Díky za krásný večer, plný úžasných tanců a energie @roztancenedivadlo v Divadle Mladá Boleslav. Zavzpomínaly jsme s @anna_julie_slovackova  na náš ročník  před dvěma lety v Praze. Miluju ten zázrak, když se jeviště propojí s hledištěm a to se včera stalo . Gratuluji Lucie Pernetová a “mému” Jakub Vodička k vítězství. Byly skvělý !💕💃🕺 A @hanaholisovaofficial je prostě péro z gauče💕 #tanec
Díky za krásný večer, plný úžasných tanců a energie @roztancenedivadlo v Divadle Mladá Boleslav. Zavzpomínaly jsme s @anna_julie_slovackova  na náš ročník  před dvěma lety v Praze. Miluju ten zázrak, když se jeviště propojí s hledištěm a to se včera stalo . Gratuluji Lucie Pernetová a “mému” Jakub Vodička k vítězství. Byly skvělý !💕💃🕺 A @hanaholisovaofficial je prostě péro z gauče💕 #tanec
Díky za krásný večer, plný úžasných tanců a energie @roztancenedivadlo v Divadle Mladá Boleslav. Zavzpomínaly jsme s @anna_julie_slovackova  na náš ročník  před dvěma lety v Praze. Miluju ten zázrak, když se jeviště propojí s hledištěm a to se včera stalo . Gratuluji Lucie Pernetová a “mému” Jakub Vodička k vítězství. Byly skvělý !💕💃🕺 A @hanaholisovaofficial je prostě péro z gauče💕 #tanec
Díky za krásný večer, plný úžasných tanců a energie @roztancenedivadlo v Divadle Mladá Boleslav. Zavzpomínaly jsme s @anna_julie_slovackova  na náš ročník  před dvěma lety v Praze. Miluju ten zázrak, když se jeviště propojí s hledištěm a to se včera stalo . Gratuluji Lucie Pernetová a “mému” Jakub Vodička k vítězství. Byly skvělý !💕💃🕺 A @hanaholisovaofficial je prostě péro z gauče💕 #tanec
Jediné štěstí je v přítomnosti. Miluji chodit před Vánoci po Praze, mám ráda tu atmosféru, kdy se pomalu blíží svátky. Užívám si všeho, co k tomu patří. Svařák, káva, sladkosti , oblíbené restaurace a přátelé, které většinou potkám náhodně v centru Prahy. Nenechte se pohltit konzumním způsobem Vánoc. 🌲Nemusí být doma všechno dokonale připravené a vycíděné. Nemusí toho být tolik pod stromečkem . 🎁Vánoce jsou přece úplně o něčem jiném. ♥️ Užijte si vztahů, které máte a dopřejte si vnitřní klid , dělejte věci které máte rádi. 💕 #vanoceseblizi
Neuvěřitelné, jak ten čas letí. Další společný vánoční čas. S pubertální holčičkou to není vždy jednoduché, ale čím více významnosti jí dávám, ( ve smyslu, že má více zodpovědnosti a úkolů ) tím víc to funguje. Těším se na všechno. co nás spolu čeká.♥️ #lovemylife
Neuvěřitelné, jak ten čas letí. Další společný vánoční čas. S pubertální holčičkou to není vždy jednoduché, ale čím více významnosti jí dávám, ( ve smyslu, že má více zodpovědnosti a úkolů ) tím víc to funguje. Těším se na všechno. co nás spolu čeká.♥️ #lovemylife
Neuvěřitelné, jak ten čas letí. Další společný vánoční čas. S pubertální holčičkou to není vždy jednoduché, ale čím více významnosti jí dávám, ( ve smyslu, že má více zodpovědnosti a úkolů ) tím víc to funguje. Těším se na všechno. co nás spolu čeká.♥️ #lovemylife
Milé ženy, abychom předešly vánočnímu stresu, je důležité plánovat dopředu a dělit úkoly na menší, snadno zvládnutelné kroky. Já vánoce a předvanoční čas miluju.. Zde je pár tipů:😊 Začněte plánovat dříve.🍀 Nečekejte na poslední chvíli. Vytvořte si plán toho, co potřebujete udělat, a rozdělte si úkoly na několik týdnů. Delegujte úkoly.Rozdělte si práci s rodinou nebo přáteli. Každý může přispět něčím malým. Nakupujte online 🎁Ušetřete čas a energii nákupem dárků online místo chůze po přeplněných obchodech. Nesnažte se o dokonalost. 🌲Vánoce nejsou o dokonalé výzdobě nebo dárkách, ale o trávení času s blízkými. Najděte čas na odpočinek.😀 Nezapomeňte si udělat čas pro sebe. Četba knihy, procházka nebo relaxační koupel mohou pomoci. Nastavte si rozpočet .Finanční stres může být velkým zdrojem napětí. Nastavte si rozpočet a držte se ho. Vytvořte Nové Tradice.🌸 Místo složitých příprav zkuste zavést jednodušší tradice, které přinášejí radost bez stresu. Pamatujte, že Vánoce jsou o radosti a sdílení času s blízkými, ne o dokonalé výzdobě nebo dárkách💕💕. Jděte do divadla nebo koncert. Udělejte něco výjimečného, povznášejícího. #budtechytrejsi #vanoce #doprejtesi #lovemylife
