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Caption : Hola Mami, Hoy mirándote a los ojos pude sentir el amor profundo que durante todos estos años me has dado. Es infinito, yo lo sé. Durante mucho tiempo no he sabido recibir ese amor, mi corazón estaba cerrado y no podía encontrar la llave para abrirlo. ¡Y mira que lo había intentado! Muchas veces antes de ir a tu encuentro pensaba: “Hoy si, hoy voy a abrazar a mi Mamá y todo lo que nos separa va a disolverse”. Y luego te veía y mi cuerpo volvía a ser de piedra, la tensión manifiesta, negada a sentir. Al final entiendo que la pequeña Elo estaba manejando los hilos, herida y asustada, incapaz de confiar. Te extrañé mucho Mami. Perdóname. Perdóname por todos estos años de distancia, de recordarte los errores, y negarme a lo hermoso. Perdóname por no reconocer la bendición enorme que eres en mi vida. Entiendo que nadie nunca va a amarme tanto como tú, lo veo claro porque lo vivo en carne propia cada vez que estoy con Martín. Reconciliarme contigo ha sido un milagro por el que he trabajado con mucho ahínco. Y se siente tan bonito poder abrazarte y que ya no duela. ¡Que alivio coño! Siento que llevo veinte años jugando el mismo nivel del juego y al fin lo pasé. 😅🥹🤯 Reconozco que lo que hemos vivido es justo lo que tenía que ser, nada más, nada menos. Un aprendizaje tremendo, profundo, transformador. Hoy puedo verte a ti, Susana, la mujer, el ser humano más allá del rol imposible de ser la madre perfecta. Veo tus sueños, tu camino, tu sabiduría, tu belleza y no puedo más que agradecer con el alma que seas mi Mamá. Verme en ti, parecerme a ti, sostener tu mano. Celebrar la vida y la oportunidad preciosa de estar juntas, aquí y ahora, nada más importa. Gracias. Te Amo Susana ❤️‍🔥 PD. Gracias @andreavieiraperez por darme los trucos para llegar al castillo, matar al dragón y pasar el nivel. A ti también te amo 💛
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Caption : Hola Mami, Hoy mirándote a los ojos pude sentir el amor profundo que durante todos estos años me has dado. Es infinito, yo lo sé. Durante mucho tiempo no he sabido recibir ese amor, mi corazón estaba cerrado y no podía encontrar la llave para abrirlo. ¡Y mira que lo había intentado! Muchas veces antes de ir a tu encuentro pensaba: “Hoy si, hoy voy a abrazar a mi Mamá y todo lo que nos separa va a disolverse”. Y luego te veía y mi cuerpo volvía a ser de piedra, la tensión manifiesta, negada a sentir. Al final entiendo que la pequeña Elo estaba manejando los hilos, herida y asustada, incapaz de confiar. Te extrañé mucho Mami. Perdóname. Perdóname por todos estos años de distancia, de recordarte los errores, y negarme a lo hermoso. Perdóname por no reconocer la bendición enorme que eres en mi vida. Entiendo que nadie nunca va a amarme tanto como tú, lo veo claro porque lo vivo en carne propia cada vez que estoy con Martín. Reconciliarme contigo ha sido un milagro por el que he trabajado con mucho ahínco. Y se siente tan bonito poder abrazarte y que ya no duela. ¡Que alivio coño! Siento que llevo veinte años jugando el mismo nivel del juego y al fin lo pasé. 😅🥹🤯 Reconozco que lo que hemos vivido es justo lo que tenía que ser, nada más, nada menos. Un aprendizaje tremendo, profundo, transformador. Hoy puedo verte a ti, Susana, la mujer, el ser humano más allá del rol imposible de ser la madre perfecta. Veo tus sueños, tu camino, tu sabiduría, tu belleza y no puedo más que agradecer con el alma que seas mi Mamá. Verme en ti, parecerme a ti, sostener tu mano. Celebrar la vida y la oportunidad preciosa de estar juntas, aquí y ahora, nada más importa. Gracias. Te Amo Susana ❤️‍🔥 PD. Gracias @andreavieiraperez por darme los trucos para llegar al castillo, matar al dragón y pasar el nivel. A ti también te amo 💛
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Caption : Hola Mami, Hoy mirándote a los ojos pude sentir el amor profundo que durante todos estos años me has dado. Es infinito, yo lo sé. Durante mucho tiempo no he sabido recibir ese amor, mi corazón estaba cerrado y no podía encontrar la llave para abrirlo. ¡Y mira que lo había intentado! Muchas veces antes de ir a tu encuentro pensaba: “Hoy si, hoy voy a abrazar a mi Mamá y todo lo que nos separa va a disolverse”. Y luego te veía y mi cuerpo volvía a ser de piedra, la tensión manifiesta, negada a sentir. Al final entiendo que la pequeña Elo estaba manejando los hilos, herida y asustada, incapaz de confiar. Te extrañé mucho Mami. Perdóname. Perdóname por todos estos años de distancia, de recordarte los errores, y negarme a lo hermoso. Perdóname por no reconocer la bendición enorme que eres en mi vida. Entiendo que nadie nunca va a amarme tanto como tú, lo veo claro porque lo vivo en carne propia cada vez que estoy con Martín. Reconciliarme contigo ha sido un milagro por el que he trabajado con mucho ahínco. Y se siente tan bonito poder abrazarte y que ya no duela. ¡Que alivio coño! Siento que llevo veinte años jugando el mismo nivel del juego y al fin lo pasé. 😅🥹🤯 Reconozco que lo que hemos vivido es justo lo que tenía que ser, nada más, nada menos. Un aprendizaje tremendo, profundo, transformador. Hoy puedo verte a ti, Susana, la mujer, el ser humano más allá del rol imposible de ser la madre perfecta. Veo tus sueños, tu camino, tu sabiduría, tu belleza y no puedo más que agradecer con el alma que seas mi Mamá. Verme en ti, parecerme a ti, sostener tu mano. Celebrar la vida y la oportunidad preciosa de estar juntas, aquí y ahora, nada más importa. Gracias. Te Amo Susana ❤️‍🔥 PD. Gracias @andreavieiraperez por darme los trucos para llegar al castillo, matar al dragón y pasar el nivel. A ti también te amo 💛
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Caption : Hola Mami, Hoy mirándote a los ojos pude sentir el amor profundo que durante todos estos años me has dado. Es infinito, yo lo sé. Durante mucho tiempo no he sabido recibir ese amor, mi corazón estaba cerrado y no podía encontrar la llave para abrirlo. ¡Y mira que lo había intentado! Muchas veces antes de ir a tu encuentro pensaba: “Hoy si, hoy voy a abrazar a mi Mamá y todo lo que nos separa va a disolverse”. Y luego te veía y mi cuerpo volvía a ser de piedra, la tensión manifiesta, negada a sentir. Al final entiendo que la pequeña Elo estaba manejando los hilos, herida y asustada, incapaz de confiar. Te extrañé mucho Mami. Perdóname. Perdóname por todos estos años de distancia, de recordarte los errores, y negarme a lo hermoso. Perdóname por no reconocer la bendición enorme que eres en mi vida. Entiendo que nadie nunca va a amarme tanto como tú, lo veo claro porque lo vivo en carne propia cada vez que estoy con Martín. Reconciliarme contigo ha sido un milagro por el que he trabajado con mucho ahínco. Y se siente tan bonito poder abrazarte y que ya no duela. ¡Que alivio coño! Siento que llevo veinte años jugando el mismo nivel del juego y al fin lo pasé. 😅🥹🤯 Reconozco que lo que hemos vivido es justo lo que tenía que ser, nada más, nada menos. Un aprendizaje tremendo, profundo, transformador. Hoy puedo verte a ti, Susana, la mujer, el ser humano más allá del rol imposible de ser la madre perfecta. Veo tus sueños, tu camino, tu sabiduría, tu belleza y no puedo más que agradecer con el alma que seas mi Mamá. Verme en ti, parecerme a ti, sostener tu mano. Celebrar la vida y la oportunidad preciosa de estar juntas, aquí y ahora, nada más importa. Gracias. Te Amo Susana ❤️‍🔥 PD. Gracias @andreavieiraperez por darme los trucos para llegar al castillo, matar al dragón y pasar el nivel. A ti también te amo 💛
