Jésica Cirio Instagram – FULL BODY SÚPER SET Junto a @jonyconquers les traemos una rutina Full Body, ideal para trabajar el cuerpo completo usando solo un disco y una kettlebell. 😉💪🏻 💫 RUTINA: ▪️Ejercicio 1: Squat Press 👉🏻 15 reps de cada lado ▪️Ejercicio 2: Halo Lunge 👉🏻 20 reps total (10 de cada lado) ▪️Ejercicio 3: Estocadas con kettlebell 👉🏻 20 reps total (10 de cada lado) ▪️Ejercicio 4: Jumping jack Squat 👉🏻 30 reps Realizá un ejercicio tras otro sin parar. Así, de 6 a 8 vueltas descansando un minuto entre ellas. ¡Etiqueta a tu amiga/o y a entrenar! 🙌🏻