Galletas 🍪 de jengibre con mi chef 🧑🍳 favorito ❤️ Ingredientes 10 huevos de codorniz 1 taza de harina de coco Aceite de coco o mantequilla ghee. Especias al gusto, en este caso usamos jengibre y canela, clavo y pueden usar nuez moscada, recomiendo probarla y así le van adicionando al gusto, digo al gusto por que a unas personas les gusta ponerle de más el jengibre. psyllium 1 cucharada mezclarla con agua tibia antes de ponerlo a la mezcla principal, Pizca de sal y stevia al gusto.
. Te cuento para qué sirve él #cepilladoenseco y cómo puedes hacerlo,muy importante que siempre finalices con una hidratación profunda. . ✨Mejora la circulación mejora la celulitis, especialmente en piernas . ✨Suaviza tu piel haciéndola ver más luminosa . ✨Limpia y depura tu sistema linfático . ✨Exfolia tu piel y remueve células muertas . ✨Cepillate 3 veces por semana por 5 minutos y hazlo suave, el cepillado se hace en seco nunca con aceites y cremas . ✨Ideal que lo hagas antes de la ducha, ayuda a la depuración de toxinas y remueve células muertas con la ducha ! Con amor … Yuly F❤️
CREPES DE COLIFLOR 🥦 súper fácil y delicioso
TURRONES DE CHOCOLATE Y BANANO 🍫 No se pueden imaginar lo rico que es, un dulce sano y a mis hijos les encantó, Lulu y David felices ❤️
Brownie Cheesecake que todos van a amar!!’ ♥️ Brownies .1/4 casa(50 g) aceite de coco. .160 g de chocolate sin azúcar .Tres huevos . 100 g de harina de almendras Cheesecake . 150 g de queso crema . Un huevo . 60 g de endulzante, puede ser Mont Fruit, o Stevia.
Feliz navidad y que Dios los bendiga siempre🎁 qué la luz de Jesús ilumine cada rincón de sus vidas ✨ Jesús es la razón!!!
Amor de mi vida cada episodio de nuestras vidas ha sido maravilloso, hemos aprendido y crecido juntos, y esto es apenas el comienzo del gran viaje que Dios tiene destinado para nosotros, te Amo, te admiro y te respeto, agradezco a Dios por permitirnos crecer, soñar y trabajar juntos, Te amo, Te amo y Te amo…. @fabianrioss
Piernas y glúteos 💥💦 Un entrenamiento delicioso, cuéntanos cómo te fue!!!
Mezcla de piernas, glúteos , abdomen y un toque de cardio en el cual pondrás a prueba tu mente!!!🤩💪🏻 Si ya entrenaste cuéntanos cómo te fue 😅
Cerrando el año Con Full Body ✨☀️ @alvaritofgm_16 gracias por acompañarnos, que este nuevo año esté cargado de todas las bendiciones de papá Dios para cada uno de ustedes, los queremos!!!❤️❤️❤️
Viernes de glúteos 🔥
Full body ✨primer entrenamiento del año y lo iniciamos con toda!!! Lo disfrutaron? ☺️ @alvaritofgm_16
Full body 🔥 Sabroso entrenamiento de cuerpo completo porque hoy es viernes y tu cuerpo lo sabe sabe 🤭 Cómo les fue???
Quieres aprender a hacer compra de alimentos inteligentes y saludables, aprender a leer etiquetas y saber que es bueno para ti? Cuidar de tu salud y mantener un peso saludable, te invitamos Reconcíliate con tu cuerpo, será un placer acompañarlos junto con Martha Orozco @sanuuscoach en este gran viaje hacia tu mejor versión 🩵
Tren superior cardio y abdomen con variantes! un Super jueves explosivo 💥 @alvaritofgm_16
Cheesecake con salsa de blueberry 🫐 ideal para la cena Navideña 🎄 se puede comer rico y saludable, además muy fácil de preparar, si no tiene arándanos cámbialos por fresas 🍓 frutos rojos.
Piernas y glúteos para celebrar esta hermosa amistad con ustedes ❤️ Entrenamos sabroso, cuéntanos cómo te fue ? @alvaritofgm_16 ☀️💥❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🥰
Full body ✨🔥 Por qué hoy es un día especial y tu cuerpo lo sabe!!! Disfrutamos mucho de este entrenamiento, cuéntanos cómo te sentiste🤩 @alvaritofgm_16
Quieren saber más sobre nuestro programa Reconcíliate con tu cuerpo entra a concienciaysalud.com Link en la Bio
Ha sido desafiante para ti la relación que tienes con tu cuerpo y la comida. Quisieras tener una oportunidad única para aprender herramientas prácticas y estrategias holísticas para mejorar la relación con los alimentos y las emociones. Quieres Descubrir estrategias prácticas para mejorar tu relación con la comida, gestionar emociones y amar tu cuerpo Todo esto es algo que te explicare junto a Martha Orozco @sanuuscoach en una MasterClass ONLINE y GRATIS el martes 9 de enero a las 8 pm hora Miami. “Reconcíliate con tu cuerpo” es una invitación a transformar tu relación con tu cuerpo y a alcanzar un estado de salud y bienestar integral. #reconciliatecontucuerpo #recuperatusalud #recuperatuamorpropio #saludybienestar #bienestarintegral
Una charla de salud, No pierdas esta oportunidad de aprender con nosotras de la mano, será un viaje de cuatro semanas en las cuales podrás recuperar tu energía tu salud, tu vitalidad te esperamos! Link en la Bio ❤️✨
Testimonio de Reconcíliate con tu cuerpo, @jennyriverawellness quien nos cuenta de su experiencia, cuando inició nuestro programa de Reconcíliate con tu Cuerpo, transformó no sólo su vida, también impacto la de su familia… Tu también puedes transformar tu vida, estás a un paso de recuperar tu salud… Quieres más información escribe la palabra Quiero Gracias Jenny ❤️
Hoy 1 de Enero empezamos una unión en pos de la salud y el bienestar, me uní con mi amiga Martha Orozco @sanuuscoach para trabajar juntas, crear y desarrollar programas que te aseguro te encantarán, programas para guiarte y ayudarte a mejorar tu salud y conseguir tus objetivos más fácilmente. Estamos aquí para ti y por ti, atentos a lo que viene muy pronto!!!✨
Descubre los tóxicos que hay en tu hogar y de qué manera están afectando tu salud y la de tu familia… Si quieres más información, link en la Bio.