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Caption : Desde hace mucho quiero dedicarle un post a @elgeorgeharris Es lindo querer tanto a alguien que su éxito y su plenitud de alguna manera es también la tuya. Sobretodo cuando has sido testigo del esfuerzo y la constancia que ha tomado llegar allí. George y yo nos conocimos hace veinte años, por una casualidad extraordinaria en el metro de Madrid. Gracias manolito @manuelsainz por ese regalo. Yo acababa de llegar a la ciudad y él tenía dos meses de haberse mudado, estábamos llenos de entusiasmo y los dos coincidimos en el mismo anhelo. “Vamos a conquistar Madrid”. De hecho, una de nuestras aventuras era jugar a que Almodóvar nos descubriría. Deambulabamos por las calles de Chueca, con el anhelo de encontrarnos a Pedro mal parado en una esquina. Nuestra ilusión era que quedaría tan deslumbrado con nuestra belleza y talento que de allí a la fama solo habría una noche de juerga. Éxito garantizado. 🤣🤣🤣 Claro que en ese momento la vida tenía otros planes. Pasaron los meses y yo seguía trabajando en el Corte Inglés y George daba clases de inglés y hacía audiciones para trabajar como actor serio. No había conquista a la vista. Después de un par de años de insistir, George cedió ante el llamado de su chispa maravillosa y en un barcito de Chueca, se presentó por primera vez a echar cuentos ante una multitud delirante de ocho personas. El resto es historia. El confió en el fuego de su corazón y saltó. No paró de batir las alas hasta que alzó vuelo. Y no fue nada fácil. Hoy hojeando “Big Magic” de @elizabeth_gilbert_writer leí un párrafo que era todo George: “¿Qué es ese algo que amas tanto hacer que las palabras fracaso y éxito esencialmente se hacen irrelevantes? ¿Qué tan feroz es tu confianza en ese amor? El resultado no puede importar. Naciste para crear, no importa lo que pase” Y eso es justamente lo que he visto a George hacer por dieciocho años, probar, seguir, mostrarse, intentarlo las veces que haga falta. A pesar de las dudas, del miedo, a pesar de todo. JUST DO IT, no importa lo que pase. Gracias hermano por la inspiración, por iluminar el camino y por estar allí, salga sapo o salga rana como decía mi Tita.
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Caption : Desde hace mucho quiero dedicarle un post a @elgeorgeharris Es lindo querer tanto a alguien que su éxito y su plenitud de alguna manera es también la tuya. Sobretodo cuando has sido testigo del esfuerzo y la constancia que ha tomado llegar allí. George y yo nos conocimos hace veinte años, por una casualidad extraordinaria en el metro de Madrid. Gracias manolito @manuelsainz por ese regalo. Yo acababa de llegar a la ciudad y él tenía dos meses de haberse mudado, estábamos llenos de entusiasmo y los dos coincidimos en el mismo anhelo. “Vamos a conquistar Madrid”. De hecho, una de nuestras aventuras era jugar a que Almodóvar nos descubriría. Deambulabamos por las calles de Chueca, con el anhelo de encontrarnos a Pedro mal parado en una esquina. Nuestra ilusión era que quedaría tan deslumbrado con nuestra belleza y talento que de allí a la fama solo habría una noche de juerga. Éxito garantizado. 🤣🤣🤣 Claro que en ese momento la vida tenía otros planes. Pasaron los meses y yo seguía trabajando en el Corte Inglés y George daba clases de inglés y hacía audiciones para trabajar como actor serio. No había conquista a la vista. Después de un par de años de insistir, George cedió ante el llamado de su chispa maravillosa y en un barcito de Chueca, se presentó por primera vez a echar cuentos ante una multitud delirante de ocho personas. El resto es historia. El confió en el fuego de su corazón y saltó. No paró de batir las alas hasta que alzó vuelo. Y no fue nada fácil. Hoy hojeando “Big Magic” de @elizabeth_gilbert_writer leí un párrafo que era todo George: “¿Qué es ese algo que amas tanto hacer que las palabras fracaso y éxito esencialmente se hacen irrelevantes? ¿Qué tan feroz es tu confianza en ese amor? El resultado no puede importar. Naciste para crear, no importa lo que pase” Y eso es justamente lo que he visto a George hacer por dieciocho años, probar, seguir, mostrarse, intentarlo las veces que haga falta. A pesar de las dudas, del miedo, a pesar de todo. JUST DO IT, no importa lo que pase. Gracias hermano por la inspiración, por iluminar el camino y por estar allí, salga sapo o salga rana como decía mi Tita.
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Caption : Desde hace mucho quiero dedicarle un post a @elgeorgeharris Es lindo querer tanto a alguien que su éxito y su plenitud de alguna manera es también la tuya. Sobretodo cuando has sido testigo del esfuerzo y la constancia que ha tomado llegar allí. George y yo nos conocimos hace veinte años, por una casualidad extraordinaria en el metro de Madrid. Gracias manolito @manuelsainz por ese regalo. Yo acababa de llegar a la ciudad y él tenía dos meses de haberse mudado, estábamos llenos de entusiasmo y los dos coincidimos en el mismo anhelo. “Vamos a conquistar Madrid”. De hecho, una de nuestras aventuras era jugar a que Almodóvar nos descubriría. Deambulabamos por las calles de Chueca, con el anhelo de encontrarnos a Pedro mal parado en una esquina. Nuestra ilusión era que quedaría tan deslumbrado con nuestra belleza y talento que de allí a la fama solo habría una noche de juerga. Éxito garantizado. 🤣🤣🤣 Claro que en ese momento la vida tenía otros planes. Pasaron los meses y yo seguía trabajando en el Corte Inglés y George daba clases de inglés y hacía audiciones para trabajar como actor serio. No había conquista a la vista. Después de un par de años de insistir, George cedió ante el llamado de su chispa maravillosa y en un barcito de Chueca, se presentó por primera vez a echar cuentos ante una multitud delirante de ocho personas. El resto es historia. El confió en el fuego de su corazón y saltó. No paró de batir las alas hasta que alzó vuelo. Y no fue nada fácil. Hoy hojeando “Big Magic” de @elizabeth_gilbert_writer leí un párrafo que era todo George: “¿Qué es ese algo que amas tanto hacer que las palabras fracaso y éxito esencialmente se hacen irrelevantes? ¿Qué tan feroz es tu confianza en ese amor? El resultado no puede importar. Naciste para crear, no importa lo que pase” Y eso es justamente lo que he visto a George hacer por dieciocho años, probar, seguir, mostrarse, intentarlo las veces que haga falta. A pesar de las dudas, del miedo, a pesar de todo. JUST DO IT, no importa lo que pase. Gracias hermano por la inspiración, por iluminar el camino y por estar allí, salga sapo o salga rana como decía mi Tita.