Proč lidé chodí do vztahu ? Proč lidé chtějí partnerské vztahy? Ano, zamilujeme se a všechny tyhle věci ( chemie, evoluce atd.) Ale to, co není na první dobrou zřejmé, je to, že lidé chodí do vztahu kvůli zesílení, zvětšení emocí . 🌸Chceme sdílet a sdílení ve dvou je silnější . 🌸 Takže se většina lidí dostane do vztahu, protože touží po nějaké emoci. Né po jiné, další  práci – zaměstnání. Pro většinu lidí se to ale časem prací, zaměstnáním, stává. 🙈😊A všichni okolo vás povzbuzují, aby jste u té PRÁCE zůstali, že je to hezká věc, ale nebylo by hezčí, aby vás ta práce bavila a celé se to necítilo jako práce? Jediný způsob, jak toho dosáhnout, je, že se musíme “omladit “. To proč jsme do vztahu šli – růst, prožívat lásku , být šťastní, učit se hlubokým duchovním lekcím, mít s kým ..🌸  Cokoliv řeknete, cokoliv odpovíte, tak vám to přinese nějaký pocit . Když jsme z něčeho nadšení, první věc, která nás napadne je, komu bychom to mohl říct, s kým to budu sdílet ? Někteří k tomu využijí přátelé, to je fajn, ale intimní vztah, pokud je bezpečný a je v něm skutečná láska a vášeň , je něco úplně jiného. Neexistuje větší místo. 🌸Samozřejmě pokud je zde důvěra a respekt . Problém samozřejmě je, že většina lidí vztahy nemá na takové úrovni a jedním z důvodu je , že tam není emocionální zdatnost❗️ A na světě není snad nic horšího než dva emocionálně nezdarní lidé dohromady.🙈😊 Proto, pokud netrénujete emoční fitness, nezjistíte kdo jste, neumíte se sebou pracovat, necháte se zmítat nepěknými emocemi, nemáte šanci .. Foto: @tomastrestik
Všimli jste si kolik lidí nežije v integritě ? Něco jiného hlásají, říkají a tak nežijí ? A navíc jim to přijde úplně normální .. Žít v integritě znamená Být PRAVDIVÝ ve všem, co říkáte a děláte. 🍀To znamená nejen neříkat lži, ale také nezatajovat pravdu nebo neklamat. 🍀Chovat se stejně, ať už vás někdo sleduje nebo ne. 🍀 Přijímat odpovědnost za vaše činy, rozhodnutí . To zahrnuje opravování chyb a učení se z nich. 🍀 Přijímat odpovědnost za svoje vztahy. Respektovat druhé a mít vztahy naplněné láskou( výcvik pro všechny😀) 🍀Jednat spravedlivě a objektivně, bez předpojatosti nebo favoritismu. ( výcvik hlavně pro paní učitelky😀) ☘️Mít sebereflexe, uznávat vlastní omezení a být otevřený názorům druhých.( výcvik hlavně pro starší ročníky, kteří už nechtějí přijímat nic nového😀) Žít v integritě může vyžadovat odvahu , protože často znamená dělat to, co je správné, i když to může být obtížné nebo nevýhodné. Žít v integritě znamená nebýt srab, neokecávat si věci o kterých vím, že nejsou správné.. Žít v integritě je to velmi příjemné a přirozené . ❗️Jediná možná cesta životem. ❗️A kdo to nepochopí…🤷♀️( dopište si sami😀) #osonirozvoj #koucovani #lovemylife #milujurána
Všimli jste si kolik lidí nežije v integritě ? Něco jiného hlásají, říkají a tak nežijí ? A navíc jim to přijde úplně normální .. Žít v integritě znamená Být PRAVDIVÝ ve všem, co říkáte a děláte. 🍀To znamená nejen neříkat lži, ale také nezatajovat pravdu nebo neklamat. 🍀Chovat se stejně, ať už vás někdo sleduje nebo ne. 🍀 Přijímat odpovědnost za vaše činy, rozhodnutí . To zahrnuje opravování chyb a učení se z nich. 🍀 Přijímat odpovědnost za svoje vztahy. Respektovat druhé a mít vztahy naplněné láskou( výcvik pro všechny😀) 🍀Jednat spravedlivě a objektivně, bez předpojatosti nebo favoritismu. ( výcvik hlavně pro paní učitelky😀) ☘️Mít sebereflexe, uznávat vlastní omezení a být otevřený názorům druhých.( výcvik hlavně pro starší ročníky, kteří už nechtějí přijímat nic nového😀) Žít v integritě může vyžadovat odvahu , protože často znamená dělat to, co je správné, i když to může být obtížné nebo nevýhodné. Žít v integritě znamená nebýt srab, neokecávat si věci o kterých vím, že nejsou správné.. Žít v integritě je to velmi příjemné a přirozené . ❗️Jediná možná cesta životem. ❗️A kdo to nepochopí…🤷♀️( dopište si sami😀) #osonirozvoj #koucovani #lovemylife #milujurána
