Gabriela Dias Instagram – O 🍋 é uma excelente fonte de vitamina C, que fortalece o sistema imunológico. Ele contém antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres no corpo, reduzindo o estresse oxidativo e protegendo as células contra danos, estimula a produção de bile, que ajuda na digestão de alimentos. A vitamina C presente no limão é essencial para a produção de colágeno, que ajuda a manter a pele saudável e jovem. O limão contém pectina, uma fibra solúvel que pode ajudar a reduzir o apetite e promover a sensação de saciedade. Embora o limão seja ácido, ele tem um efeito alcalinizante no corpo, ajudando a equilibrar os níveis de pH e promover a saúde. • O 🍍 é uma excelente fonte de vitamina C, que fortalece o sistema imunológico, auxilia na absorção de ferro e protege o corpo contra doenças. Ele contém bromelina, uma enzima que possui propriedades anti-inflamatórias. Isso pode ajudar a reduzir a inflamação em diversas partes do corpo, aliviando dores e desconfortos. O abacaxi também contém fibras, que ajudam a regular o funcionamento do intestino, possui antioxidantes, como a vitamina C e os flavonoides, que ajudam a combater os radicais livres no corpo e prevenir danos celulares. O abacaxi contém betacaroteno, um antioxidante que é convertido em vitamina A no organismo. • O abacaxi é uma excelente fonte de vitamina C, que fortalece o sistema imunológico, auxilia na absorção de ferro e protege o corpo contra doenças. Ele contém bromelina, uma enzima que possui propriedades anti-inflamatórias. Isso pode ajudar a reduzir a inflamação em diversas partes do corpo, aliviando dores e desconfortos. O abacaxi também contém fibras, que ajudam a regular o funcionamento do intestino, possui antioxidantes, como a vitamina C e os flavonoides, que ajudam a combater os radicais livres no corpo e prevenir danos celulares. O abacaxi contém betacaroteno, um antioxidante que é convertido em vitamina A no organismo. • A maçã 🍎 é uma excelente fonte de fibras alimentares, incluindo pectina, que ajuda a promover a saúde digestiva, prevenindo a constipação e promovendo a regularidade intestinal.