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Caption : A propósito de aceptarme, integrar todo lo que he sido y soltar el dolor para ser cada día más humana. Y desde esa vulnerabilidad profunda, llena de amor y empatía mirar alrededor y reconocer que todos libramos nuestra propias batallas y hacemos lo mejor que podemos a cada momento. Ver a mi madre y liberarla de ese rol imposible de ser perfecta. Liberarme para poder liberarla. 🦋❤️‍🔥🚀 Saber también que es un proceso, toma tiempo, paciencia y mucho mirar adentro. Se aprende a vivir viviendo, estamos todos en ello.
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Caption : Ahora si, oficialmente 44! 🤗 Celebro con toda la alegría que tengo en el cuerpo y agradezco cada paso. Que belleza la vida, que fortuna más grande estar aquí ❤️‍🔥 Gracias desde el alma a los que me han acompañado cerca o lejos por el amor, la alegría y la humanidad. Gracias a toda esta comunidad hermosa que me llena de inspiración y ganas de compartir. No te conozco, pero sé que estás allí y es maravilloso! Por si no ha quedado claro, mi lema del año es: Bailemos 🗝️✨💖 Gracias @mmaturen por ser mi cómplice siempre y grabar mis locuritas. 🥰 Gracias @caro_omana por guiarme y tu invitación a la creatividad 🩷
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Caption : Te tengo el antídoto contra el desánimo, el mal humor y la incertidumbre. MUÉVETE ❤️‍🔥 Siente tu cuerpo, deja que te hable Esta canción gloriosa de @bombaestereo es mejor que una caja de antidepresivos. Le das play, mucho volumen, siente la música y deja que te mueva. Prometo que cuando termines te vas a sentir mejor (me acaba de pasar) Vamos con todo!!!!! #animo #bailemos #muevete #baila
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Caption : Bailar como si nadie te estuviera viendo. Dale play y deja que la música te guíe, ¿cómo se quiere mover tu cuerpo hoy? ¿Te has detenido a pensar todo lo que tu cuerpo hace por ti cada día? Se merece que lo escuches, que lo atiendas, regálale unos minutos de alegría y libertad. Sentir, celebrar que estamos vivos, no hace falta esperar que ocurra algo épico, este momento ya lo es. Vamos, ahora mismo, suelta el teléfono y baila. No importa cómo, tú dale. Prometo que al terminar se va a sentir increíble 🚀💛 Pd. Si estás en el metro o en la oficina, siempre te puedes encerrar en el baño o darle un poco de entretenimiento gratuito a los que estén alrededor. Compartiendo por doquier la alegría de vivir 👽💛 Pd2. Que viva el Gran Combo! Bailémos Pd3. Mis amigos de Parque Central se reían de mi cuando bailaba salsa, porque decían que me faltaba calle 🤣🤣🤣 Sigo en ellos muchachos, no me rindo 😆
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Caption : ¡Ay Compadre! @cmcgaffney , ¿cómo me haces esto? Acabo de salir del estreno de @simonthefilm en Madrid y soy incapaz de acostarme sin vaciar aquí lo que ha sido esta experiencia. Tengo el pecho inflado de orgullo hermano, haber sido testigo de tu entrega a Simón, desde que era un corto, a cada paso del proyecto y ahora verte allí gigante, en una sala hermosa en la Gran Vía de Madrid, me ha conmovido en el alma. Gracias por tu vulnerabilidad, por llevarnos de la mano en ese viaje tan profundo. Tengo ganas de salir corriendo a darte el abrazo que te debo desde aquella noche en Joshua Tree. No había entendido nada, no había entendido de donde venías, en ese momento no sabía que te dejaste la piel y que estabas vacío para que Simón pudiera darle voz a la herida que los venezolanos llevamos dentro. Hoy la lloré contigo. Lo que hiciste se me fue acumulando en el pecho y terminé llorando como un bebé en la escena de la discoteca, el único instante en el que Simón se permite soñar, en efecto pensar que es posible olvidar y seguir. Tu expresión me lo dijo todo, Simón quiere creer que es posible, pero en el fondo sabe que esa herida abierta no va a dejar de sangrar. Gracias por la sutileza. (Tú Papá me ofreció un kleenex antes de empezar y no se lo acepté por pendeja). Gracias @indiegocinema por tu compromiso y tus ganas de contar esta historia, lo que has hecho es inspirador. Espero que @simonthefilm tenga una larga vida y que millones de personas en el mundo puedan ver a través de tus ojos, un pedazo de lo que hemos vivido en Venezuela. ¡Que sea la primera de muchas! Hermano @marcelrasquin felicidades a ti también, porque sé lo mucho que amas contar historias, que es tu vida entera y que este nuevo hijo está muy cerca de tu corazón. @virguezfranklin eres un villano genial. Tu escena desde el escritorio, sin mover un músculo y con toda esa fuerza fue espeluznante. Esta peli esta llena de gente amada que me dio mucho gusto ver así, en una pantalla gigante. Felicidades a todos los que la hicieron posible. Vayan a verla que les va a revolver el alma. Compadre, te quiero, eres la tapa del frasco. 💛💛💛 🔥🔥🔥
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Caption : ¡Ay Compadre! @cmcgaffney , ¿cómo me haces esto? Acabo de salir del estreno de @simonthefilm en Madrid y soy incapaz de acostarme sin vaciar aquí lo que ha sido esta experiencia. Tengo el pecho inflado de orgullo hermano, haber sido testigo de tu entrega a Simón, desde que era un corto, a cada paso del proyecto y ahora verte allí gigante, en una sala hermosa en la Gran Vía de Madrid, me ha conmovido en el alma. Gracias por tu vulnerabilidad, por llevarnos de la mano en ese viaje tan profundo. Tengo ganas de salir corriendo a darte el abrazo que te debo desde aquella noche en Joshua Tree. No había entendido nada, no había entendido de donde venías, en ese momento no sabía que te dejaste la piel y que estabas vacío para que Simón pudiera darle voz a la herida que los venezolanos llevamos dentro. Hoy la lloré contigo. Lo que hiciste se me fue acumulando en el pecho y terminé llorando como un bebé en la escena de la discoteca, el único instante en el que Simón se permite soñar, en efecto pensar que es posible olvidar y seguir. Tu expresión me lo dijo todo, Simón quiere creer que es posible, pero en el fondo sabe que esa herida abierta no va a dejar de sangrar. Gracias por la sutileza. (Tú Papá me ofreció un kleenex antes de empezar y no se lo acepté por pendeja). Gracias @indiegocinema por tu compromiso y tus ganas de contar esta historia, lo que has hecho es inspirador. Espero que @simonthefilm tenga una larga vida y que millones de personas en el mundo puedan ver a través de tus ojos, un pedazo de lo que hemos vivido en Venezuela. ¡Que sea la primera de muchas! Hermano @marcelrasquin felicidades a ti también, porque sé lo mucho que amas contar historias, que es tu vida entera y que este nuevo hijo está muy cerca de tu corazón. @virguezfranklin eres un villano genial. Tu escena desde el escritorio, sin mover un músculo y con toda esa fuerza fue espeluznante. Esta peli esta llena de gente amada que me dio mucho gusto ver así, en una pantalla gigante. Felicidades a todos los que la hicieron posible. Vayan a verla que les va a revolver el alma. Compadre, te quiero, eres la tapa del frasco. 💛💛💛 🔥🔥🔥
