過不舒服、心不甘情不願的不想借。 戶頭的數字可以把它想像成幫助別人的心情、能量的飽滿程度。若今天狀況也很不好、很煩躁、很不開心，就像是戶頭只有五萬元，但今天游刃有餘、時間很多、能量滿滿、非常的愉悅開心自信，就像是郭董般的家財萬貫。 所以在思考說我該伸出援手嗎？得要先衡量自己的狀況。老話一句：得先照顧好自己，才能照顧別人。自己都吃不飽了，還想要借錢給別人，這不是很愚蠢嗎？ #療癒語錄 #療癒心靈
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Caption : 理解了自己是個普通的人，我有情感、感性大於理性，對於一些事情的發生，無法完全公正客觀看待。 發現有時候站在至高點去評論，是非分明、清楚簡單。但在不同角度中看見了一幅幅極度殘忍的寫實風格繪畫，我什麼都說不出口，但這巨大的悲傷籠罩著我。 嘿！親愛的！很多事我還在學習，但我承諾會盡我所能的接住你。
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Caption : 理解了自己是個普通的人，我有情感、感性大於理性，對於一些事情的發生，無法完全公正客觀看待。 發現有時候站在至高點去評論，是非分明、清楚簡單。但在不同角度中看見了一幅幅極度殘忍的寫實風格繪畫，我什麼都說不出口，但這巨大的悲傷籠罩著我。 嘿！親愛的！很多事我還在學習，但我承諾會盡我所能的接住你。
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Caption : 去年的底片我終於洗了！ 果然底片才是無敵的👍🏾
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Caption : 最近在散步回家或是洗澡的時候忽然有點理解，一直糾結的那些事、那些人。 懂了因為曾經經歷過的壓力，所以選擇淡漠的時候，反而是一種愛。 @clubmonaco @imaginextw #ClubmonacoTW
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Caption : 語音導覽，平靜的訴說難以想像的真實故事。 被抓時急忙離開留下的簡短文字。 去集中營火車上拋出窗外給家人的警示信。 無數個鐵片臉孔，不管是故意、不得已、用力或輕輕踏過，發出難以忽視匡噹匡噹的聲響。 在時間漩渦裡煽動、忽視、無奈，分不清對錯的悲劇。 生命中不可承受之重。
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Caption : 北市多了一個可以友善地球、永續減碳、 還能放鬆享受健康蔬食的質感空間， 以後和老魚又多了一個地標可以好好約會了！ 在 @plantarium.2023 裡，我打算先喝杯咖啡看看書，肚子餓了就去vegan餐廳吃到飽， 大大品嚐每一道原型食物精心烹飪後， 健康和新鮮在嘴裡跳動的美味， 可以滿足食慾又輕鬆無負擔的感覺真好。 最後結尾在本人熱愛的超市， 把蔬食超市當成一個散步助消化的行程也完全沒有問題！ 裸賣的香料完全可以激發我和老魚的烹飪靈感。 最後的最後還要買一個質好日煎包回家自己煎起來當宵夜！ 三年前為了運動表現開始嚐試蔬食， 過了三年還是心醉於蔬食， 我的身體知道美好的事物從不需要有壓力、 不用努力堅持，只要安靜聆聽身體的聲音， 就能愉悅的成為那個最自在的模樣。
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Caption : 北市多了一個可以友善地球、永續減碳、 還能放鬆享受健康蔬食的質感空間， 以後和老魚又多了一個地標可以好好約會了！ 在 @plantarium.2023 裡，我打算先喝杯咖啡看看書，肚子餓了就去vegan餐廳吃到飽， 大大品嚐每一道原型食物精心烹飪後， 健康和新鮮在嘴裡跳動的美味， 可以滿足食慾又輕鬆無負擔的感覺真好。 最後結尾在本人熱愛的超市， 把蔬食超市當成一個散步助消化的行程也完全沒有問題！ 裸賣的香料完全可以激發我和老魚的烹飪靈感。 最後的最後還要買一個質好日煎包回家自己煎起來當宵夜！ 三年前為了運動表現開始嚐試蔬食， 過了三年還是心醉於蔬食， 我的身體知道美好的事物從不需要有壓力、 不用努力堅持，只要安靜聆聽身體的聲音， 就能愉悅的成為那個最自在的模樣。