Všimli jste si kolik lidí nežije v integritě ? Něco jiného hlásají, říkají a tak nežijí ? A navíc jim to přijde úplně normální .. Žít v integritě znamená Být PRAVDIVÝ ve všem, co říkáte a děláte. 🍀To znamená nejen neříkat lži, ale také nezatajovat pravdu nebo neklamat. 🍀Chovat se stejně, ať už vás někdo sleduje nebo ne. 🍀 Přijímat odpovědnost za vaše činy, rozhodnutí . To zahrnuje opravování chyb a učení se z nich. 🍀 Přijímat odpovědnost za svoje vztahy. Respektovat druhé a mít vztahy naplněné láskou( výcvik pro všechny😀) 🍀Jednat spravedlivě a objektivně, bez předpojatosti nebo favoritismu. ( výcvik hlavně pro paní učitelky😀) ☘️Mít sebereflexe, uznávat vlastní omezení a být otevřený názorům druhých.( výcvik hlavně pro starší ročníky, kteří už nechtějí přijímat nic nového😀) Žít v integritě může vyžadovat odvahu , protože často znamená dělat to, co je správné, i když to může být obtížné nebo nevýhodné. Žít v integritě znamená nebýt srab, neokecávat si věci o kterých vím, že nejsou správné.. Žít v integritě je to velmi příjemné a přirozené . ❗️Jediná možná cesta životem. ❗️A kdo to nepochopí…🤷♀️( dopište si sami😀) #osonirozvoj #koucovani #lovemylife #milujurána
Milé ženy, abychom předešly vánočnímu stresu, je důležité plánovat dopředu a dělit úkoly na menší, snadno zvládnutelné kroky. Já Vánoce i předvánoční čas miluju, tak zde je pár tipů:😊 Začněte plánovat dříve.🍀 Nečekejte na poslední chvíli. Vytvořte si plán toho, co potřebujete udělat a rozdělte si úkoly na několik týdnů. Delegujte úkoly. Rozdělte si práci s rodinou nebo přáteli. Každý může přispět něčím malým. Nakupujte online 🎁Ušetřete čas a energii nákupem dárků online místo chůze po přeplněných obchodech. Nesnažte se o dokonalost. 🌲Vánoce nejsou o dokonalé výzdobě nebo dárkách, ale o trávení času s blízkými. Najděte čas na odpočinek.😀 Nezapomeňte si udělat čas pro sebe. Četba knihy, procházka nebo relaxační koupel mohou pomoci. Nastavte si rozpočet. Finanční stres může být velkým zdrojem napětí. Nastavte si rozpočet a držte se ho. Vytvořte Nové Tradice.🌸 Místo složitých příprav zkuste zavést jednodušší tradice, které přinášejí radost bez stresu. Pamatujte, že Vánoce jsou o radosti a sdílení času s blízkými, ne o dokonalé výzdobě nebo dárkách💕💕. Jděte do divadla nebo na koncert . Udělejte něco výjimečného, povznášejícího .🌲💕. Nela Boudová 🎁🎁🎁 Na sobě mám pled od české značky my.pled. https://www.mypled.com/sweater-basic-black/ @nboudova 📸 @ziracz
Někdy mi to přijde moc fájn, že v tomhle věku si dávám mrkev na hlavu a blbnu na jevišti… ale , když nemáte den ..připadá vám to trapné a nedůstojné. I tohle je herecký život…🙈😀 Divadlo Palace #zeny #divadlo #radost #trapnost #život
Ženy a muži, vy, které zajímá seberozvoj, mám tady pro vás koučovací a cestovatelský zážitek .🏝️🌴🏄  Pojeďte s námi v březnu na Bali , podívát se na svůj život z nadhledu, z dálky, z jiného světa a z jiných úhlů. Tady je pár témat, na které se podíváme 😊 * Emoce – jak je vytváříme, vnímáme a emocionální zralost * Kde se nacházíme ve svém životě a kam chceme opravdu jít? * Co nás limituje a jak to transformovat? * Co řídí na pozadí naše chování a jednání? * Strach, komfortní zóna a mentalita oběti. * Sebevědomí a sebejistota. * Jak si nastavit své cíle, aby byly funkční a trvale dosažitelné? * Co způsobuje v našem životě naplnění a opravdovou radost a jak to nastavit na každodenní úrovni? * Vize: Kde chceme být za 1 – 2 roky a jak toho skutečně dosáhnout? * Nastavení vysoké životní energie a zdraví ve svém životě. více na mých stránkách www.nelaboudova.