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Caption : ¡Ay Compadre! @cmcgaffney , ¿cómo me haces esto? Acabo de salir del estreno de @simonthefilm en Madrid y soy incapaz de acostarme sin vaciar aquí lo que ha sido esta experiencia. Tengo el pecho inflado de orgullo hermano, haber sido testigo de tu entrega a Simón, desde que era un corto, a cada paso del proyecto y ahora verte allí gigante, en una sala hermosa en la Gran Vía de Madrid, me ha conmovido en el alma. Gracias por tu vulnerabilidad, por llevarnos de la mano en ese viaje tan profundo. Tengo ganas de salir corriendo a darte el abrazo que te debo desde aquella noche en Joshua Tree. No había entendido nada, no había entendido de donde venías, en ese momento no sabía que te dejaste la piel y que estabas vacío para que Simón pudiera darle voz a la herida que los venezolanos llevamos dentro. Hoy la lloré contigo. Lo que hiciste se me fue acumulando en el pecho y terminé llorando como un bebé en la escena de la discoteca, el único instante en el que Simón se permite soñar, en efecto pensar que es posible olvidar y seguir. Tu expresión me lo dijo todo, Simón quiere creer que es posible, pero en el fondo sabe que esa herida abierta no va a dejar de sangrar. Gracias por la sutileza. (Tú Papá me ofreció un kleenex antes de empezar y no se lo acepté por pendeja). Gracias @indiegocinema por tu compromiso y tus ganas de contar esta historia, lo que has hecho es inspirador. Espero que @simonthefilm tenga una larga vida y que millones de personas en el mundo puedan ver a través de tus ojos, un pedazo de lo que hemos vivido en Venezuela. ¡Que sea la primera de muchas! Hermano @marcelrasquin felicidades a ti también, porque sé lo mucho que amas contar historias, que es tu vida entera y que este nuevo hijo está muy cerca de tu corazón. @virguezfranklin eres un villano genial. Tu escena desde el escritorio, sin mover un músculo y con toda esa fuerza fue espeluznante. Esta peli esta llena de gente amada que me dio mucho gusto ver así, en una pantalla gigante. Felicidades a todos los que la hicieron posible. Vayan a verla que les va a revolver el alma. Compadre, te quiero, eres la tapa del frasco. 💛💛💛 🔥🔥🔥
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Caption : ¡Ay Compadre! @cmcgaffney , ¿cómo me haces esto? Acabo de salir del estreno de @simonthefilm en Madrid y soy incapaz de acostarme sin vaciar aquí lo que ha sido esta experiencia. Tengo el pecho inflado de orgullo hermano, haber sido testigo de tu entrega a Simón, desde que era un corto, a cada paso del proyecto y ahora verte allí gigante, en una sala hermosa en la Gran Vía de Madrid, me ha conmovido en el alma. Gracias por tu vulnerabilidad, por llevarnos de la mano en ese viaje tan profundo. Tengo ganas de salir corriendo a darte el abrazo que te debo desde aquella noche en Joshua Tree. No había entendido nada, no había entendido de donde venías, en ese momento no sabía que te dejaste la piel y que estabas vacío para que Simón pudiera darle voz a la herida que los venezolanos llevamos dentro. Hoy la lloré contigo. Lo que hiciste se me fue acumulando en el pecho y terminé llorando como un bebé en la escena de la discoteca, el único instante en el que Simón se permite soñar, en efecto pensar que es posible olvidar y seguir. Tu expresión me lo dijo todo, Simón quiere creer que es posible, pero en el fondo sabe que esa herida abierta no va a dejar de sangrar. Gracias por la sutileza. (Tú Papá me ofreció un kleenex antes de empezar y no se lo acepté por pendeja). Gracias @indiegocinema por tu compromiso y tus ganas de contar esta historia, lo que has hecho es inspirador. Espero que @simonthefilm tenga una larga vida y que millones de personas en el mundo puedan ver a través de tus ojos, un pedazo de lo que hemos vivido en Venezuela. ¡Que sea la primera de muchas! Hermano @marcelrasquin felicidades a ti también, porque sé lo mucho que amas contar historias, que es tu vida entera y que este nuevo hijo está muy cerca de tu corazón. @virguezfranklin eres un villano genial. Tu escena desde el escritorio, sin mover un músculo y con toda esa fuerza fue espeluznante. Esta peli esta llena de gente amada que me dio mucho gusto ver así, en una pantalla gigante. Felicidades a todos los que la hicieron posible. Vayan a verla que les va a revolver el alma. Compadre, te quiero, eres la tapa del frasco. 💛💛💛 🔥🔥🔥
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Caption : Querida Duda, Tenemos que hablar. ¡Compañera mía! Hemos recorrido un largo camino juntas, casi como si fuésemos una. Quiero empezar por darte las gracias. Sé que tu presencia en mi vida me ha mantenido a salvo muchas veces. No hay nadie más eficiente que tú. Intuyo que esto no te va a gustar, pero tengo que decírtelo. Creo que deberíamos tomarnos un tiempo. La cosa, es que ya no quiero estar a salvo. Quiero atreverme a confiar en la certeza de mi corazón ardiente y ver que pasa. Me cansé de ver el paisaje desde el acantilado, quiero saltar al vacío, explorar hasta donde me lleve el vuelo. Y me vas a decir que no te venga con esta estupidez new age de relaciones tóxicas y empoderamiento, pero necesito que me entiendas. La codependencia no es amor. No quiero tener miedo y estar paralizada, tu angustia me tiene la espalda hecha polvo. Sí, tienes razón. Me voy a caer, una y otra vez y es probable que me haga daño. Pero he entendido que soy mucho más fuerte de lo que pensábamos. Te lo juro,confía en mi. Por supuesto que nunca vas a irte del todo y que eres muy necesaria, pero ha llegado el momento de que te tomes un descanso. ¡Toma unas vacaciones querida Duda! No sé, vete a Choroní, túmbate en una hamaca y deja que las olas del mar te arrullen. Te recomiendo un pescado frito con patacones y una cerveza bien fría. Decía el maestro Chocrón que la vida no se trata de ser feliz y estar seguro, sino que se trata de estar alerta, como un psicópata ante ella. Tengo ganas de ver a dónde me lleva mi locura. Gracias totales, te quiero. Propongo reinventarnos ❤️‍🔥
