Sophie Grégoire Instagram – Me voici à l’aube de ma vingtaine… Que voyez-vous quand vous vous observez dans le miroir? Soyez honnête. Êtes-vous en paix avec votre image sans rien vouloir changer? Êtes vous bien à l’intérieur de vous-même? Je me souviens de m’être pesée plusieurs fois par jour, tous les jours, pendant des années lorsque je souffrais de désordres alimentaires. Notre culture populaire encourage et récompense la trahison de soi. On refuse de vieillir physiquement, on veut être plus parfait, plus performant, plus intelligent, plus connu, plus aimé. On veut ressembler aux autres plus qu’à soi-même. Pour compenser, on développe des traits de personnalité pour se “préserver”. Et qu’en est-il de toute la sagesse, l’acceptation, la maturité et la beauté de notre vraie nature? On l’enfouie en s’engourdissant par différents moyens. Il ne faut pas avoir peur de rentrer en connection avec soi-même. Ça s’apprend, avec la patience, la conscience et le temps…si on choisit de s’aimer et de s’accepter. Et là, se cachent de profondes leçons de vie qui nous enseignent comment mieux évoluer en tant que personne et en tant que société. C’est la semaine de la sensibilisation aux troubles alimentaires. Ce sont des maladies mentales et on n’en fait pas le choix! Des millions de Canadiens(nes) et 300 000 Québécois sont à risque d’en developper. Anorexie, boulimie, orthorexie, bigorexie et plus encore; ce ne sont que la pointe de l’iceberg d’une grande douleur intérieure . Pour en apprendre plus et si vous souffrez ou connaissez quelqu’un qui a besoin d’aide, adressez-vous à vos organismes communautaires ACSM à travers le pays et au Québec: BACA, ANEB. Consultez les liens dans ma bio.