Ženy a muži, vy, které zajímá seberozvoj, mám tady pro vás koučovací a cestovatelský zážitek .🏝️🌴🏄  Pojeďte s námi v březnu na Bali , podívát se na svůj život z nadhledu, z dálky, z jiného světa a z jiných úhlů. Tady je pár témat, na které se podíváme 😊 * Emoce – jak je vytváříme, vnímáme a emocionální zralost * Kde se nacházíme ve svém životě a kam chceme opravdu jít? * Co nás limituje a jak to transformovat? * Co řídí na pozadí naše chování a jednání? * Strach, komfortní zóna a mentalita oběti. * Sebevědomí a sebejistota. * Jak si nastavit své cíle, aby byly funkční a trvale dosažitelné? * Co způsobuje v našem životě naplnění a opravdovou radost a jak to nastavit na každodenní úrovni? * Vize: Kde chceme být za 1 – 2 roky a jak toho skutečně dosáhnout? * Nastavení vysoké životní energie a zdraví ve svém životě. více na mých stránkách www.nelaboudova.
Říká se, že přítomný okamžik je skutečně štěstí, když ho umíme prožít a naplnit .💕Období před vánočními svátky, je pro některé z nás zatěžujícím obdobím. My ženy, většinou chceme mít všechno krásně nachystané a připravené. 💕Nejlepší čas, jak jsi cvičit žití v přítomném okamžiku a nenechat se strhnout blízko budoucností I když je sváteční . Mám tady pro vás takový hezký 😀 TEST 😀jak na tom jste.. jestli vaše myšlenky neutíkají do minulosti nebo budoucnosti .  Na následující otázky odpovídejte “ často “ nebo “ zřídka “, případně “ nikdy “. 👉 Jak často si myslíte, že by všechno bylo lepší, jen kdyby jste udělali to či ono ? 👉 Jak často máte pocit, jako by váš život byl poháněn zvenčí bez ohledu na Vaši vůli ? 👉Jak často jste byli zklamání, protože vaše dovolená nebo volný čas nenaplnily Vaše představy ? 👉 Jak často máte pocit, že nemáte čas přemýšlet o všem, co se děje ve vašem životě ? 👉 Jak často kladete na první místo někoho jiného než sebe ?( když máme malé děti je to pochopitelné ) 👉 Jak často ignorujete vlastní fyzické příznaky, aniž se je pokusíte vyléčit ? 🍀 Jestliže jste na 4 nebo více otázek odpověděli “ často”, měli byste se zamyslet, zda na svém přístupu k TED nemůžete něco změnit. Pokud jste na většinu otázek odpověděli zřídka nebo nikdy patrně jste ušli už velký kus cesty. 🌸 Přemýšlejte o svých odpovědích na tyto otázky a zkuste si uvědomit, jak zapadají do vaší definice štěstí .💕🙏🏼 krásný Adventní čas🌲☘️ #vánoce #rozum #coaching #lovemylife❤️
Říká se, že přítomný okamžik je skutečně štěstí, když ho umíme prožít a naplnit .💕Období před vánočními svátky, je pro některé z nás zatěžujícím obdobím. My ženy, většinou chceme mít všechno krásně nachystané a připravené. 💕Nejlepší čas, jak jsi cvičit žití v přítomném okamžiku a nenechat se strhnout blízko budoucností I když je sváteční . Mám tady pro vás takový hezký 😀 TEST 😀jak na tom jste.. jestli vaše myšlenky neutíkají do minulosti nebo budoucnosti .  Na následující otázky odpovídejte “ často “ nebo “ zřídka “, případně “ nikdy “. 👉 Jak často si myslíte, že by všechno bylo lepší, jen kdyby jste udělali to či ono ? 👉 Jak často máte pocit, jako by váš život byl poháněn zvenčí bez ohledu na Vaši vůli ? 