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Caption : Querida Duda, Tenemos que hablar. ¡Compañera mía! Hemos recorrido un largo camino juntas, casi como si fuésemos una. Quiero empezar por darte las gracias. Sé que tu presencia en mi vida me ha mantenido a salvo muchas veces. No hay nadie más eficiente que tú. Intuyo que esto no te va a gustar, pero tengo que decírtelo. Creo que deberíamos tomarnos un tiempo. La cosa, es que ya no quiero estar a salvo. Quiero atreverme a confiar en la certeza de mi corazón ardiente y ver que pasa. Me cansé de ver el paisaje desde el acantilado, quiero saltar al vacío, explorar hasta donde me lleve el vuelo. Y me vas a decir que no te venga con esta estupidez new age de relaciones tóxicas y empoderamiento, pero necesito que me entiendas. La codependencia no es amor. No quiero tener miedo y estar paralizada, tu angustia me tiene la espalda hecha polvo. Sí, tienes razón. Me voy a caer, una y otra vez y es probable que me haga daño. Pero he entendido que soy mucho más fuerte de lo que pensábamos. Te lo juro,confía en mi. Por supuesto que nunca vas a irte del todo y que eres muy necesaria, pero ha llegado el momento de que te tomes un descanso. ¡Toma unas vacaciones querida Duda! No sé, vete a Choroní, túmbate en una hamaca y deja que las olas del mar te arrullen. Te recomiendo un pescado frito con patacones y una cerveza bien fría. Decía el maestro Chocrón que la vida no se trata de ser feliz y estar seguro, sino que se trata de estar alerta, como un psicópata ante ella. Tengo ganas de ver a dónde me lleva mi locura. Gracias totales, te quiero. Propongo reinventarnos ❤️‍🔥
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Caption : Querida Duda, Tenemos que hablar. ¡Compañera mía! Hemos recorrido un largo camino juntas, casi como si fuésemos una. Quiero empezar por darte las gracias. Sé que tu presencia en mi vida me ha mantenido a salvo muchas veces. No hay nadie más eficiente que tú. Intuyo que esto no te va a gustar, pero tengo que decírtelo. Creo que deberíamos tomarnos un tiempo. La cosa, es que ya no quiero estar a salvo. Quiero atreverme a confiar en la certeza de mi corazón ardiente y ver que pasa. Me cansé de ver el paisaje desde el acantilado, quiero saltar al vacío, explorar hasta donde me lleve el vuelo. Y me vas a decir que no te venga con esta estupidez new age de relaciones tóxicas y empoderamiento, pero necesito que me entiendas. La codependencia no es amor. No quiero tener miedo y estar paralizada, tu angustia me tiene la espalda hecha polvo. Sí, tienes razón. Me voy a caer, una y otra vez y es probable que me haga daño. Pero he entendido que soy mucho más fuerte de lo que pensábamos. Te lo juro,confía en mi. Por supuesto que nunca vas a irte del todo y que eres muy necesaria, pero ha llegado el momento de que te tomes un descanso. ¡Toma unas vacaciones querida Duda! No sé, vete a Choroní, túmbate en una hamaca y deja que las olas del mar te arrullen. Te recomiendo un pescado frito con patacones y una cerveza bien fría. Decía el maestro Chocrón que la vida no se trata de ser feliz y estar seguro, sino que se trata de estar alerta, como un psicópata ante ella. Tengo ganas de ver a dónde me lleva mi locura. Gracias totales, te quiero. Propongo reinventarnos ❤️‍🔥
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Caption : ¿Qué tal si te conectas con la sensación de que la mejor oportunidad de tu vida, está a punto de llegar? Ayer tenía la energía bajita, la transición hacia el otoño siempre me afecta un poco, me toma algunos días adaptarme a la falta de luz, al frío y a los días nublados. Acudí a mi gran amiga, la música para animarme un poco y terminé escuchando un playlist de los 90’s, las canciones de mi adolescencia. Inmediatamente mi energía cambio y empecé a sentirme ligera e inspirada. Me di cuenta que ese cambio no solo tuvo que ver con las canciones específicas que escuchaba, sino que volví a sentir la energía que me acompañaba en aquella época de mi vida. La sensación de posibilidad, de aventura, de intuir que todo es posible. Las ganas de explorar la vida y darlo todo. Aquel momento en el que sentía que en efecto la mejor oportunidad de mi vida podía estar a la vuelta de la esquina. Fue un cambio increíble y ese entusiasmo se quedó conmigo muchas horas del día. Te invito entonces a que hagas la prueba. Escucha música que te haga viajar a algún momento donde recuerdes esas ganas, ese fuego, la alegría que viene de adentro. Quédate allí un rato, explora como se siente en el cuerpo y cuánto puedes quedarte con esa sensación y llevarla a este momento.
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Caption : Pensaba yo en las muchas veces que por pensar en lo que quiero, no me doy cuenta de lo que tengo. 😌😱😏 Lunes de agradecer las muchas formas en las que la vida es maravillosa. Aquí, ahora, sin más. ¿Te ha pasado esto alguna vez? ¿Te identificas?
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Caption : Exorcismo marino para despedir el año. 🌊🥶🩵 Mediterráneo helado, los hermanos del alma como ancla ⚓️💙 Gracias 2023 por ser un año transformador y potente. Aprovecho este umbral para soltar la necesidad de control, el miedo a la incertidumbre. Ya estoy aquí, he aprendido a sostenerme. No hace falta escapar del dolor con tanta furia. Eres mucho más fuerte, capaz y resistente de lo que crees. Confía. La vida es todo, acepto y agradezco cada paso, cada momento. Intención para el 2024, estar cada día un poquito más consciente, dar lo mejor de mí con humildad y celebrar con alegría la oportunidad extraordinaria de estar aquí.
