Barbora Krajčírová Instagram – Každá sme super. Nie je to klišé. Každá sme si prešli rôznymi poznámkami od známych/ neznámych o našom výzore. Viete čo? Nech si rozprávajú čo chcú. Ja viem, že nie každá/každý dokáže mávnuť rukou nad podobnými komentármi a je to pre mnohých veľmi ťažké a aj s rôznymi následkami, ale ak by som si priala niečo v novom roku pre nás všetkých, bolo by to myslieť na zdravie a nie na štipľavé komentáre v reálnom, či virtuálnom svete. Začať môžeme aj uprataním si v kuchyni, premyslieť si, čo nakúpime a čo už kvôli nášmu zdraviu obmedzíme v chladničke obmedzíme.
A keďže s @fitshaker spolupracujem už pár rokov, viem, že k téme cvičenia pristupujú aj cez myseľ, aj cez jedlo, aj cez všetko ostatné, čo vám dokáže pomôcť starať sa o svoje telo najmä preto, aby ste za cítili zdravšie. V novoročnej výzve, ktorý spúšťaju 8.1. to nebude iné. Tréningy do 30 minút pripravili s profesionálnymi trénermi z Čiech a Slovenska a myslia pri nich aj na regeneráciu. Dokonca aj známy neuropsychológ Robert Krause pridá videá o motivácii a inšpirácii. Poďme do toho 🙌🏻 veľa zdravia a síl 🙌🏻
Viac info na novorocnavyzva.sk.
#fitshaker | Posted on 06/Jan/2024 23:46:51