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Caption : 當人類實在是有永無止盡的煩惱，想開了一個下一個又來。 要擺脫他們實在不是件容易的事情，只能時刻提醒自己把注意力擺在現在，過去和未來要擔憂的事情，都要像對付用不到紙一樣，揉一揉然後想像自己是大谷翔平，把它往腦海外面丟。 今年還是照舊：該玩耍的時候就卯足全力的玩，該放鬆的時候就放下所有顧慮最鬆。 @bashparis #bashtaiwan
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Caption : 搞清楚屬於自己的地圖後， 就好好的玩吧！ 玩的盡興最重要🏀 👕👖 @jessielin_style @__jc.com__ @denzel.yu #couplestyle #coupletravel #couplelife #coupleoutfits
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Caption : 覺得2023年對我來說，是意識到新世界、內心充滿衝擊的一年。 但同時也發現，當在人生中產生一些疑問的時候，只要能夠意識到這件事情，然後誠實的面對自己的所有狀況，就已經走在解決問題的道路上了。 期許2024能從問題中更了解自己、從感激中獲得更多豐盛、從挫折中獲得溫柔穩定的力量、從幫助別人中得到快樂、從愛中感受萬事萬物的奇蹟。 共勉。 👔： @her.byh 💼： @polene_paris #2024newyear #新年新希望
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Caption : 真的是太感謝我的高中同學介紹julia老師給我，很幸運我身心靈啟蒙是從julia老師的希塔療癒開始。 老師的教學方式很有條理、就連很難以理解的東西，也能用很簡單的方式讓你明白，老師的公益讀書會已經成為我和魚交通跟做家事的必備良伴。 因為太想介紹老師給我的好朋友認識，加上朋友們剛好都熱愛水晶，於是揪團上了老師的美國水晶遠程觀看認證課程，度過了兩個療癒且美好的白天。 由於過程是用言語無法形容的有趣，我只能透露連老魚這種理性鐵齒邏輯腦，都眼睛發亮充滿好奇，他說很意外的發現水晶不只是漂亮而已，還能給予我們相對應的心靈陪伴。完全正中我的下懷，這樣以後我就可以正大光明買水晶說是要幫他療癒，他就不會一直在那嘰嘰叫了哈哈哈哈哈哈哈哈！ 有興趣的朋友可以報名🥹💗 @under.the.crystals 祝福大家都可以藉由美國水晶遠程觀看，找回自己的無限可能。
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Caption : 真的是太感謝我的高中同學介紹julia老師給我，很幸運我身心靈啟蒙是從julia老師的希塔療癒開始。 老師的教學方式很有條理、就連很難以理解的東西，也能用很簡單的方式讓你明白，老師的公益讀書會已經成為我和魚交通跟做家事的必備良伴。 因為太想介紹老師給我的好朋友認識，加上朋友們剛好都熱愛水晶，於是揪團上了老師的美國水晶遠程觀看認證課程，度過了兩個療癒且美好的白天。 由於過程是用言語無法形容的有趣，我只能透露連老魚這種理性鐵齒邏輯腦，都眼睛發亮充滿好奇，他說很意外的發現水晶不只是漂亮而已，還能給予我們相對應的心靈陪伴。完全正中我的下懷，這樣以後我就可以正大光明買水晶說是要幫他療癒，他就不會一直在那嘰嘰叫了哈哈哈哈哈哈哈哈！ 有興趣的朋友可以報名🥹💗 @under.the.crystals 祝福大家都可以藉由美國水晶遠程觀看，找回自己的無限可能。
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Caption : 來福岡很像一定要吃一下屋台。
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Caption : 服裝的魔力是一旦開始欣賞，任何的小細節都像是夢遊仙境的入口，進入設計師的華麗小宇宙。 @seivson 精緻卻輕盈的巧思滿滿，最喜歡份量十足卻能讓人感受俐落的氛圍。 @tpe.fashionweek @_ssss816 @justin_chan @mikamikatsai
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