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Caption : Felicidad Navideña absoluta ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥
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Caption : Desde el viernes estoy escribiendo este texto en mi cabeza, pero pasó sábado, domingo y lunes y apenas ahora es que me animo a poner las ideas en papel. Estuve procrastinando. Procrastinar o postergar, básicamente posponer y arrastrar las tareas que nos generan incomodidad y sustituirlas por otras que produzcan placer inmediato. Y no es flojera, ojo, es más que eso. Yo lo identifico en el cuerpo; es una tarea pendiente que te pesa en el pecho, que te genera ansiedad. Esa incomodidad puede tener muchos motivos y para mi ha sido importante aprender a identificarlos y no meterlo todo en el saco de “es que no tengo ganas/tiempo/energía”. Por ejemplo, siempre he tenido la impresión de que soy muy mala con los números (¿Quién está conmigo 🙋🏻‍♀️🤣). Entonces, cada vez que tengo algún pendiente relacionado con cuentas, termino siempre haciéndolo al último minuto. Para mi enfrentarme a un Excel es como ver “El Exorcista” sola, en una casa vieja, a las 3 de la mañana. Terror ciego. Lo más lindo de todo es que también he procastinado la escritura de este texto, he manguareado todo lo posible para evitar el momento de sentarme frente a la hoja en blanco. ¿Paradójico no? Quiero escribir sobre la procrastinación y procrastino. 🤪🤯😱 Ahora bien, ¿qué tienen en común estás dos situaciones? Esta bien, no soy Pitágoras y mis recuerdos del Algebra de Baldor son más que todo pesadillas, pero si hay algo que me gusta y me fluye en esta vida es la escritura, ¿por qué entonces la resistencia se siente igual? Para mi tiene que ver con el miedo, específicamente el miedo a la vulnerabilidad. El riesgo de mostrarme y fallar me da tanto miedo que mi mente prefiere evitarlo a toda costa. Te cuento esto porque desde que empecé a hacer consciente las razones por las que evito ciertas tareas he sido capaz de ser más efectiva. Igual siento el miedo, la incapacidad, la duda, pero ahora dialógo con mi mente y con mucho amor, la voy guiando para que salga de esa parálisis y tome acción. Me hablo lindo y todo “vamos Elo, claro que puedes, si sale mal lo haces otra vez, no pasa nada”. Darnos permiso para fallar, incluso como ejercicio…las veces que haga falta. 🥰💪🏼
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Caption : Desde el viernes estoy escribiendo este texto en mi cabeza, pero pasó sábado, domingo y lunes y apenas ahora es que me animo a poner las ideas en papel. Estuve procrastinando. Procrastinar o postergar, básicamente posponer y arrastrar las tareas que nos generan incomodidad y sustituirlas por otras que produzcan placer inmediato. Y no es flojera, ojo, es más que eso. Yo lo identifico en el cuerpo; es una tarea pendiente que te pesa en el pecho, que te genera ansiedad. Esa incomodidad puede tener muchos motivos y para mi ha sido importante aprender a identificarlos y no meterlo todo en el saco de “es que no tengo ganas/tiempo/energía”. Por ejemplo, siempre he tenido la impresión de que soy muy mala con los números (¿Quién está conmigo 🙋🏻‍♀️🤣). Entonces, cada vez que tengo algún pendiente relacionado con cuentas, termino siempre haciéndolo al último minuto. Para mi enfrentarme a un Excel es como ver “El Exorcista” sola, en una casa vieja, a las 3 de la mañana. Terror ciego. Lo más lindo de todo es que también he procastinado la escritura de este texto, he manguareado todo lo posible para evitar el momento de sentarme frente a la hoja en blanco. ¿Paradójico no? Quiero escribir sobre la procrastinación y procrastino. 🤪🤯😱 Ahora bien, ¿qué tienen en común estás dos situaciones? Esta bien, no soy Pitágoras y mis recuerdos del Algebra de Baldor son más que todo pesadillas, pero si hay algo que me gusta y me fluye en esta vida es la escritura, ¿por qué entonces la resistencia se siente igual? Para mi tiene que ver con el miedo, específicamente el miedo a la vulnerabilidad. El riesgo de mostrarme y fallar me da tanto miedo que mi mente prefiere evitarlo a toda costa. Te cuento esto porque desde que empecé a hacer consciente las razones por las que evito ciertas tareas he sido capaz de ser más efectiva. Igual siento el miedo, la incapacidad, la duda, pero ahora dialógo con mi mente y con mucho amor, la voy guiando para que salga de esa parálisis y tome acción. Me hablo lindo y todo “vamos Elo, claro que puedes, si sale mal lo haces otra vez, no pasa nada”. Darnos permiso para fallar, incluso como ejercicio…las veces que haga falta. 🥰💪🏼
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Caption : Desde el viernes estoy escribiendo este texto en mi cabeza, pero pasó sábado, domingo y lunes y apenas ahora es que me animo a poner las ideas en papel. Estuve procrastinando. Procrastinar o postergar, básicamente posponer y arrastrar las tareas que nos generan incomodidad y sustituirlas por otras que produzcan placer inmediato. Y no es flojera, ojo, es más que eso. Yo lo identifico en el cuerpo; es una tarea pendiente que te pesa en el pecho, que te genera ansiedad. Esa incomodidad puede tener muchos motivos y para mi ha sido importante aprender a identificarlos y no meterlo todo en el saco de “es que no tengo ganas/tiempo/energía”. Por ejemplo, siempre he tenido la impresión de que soy muy mala con los números (¿Quién está conmigo 🙋🏻‍♀️🤣). Entonces, cada vez que tengo algún pendiente relacionado con cuentas, termino siempre haciéndolo al último minuto. Para mi enfrentarme a un Excel es como ver “El Exorcista” sola, en una casa vieja, a las 3 de la mañana. Terror ciego. Lo más lindo de todo es que también he procastinado la escritura de este texto, he manguareado todo lo posible para evitar el momento de sentarme frente a la hoja en blanco. ¿Paradójico no? Quiero escribir sobre la procrastinación y procrastino. 🤪🤯😱 Ahora bien, ¿qué tienen en común estás dos situaciones? Esta bien, no soy Pitágoras y mis recuerdos del Algebra de Baldor son más que todo pesadillas, pero si hay algo que me gusta y me fluye en esta vida es la escritura, ¿por qué entonces la resistencia se siente igual? Para mi tiene que ver con el miedo, específicamente el miedo a la vulnerabilidad. El riesgo de mostrarme y fallar me da tanto miedo que mi mente prefiere evitarlo a toda costa. Te cuento esto porque desde que empecé a hacer consciente las razones por las que evito ciertas tareas he sido capaz de ser más efectiva. Igual siento el miedo, la incapacidad, la duda, pero ahora dialógo con mi mente y con mucho amor, la voy guiando para que salga de esa parálisis y tome acción. Me hablo lindo y todo “vamos Elo, claro que puedes, si sale mal lo haces otra vez, no pasa nada”. Darnos permiso para fallar, incluso como ejercicio…las veces que haga falta. 🥰💪🏼
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Caption : Hace más o menos seis años una mañana de resaca insoportable, finalmente reconocí que el hueco que sentía en el medio del pecho no iba a marcharse solo. Y tampoco se sana con ron, solo se adormece. Resulta que el tiempo no lo cura todo. Hay dolores que te atraviesan y te empujan a la transformación, es inútil resistirse. Y sí, es un camino incómodo, requiere fortaleza, compromiso y disciplina. Puedes tratar de evadirlo, de no ver. Te sumerges en el trabajo, llenas cada segundo con actividades, amigos y fiestas. Pero nunca es suficiente, el hueco no se llena desde allí, solo se hace más profundo. Yo me había hecho experta en hacer mucho ruido para no tener que escuchar esa voz que a veces a gritos intentaba guiar el camino. Me hice el alma de la fiesta, el huracán. Hasta que un buen día la voz se abrió paso y decidí tomar acción, pero no sabía por donde empezar. Tenía que buscar ayuda. Y la ayuda llegó de la mano de mi querido @psicocasal y la terapia Gestalt. Durante cuatro años cada semana nos encontramos por Facetime, él en Caracas, yo en Los Ángeles. César me dio las herramientas para que poco a poco aprendiera yo misma a hacerme preguntas, a indigar en mi historia y en las máscaras que me había inventado para protegerme del mundo. A través de ejercicios de visualización guiados me permitió enfrentarme a dolores muy profundos y antiguos que necesitaban de mi atención. Para poder sanar, yo necesitaba entender, entenderme. Reconocer mis luces y mis sombras, aceptarme, integrar. César estuvo allí a la distancia de un mensaje, siempre dispuesto. Sosteniendo el espacio para que yo comenzara a andar el camino hacia adentro. Hace unas semanas, por primera vez nos conocimos en persona. Después de tantos años de encuentros virtuales, nos dimos un abrazo. Gracias César por compartir tu sabiduría, por guiarme y empujarme a buscar mi libertad. Gracias @marialeguerrero_rocca por aquella llamada que inició todo.