👉Jak často jste byli zklamání, protože vaše dovolená nebo volný čas nenaplnily Vaše představy ? 👉 Jak často máte pocit, že nemáte čas přemýšlet o všem, co se děje ve vašem životě ? 👉 Jak často kladete na první místo někoho jiného než sebe ?( když máme malé děti je to pochopitelné ) 👉 Jak často ignorujete vlastní fyzické příznaky, aniž se je pokusíte vyléčit ? 🍀 Jestliže jste na 4 nebo více otázek odpověděli “ často”, měli byste se zamyslet, zda na svém přístupu k TED nemůžete něco změnit. Pokud jste na většinu otázek odpověděli zřídka nebo nikdy patrně jste ušli už velký kus cesty. 🌸 Přemýšlejte o svých odpovědích na tyto otázky a zkuste si uvědomit, jak zapadají do vaší definice štěstí .💕🙏🏼 krásný Adventní čas🌲☘️ #vánoce #rozum #coaching #lovemylife❤️
Říká se, že přítomný okamžik je skutečně štěstí, když ho umíme prožít a naplnit .💕Období před vánočními svátky, je pro některé z nás zatěžujícím obdobím. My ženy, většinou chceme mít všechno krásně nachystané a připravené. 💕Nejlepší čas, jak jsi cvičit žití v přítomném okamžiku a nenechat se strhnout blízko budoucností I když je sváteční . Mám tady pro vás takový hezký 😀 TEST 😀jak na tom jste.. jestli vaše myšlenky neutíkají do minulosti nebo budoucnosti .  Na následující otázky odpovídejte “ často “ nebo “ zřídka “, případně “ nikdy “. 👉 Jak často si myslíte, že by všechno bylo lepší, jen kdyby jste udělali to či ono ? 👉 Jak často máte pocit, jako by váš život byl poháněn zvenčí bez ohledu na Vaši vůli ? 👉Jak často jste byli zklamání, protože vaše dovolená nebo volný čas nenaplnily Vaše představy ? 👉 Jak často máte pocit, že nemáte čas přemýšlet o všem, co se děje ve vašem životě ? 👉 Jak často kladete na první místo někoho jiného než sebe ?( když máme malé děti je to pochopitelné ) 👉 Jak často ignorujete vlastní fyzické příznaky, aniž se je pokusíte vyléčit ? 🍀 Jestliže jste na 4 nebo více otázek odpověděli “ často”, měli byste se zamyslet, zda na svém přístupu k TED nemůžete něco změnit. Pokud jste na většinu otázek odpověděli zřídka nebo nikdy patrně jste ušli už velký kus cesty. 🌸 Přemýšlejte o svých odpovědích na tyto otázky a zkuste si uvědomit, jak zapadají do vaší definice štěstí .💕🙏🏼 krásný Adventní čas🌲☘️ #vánoce #rozum #coaching #lovemylife❤️
Děkuji za možnost vystoupit na Adventním Petrově pro @bjp_foundation Byl to krásný večer, děkujeme všem dárcům a účastníkům, kteří přispěli na malé pacienty Kliniky dětské neurologie Dětské Nemocnice Brno. @terezamatlova zpívala překrásně. Děkujeme i @mitaskarel @alice_tobiasova @miroslav.simunek @tuna.honza
Děkuji za možnost vystoupit na Adventním Petrově pro @bjp_foundation Byl to krásný večer, děkujeme všem dárcům a účastníkům, kteří přispěli na malé pacienty Kliniky dětské neurologie Dětské Nemocnice Brno. @terezamatlova zpívala překrásně. Děkujeme i @mitaskarel @alice_tobiasova @miroslav.simunek @tuna.honza
Vánoce jsou už skoro za dveřmi a s nimi i pár krásných přání od našich milovaných, díky kterým je VacuOpatov tak skvělým místem. @nboudova děkujeme za krásné přání a v roce 2024 se zase vidíme! 🩷 #vacuopatov #fitnesspraha #vanoce #vanocnipozdrav #nelaboudova #hubnuti
