Home Actress Inês Gutierrez HD Instagram Photos and Wallpapers March 2024 Inês Gutierrez Instagram - Já não são horas de fazer posts, mas também já não horas de se estar a trabalhar e eu ainda estou 😎🤭. @carlos_gil_designer este meu look foi muito elogiado e, o mais importante, senti-me linda!! Mais uma vez, a conhecer as tendências pela @lisboafashionweek, mas, hoje, com um sabor especial: a aplaudir o maior bonitão que esteve a desfilar. @joao.montez Sabia bem que não ias tropeçar… Styling: @dianarconceicao @styledby_raquel @showpress.pressoffice Shoes: @aldo_shoes Make up: @andreiadealmeidamua @mais.que.uma 📷: @luismoreira.lm

Inês Gutierrez Instagram – Já não são horas de fazer posts, mas também já não horas de se estar a trabalhar e eu ainda estou 😎🤭. @carlos_gil_designer este meu look foi muito elogiado e, o mais importante, senti-me linda!! Mais uma vez, a conhecer as tendências pela @lisboafashionweek, mas, hoje, com um sabor especial: a aplaudir o maior bonitão que esteve a desfilar. @joao.montez Sabia bem que não ias tropeçar… Styling: @dianarconceicao @styledby_raquel @showpress.pressoffice Shoes: @aldo_shoes Make up: @andreiadealmeidamua @mais.que.uma 📷: @luismoreira.lm

Inês Gutierrez Instagram - Já não são horas de fazer posts, mas também já não horas de se estar a trabalhar e eu ainda estou 😎🤭. @carlos_gil_designer este meu look foi muito elogiado e, o mais importante, senti-me linda!! Mais uma vez, a conhecer as tendências pela @lisboafashionweek, mas, hoje, com um sabor especial: a aplaudir o maior bonitão que esteve a desfilar. @joao.montez Sabia bem que não ias tropeçar… Styling: @dianarconceicao @styledby_raquel @showpress.pressoffice Shoes: @aldo_shoes Make up: @andreiadealmeidamua @mais.que.uma 📷: @luismoreira.lm

Inês Gutierrez Instagram – Já não são horas de fazer posts, mas também já não horas de se estar a trabalhar e eu ainda estou 😎🤭. @carlos_gil_designer este meu look foi muito elogiado e, o mais importante, senti-me linda!! Mais uma vez, a conhecer as tendências pela @lisboafashionweek, mas, hoje, com um sabor especial: a aplaudir o maior bonitão que esteve a desfilar. @joao.montez Sabia bem que não ias tropeçar…

Styling: @dianarconceicao @styledby_raquel @showpress.pressoffice
Shoes: @aldo_shoes
Make up: @andreiadealmeidamua
@mais.que.uma
📷: @luismoreira.lm | Posted on 10/Mar/2024 05:21:51

Inês Gutierrez Instagram – Não sou especialista em desporto, muito menos em treinos de pernas. Este treino foi-me passado por uma PT do meu ginásio, consoante os meus objectivos e a minha condição física. Posso dizer-vos que, antes de ser mãe, os pesos que fazia nas mesmas máquinas eram provavelmente o dobro, a frequência e a assiduidade também eram outras, mas o meu objectivo com este reels não é ensinar-vos a treinar. É simplesmente o de partilhar convosco a motivação que vou tentando arranjar (mesmo que refundida) e que, no meio da dificuldade que tenho em conciliar a minha vida profissional e familiar, e dos 1500 contratempos que têm surgido nos últimos tempos, vou encontrando (umas vez mais, outras vezes menos) estes 45 minutos. Para além de sentir, ao longo destes anos, que a musculação melhora muito a minha postura, as dores de costas, as dores de cabeça, que me deixa o corpo esteticamente mais bonito e saudável (e tantos outros benefícios a longo prazo,…, a verdade é que, no final de cada treino, a sensação é tão compensatória… apesar de estar sempre sem forças, sinto-me leve, LEVE! 🦋 Para mim, pode ser um treino destes no ginásio, mas, para vocês, pode ser um outro exercício físico qualquer. Com este vídeo, só queria tentar motivar-vos um bocadinho a encontrar essa leveza, seja com que modalidade for. Preciso de vos dizer que, durante anos, odiei musculação, odiei máquinas de ginásio, achava uma seca… hoje em dia, é das minhas coisas favoritas. Primeiro estranha-se, depois vicia-se. Acho que os resultados falam por si! Não sigam o meu treino, está adaptado à minha fase – até de alguém que esteve algum tempo em má forma e que está a tentar lutar contra isso – e falem com as pessoas certas para vos acompanharem. 😘 Só queria mesmo ver-vos a mexer esses 🍑 ! 😎
Inês Gutierrez Instagram – Sei que não estás a contabilizar mas, como mãe, eu não me esqueço. Não me esqueço da força que fizeste, ao meu lado, para a tua filha nascer. Não me esqueço das noitadas e das tantas horas que tiveste acordado quanto eu. Não me esqueço das vezes que vinhas a correr das gravações e que me dizias ao telefone “pffv, não dês o banho, quero mesmo ser eu a dar”. Não me esqueço de todas as vezes que me dizias “eu sei que é o teu dia de a ires buscar à escola, mas também estou a ir”. Não me esqueço de todas as vezes que olhavas atentamente para mim e para ela, tentando aprender, como se tivesses alguma coisa a aprender com as nossas brincadeiras. Não me esqueço de todos os teus receios (x 10000) que, por vezes, tanto me irritam 🤭 mas que só espelham preocupação, presença e amor. Não me esqueço da primeira vez que a levaste à natação todo orgulhoso. Não me esqueço que foste o primeiro a ficar com ela sozinho em casa porque eu tinha mais medo do que tu. Não me esqueço que encontraste uma relação diferente de pai-filha quando eu fui para o Sri Lanka. Não me esqueço de todas as vezes que ficas bloqueado a olhar para o intercomunicador no meio de um jantar de família porque só queres garantir que a tua filha está a dormir sossegada no meio da confusão. Não me esqueço de todas as vezes que te esforças tanto para não lhe limpares a boca 5 vezes em vez de 10. Não me esqueço de todas as fotografias que recebo vossas a passearem de bicicleta no paredão ou a andarem nos baloiços no parque. Não me esqueço de todas as vezes que ficavas triste porque ela só queria a “mamã”, mas mesmo assim ficavas sempre ali ao lado, sem que isso nunca te afastasse. Não me esqueço de todas as vezes que a encheste de beijos e mimo. Não me esqueço do pai que foste e que tens sido. O futuro não o conheço. Mas de tudo isto… Nunca me vou esquecer. Para mim, este tem sido o teu papel mais bonito. O pai que qualquer um gostaria de ter.❤️ #diadopai

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