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Caption : “Cada amigo es la familia que escogemos entre extraños” dice mi querido @ruben.blades en “Vida” una de sus canciones que me acompaña cómo un mantra. Reconocer la fuerza del amor, la hermandad, elegir una y otra vez acompañarnos. En las buenas y en las malas, en la rumba y en el llanto. Que fortuna saber que mientras algo dentro se rompe en pedazos hay brazos dispuesto a amortiguar la caída. Dejarse acunar, que el tiempo se detenga en un abrazo. Confiar, ser vulnerable, tener el valor de mostrarse, de abrir el pecho y dejar que todo salga, hasta la mugre. La belleza de ser frente a esos ojos que te miran con amor, que sienten contigo, que te prestan el alma cuando el dolor te sobrepasa. Hermana @thefaria gracias por llenarlo todo con tu luz y por ser un espejo amoroso y potente. Nunca he tenido dudas, esto es solo un reencuentro, nuestra historia es antigua, muchas veces hemos caminado de la mano. Te extraño, aunque en el fondo sé que siempre estás. Claro que eres un super héroe, eso ya lo sabía 🤩❤️🚀 Compadre @cmcgaffney que bonita tu humanidad, tu pasión, ese amor incondicional que sale de ti y lo llena todo. Que lindo acercarnos un poquito más cada vez. Hasta pronto hermanos, gracias por estos días transformadores, gracias por ser el ancla que me lleva de vuelta al centro del pecho. Los amo con todo el corazón, aquí estoy siempre. ❤️‍🔥
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Caption : “Cada amigo es la familia que escogemos entre extraños” dice mi querido @ruben.blades en “Vida” una de sus canciones que me acompaña cómo un mantra. Reconocer la fuerza del amor, la hermandad, elegir una y otra vez acompañarnos. En las buenas y en las malas, en la rumba y en el llanto. Que fortuna saber que mientras algo dentro se rompe en pedazos hay brazos dispuesto a amortiguar la caída. Dejarse acunar, que el tiempo se detenga en un abrazo. Confiar, ser vulnerable, tener el valor de mostrarse, de abrir el pecho y dejar que todo salga, hasta la mugre. La belleza de ser frente a esos ojos que te miran con amor, que sienten contigo, que te prestan el alma cuando el dolor te sobrepasa. Hermana @thefaria gracias por llenarlo todo con tu luz y por ser un espejo amoroso y potente. Nunca he tenido dudas, esto es solo un reencuentro, nuestra historia es antigua, muchas veces hemos caminado de la mano. Te extraño, aunque en el fondo sé que siempre estás. Claro que eres un super héroe, eso ya lo sabía 🤩❤️🚀 Compadre @cmcgaffney que bonita tu humanidad, tu pasión, ese amor incondicional que sale de ti y lo llena todo. Que lindo acercarnos un poquito más cada vez. Hasta pronto hermanos, gracias por estos días transformadores, gracias por ser el ancla que me lleva de vuelta al centro del pecho. Los amo con todo el corazón, aquí estoy siempre. ❤️‍🔥
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Caption : “Cada amigo es la familia que escogemos entre extraños” dice mi querido @ruben.blades en “Vida” una de sus canciones que me acompaña cómo un mantra. Reconocer la fuerza del amor, la hermandad, elegir una y otra vez acompañarnos. En las buenas y en las malas, en la rumba y en el llanto. Que fortuna saber que mientras algo dentro se rompe en pedazos hay brazos dispuesto a amortiguar la caída. Dejarse acunar, que el tiempo se detenga en un abrazo. Confiar, ser vulnerable, tener el valor de mostrarse, de abrir el pecho y dejar que todo salga, hasta la mugre. La belleza de ser frente a esos ojos que te miran con amor, que sienten contigo, que te prestan el alma cuando el dolor te sobrepasa. Hermana @thefaria gracias por llenarlo todo con tu luz y por ser un espejo amoroso y potente. Nunca he tenido dudas, esto es solo un reencuentro, nuestra historia es antigua, muchas veces hemos caminado de la mano. Te extraño, aunque en el fondo sé que siempre estás. Claro que eres un super héroe, eso ya lo sabía 🤩❤️🚀 Compadre @cmcgaffney que bonita tu humanidad, tu pasión, ese amor incondicional que sale de ti y lo llena todo. Que lindo acercarnos un poquito más cada vez. Hasta pronto hermanos, gracias por estos días transformadores, gracias por ser el ancla que me lleva de vuelta al centro del pecho. Los amo con todo el corazón, aquí estoy siempre. ❤️‍🔥
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Caption : “Cada amigo es la familia que escogemos entre extraños” dice mi querido @ruben.blades en “Vida” una de sus canciones que me acompaña cómo un mantra. Reconocer la fuerza del amor, la hermandad, elegir una y otra vez acompañarnos. En las buenas y en las malas, en la rumba y en el llanto. Que fortuna saber que mientras algo dentro se rompe en pedazos hay brazos dispuesto a amortiguar la caída. Dejarse acunar, que el tiempo se detenga en un abrazo. Confiar, ser vulnerable, tener el valor de mostrarse, de abrir el pecho y dejar que todo salga, hasta la mugre. La belleza de ser frente a esos ojos que te miran con amor, que sienten contigo, que te prestan el alma cuando el dolor te sobrepasa. Hermana @thefaria gracias por llenarlo todo con tu luz y por ser un espejo amoroso y potente. Nunca he tenido dudas, esto es solo un reencuentro, nuestra historia es antigua, muchas veces hemos caminado de la mano. Te extraño, aunque en el fondo sé que siempre estás. Claro que eres un super héroe, eso ya lo sabía 🤩❤️🚀 Compadre @cmcgaffney que bonita tu humanidad, tu pasión, ese amor incondicional que sale de ti y lo llena todo. Que lindo acercarnos un poquito más cada vez. Hasta pronto hermanos, gracias por estos días transformadores, gracias por ser el ancla que me lleva de vuelta al centro del pecho. Los amo con todo el corazón, aquí estoy siempre. ❤️‍🔥
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Caption : “Cada amigo es la familia que escogemos entre extraños” dice mi querido @ruben.blades en “Vida” una de sus canciones que me acompaña cómo un mantra. Reconocer la fuerza del amor, la hermandad, elegir una y otra vez acompañarnos. En las buenas y en las malas, en la rumba y en el llanto. Que fortuna saber que mientras algo dentro se rompe en pedazos hay brazos dispuesto a amortiguar la caída. Dejarse acunar, que el tiempo se detenga en un abrazo. Confiar, ser vulnerable, tener el valor de mostrarse, de abrir el pecho y dejar que todo salga, hasta la mugre. La belleza de ser frente a esos ojos que te miran con amor, que sienten contigo, que te prestan el alma cuando el dolor te sobrepasa. Hermana @thefaria gracias por llenarlo todo con tu luz y por ser un espejo amoroso y potente. Nunca he tenido dudas, esto es solo un reencuentro, nuestra historia es antigua, muchas veces hemos caminado de la mano. Te extraño, aunque en el fondo sé que siempre estás. Claro que eres un super héroe, eso ya lo sabía 🤩❤️🚀 Compadre @cmcgaffney que bonita tu humanidad, tu pasión, ese amor incondicional que sale de ti y lo llena todo. Que lindo acercarnos un poquito más cada vez. Hasta pronto hermanos, gracias por estos días transformadores, gracias por ser el ancla que me lleva de vuelta al centro del pecho. Los amo con todo el corazón, aquí estoy siempre. ❤️‍🔥
