Catherine Chau Instagram – 新一年，新目標，想身心都健康，大家嘗試過禪修嗎？這次是很好的機會，現接受免費報名，讓大家輕輕體驗一下！祝願大家生活自在！ヽ(♡‿♡)ノ
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2023 新年伊始，沒有「寧可短 不可斷」地每天禪修的你，是時候為自己送上一份窩心禮物🎁，讓自己隨時隨地自在生活！
🆕 全新 #常霖法師 「自在生活禪」網上課程 免費報讀 🆓
常霖法師把「自在生活禪」錄製為網上課程📹，仍由法師親授，並由「心呼吸大使」及藝人 #周家怡 @kayeechau 親身示範，分享把禪修融入日常生活的簡單方法，讓學員於線上亦能循序漸進地了解禪修方法，隨時隨地都能靈活「學」與「習」，更能持續於該月重溫內容🧑🏻💻，進一步禪修鞏固基礎。
「自在生活禪」網上課程將免費讓公眾報名參與。🆓
現邀請首階段報名的人士參與心呼吸和香港中文大學心理學系團隊的合作研究計劃📊，只須填寫三份問卷及每日禪修日記📋；完成整個研究的參加者（遞交共三個階段的有效問卷及八週的禪修紀錄），將獲贈「自在福袋」🛍️、「自在生活禪」Zoom五月份課程🖥️及參與由常霖法師親身帶領的共修課一次🧘🏻，即場解答您在禪修中遇到的疑問。
首階段參與的資格很簡單：
☑️ 年滿18歲
☑️ 能閱讀和理解中文
☑️ 沒有每天持續修習
☑️ 能在電腦💻或手機📱完成課程
☑️ 在過去三個月內沒有參加過與靜觀/禪修/正念有關的研究
🙋🏻♀️🙋🏻🙋🏻♂️ 符合以上要點便可按此報名：https://forms.gle/QpDHPvcp5cfY5ai48
若有疑問，歡迎 WhatsApp 9888 7087 或電郵件至 [email protected]。
期待您的參與！
特別鳴謝所有善長的支持（排名不分先後）：香港中文大學心理學系、達利國際中心、Linda Lee、周家怡示範及背後默默協助製作的義工們 | Posted on 01/Jan/2023 14:17:49