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Caption : “Cada amigo es la familia que escogemos entre extraños” dice mi querido @ruben.blades en “Vida” una de sus canciones que me acompaña cómo un mantra. Reconocer la fuerza del amor, la hermandad, elegir una y otra vez acompañarnos. En las buenas y en las malas, en la rumba y en el llanto. Que fortuna saber que mientras algo dentro se rompe en pedazos hay brazos dispuesto a amortiguar la caída. Dejarse acunar, que el tiempo se detenga en un abrazo. Confiar, ser vulnerable, tener el valor de mostrarse, de abrir el pecho y dejar que todo salga, hasta la mugre. La belleza de ser frente a esos ojos que te miran con amor, que sienten contigo, que te prestan el alma cuando el dolor te sobrepasa. Hermana @thefaria gracias por llenarlo todo con tu luz y por ser un espejo amoroso y potente. Nunca he tenido dudas, esto es solo un reencuentro, nuestra historia es antigua, muchas veces hemos caminado de la mano. Te extraño, aunque en el fondo sé que siempre estás. Claro que eres un super héroe, eso ya lo sabía 🤩❤️🚀 Compadre @cmcgaffney que bonita tu humanidad, tu pasión, ese amor incondicional que sale de ti y lo llena todo. Que lindo acercarnos un poquito más cada vez. Hasta pronto hermanos, gracias por estos días transformadores, gracias por ser el ancla que me lleva de vuelta al centro del pecho. Los amo con todo el corazón, aquí estoy siempre. ❤️‍🔥
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Caption : A propósito de la celebración del día de acción de gracias. Hacer del agradecimiento una práctica constante, una forma del ver el mundo lo cambia todo ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 #gratitud #thanksgiving #diadeacciondegracias #gratitude #vida #amor #consciencia #agradecimiento #espiritualidad
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Caption : Después de años meditando con rigurosidad y compromiso, aún me sorprende que haya días en los que mi mente se rehuse a quedarse quieta. En ocasiones he pasado temporadas gloriosas en las que, día a día la práctica se consolida y yo casi me siento Siddharta. La iluminación a la vuelta de la esquina, ¡Lo logré! (yo que soy tan de logros y aplausos 🙄). Pero entonces, cuando menos lo espero mi mente vuelve a ser una niña de dos años que es incapaz de quedarse sentada por más de veinte segundos. Y así me paso semanas, donde meditar es hacer malabares con la cabeza a mil por hora. Un bañito de humildad, que siempre cae de maravilla. Justamente hoy, mientras meditaba, volví a entender que el verdadero valor de todas las horas invertidas en silencio ha sido la capacidad de observación. De observarme desde adentro y de aceptar mi propia naturaleza. Aceptar la esencia mutable. Aceptar mi mente, obsesiva y suceptible a lo que ocurre a cada instante. Aceptar que mi cuerpo no es una máquina y que no puedo forzarlo sino estoy dispuesta a cuidarlo. A ser gentil. Aceptar que muchas veces soy un péndulo que oscila entre extremos: El centro del jolgorio o la hermitaña que no quiere ver a nadie, pasando por todo el festival de posibilidades que hay en medio. Entender que por algo se llama práctica. Se renueva día a día, es más un acto de curiosidad que un mecanismo de control. En lugar de hacer sufrir a la niñita porque no puede estar tranquila, es escucharla y guiarla para que se calme. A lo mejor solo necesita que la escuchen. Meditar es ser testigos conscientes y abrazar todo lo que somos. Estas fotos lindas de @ninofino 🤩😎
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Caption : Después de años meditando con rigurosidad y compromiso, aún me sorprende que haya días en los que mi mente se rehuse a quedarse quieta. En ocasiones he pasado temporadas gloriosas en las que, día a día la práctica se consolida y yo casi me siento Siddharta. La iluminación a la vuelta de la esquina, ¡Lo logré! (yo que soy tan de logros y aplausos 🙄). Pero entonces, cuando menos lo espero mi mente vuelve a ser una niña de dos años que es incapaz de quedarse sentada por más de veinte segundos. Y así me paso semanas, donde meditar es hacer malabares con la cabeza a mil por hora. Un bañito de humildad, que siempre cae de maravilla. Justamente hoy, mientras meditaba, volví a entender que el verdadero valor de todas las horas invertidas en silencio ha sido la capacidad de observación. De observarme desde adentro y de aceptar mi propia naturaleza. Aceptar la esencia mutable. Aceptar mi mente, obsesiva y suceptible a lo que ocurre a cada instante. Aceptar que mi cuerpo no es una máquina y que no puedo forzarlo sino estoy dispuesta a cuidarlo. A ser gentil. Aceptar que muchas veces soy un péndulo que oscila entre extremos: El centro del jolgorio o la hermitaña que no quiere ver a nadie, pasando por todo el festival de posibilidades que hay en medio. Entender que por algo se llama práctica. Se renueva día a día, es más un acto de curiosidad que un mecanismo de control. En lugar de hacer sufrir a la niñita porque no puede estar tranquila, es escucharla y guiarla para que se calme. A lo mejor solo necesita que la escuchen. Meditar es ser testigos conscientes y abrazar todo lo que somos. Estas fotos lindas de @ninofino 🤩😎
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Caption : Después de años meditando con rigurosidad y compromiso, aún me sorprende que haya días en los que mi mente se rehuse a quedarse quieta. En ocasiones he pasado temporadas gloriosas en las que, día a día la práctica se consolida y yo casi me siento Siddharta. La iluminación a la vuelta de la esquina, ¡Lo logré! (yo que soy tan de logros y aplausos 🙄). Pero entonces, cuando menos lo espero mi mente vuelve a ser una niña de dos años que es incapaz de quedarse sentada por más de veinte segundos. Y así me paso semanas, donde meditar es hacer malabares con la cabeza a mil por hora. Un bañito de humildad, que siempre cae de maravilla. Justamente hoy, mientras meditaba, volví a entender que el verdadero valor de todas las horas invertidas en silencio ha sido la capacidad de observación. De observarme desde adentro y de aceptar mi propia naturaleza. Aceptar la esencia mutable. Aceptar mi mente, obsesiva y suceptible a lo que ocurre a cada instante. Aceptar que mi cuerpo no es una máquina y que no puedo forzarlo sino estoy dispuesta a cuidarlo. A ser gentil. Aceptar que muchas veces soy un péndulo que oscila entre extremos: El centro del jolgorio o la hermitaña que no quiere ver a nadie, pasando por todo el festival de posibilidades que hay en medio. Entender que por algo se llama práctica. Se renueva día a día, es más un acto de curiosidad que un mecanismo de control. En lugar de hacer sufrir a la niñita porque no puede estar tranquila, es escucharla y guiarla para que se calme. A lo mejor solo necesita que la escuchen. Meditar es ser testigos conscientes y abrazar todo lo que somos. Estas fotos lindas de @ninofino 🤩😎
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Caption : Después de años meditando con rigurosidad y compromiso, aún me sorprende que haya días en los que mi mente se rehuse a quedarse quieta. En ocasiones he pasado temporadas gloriosas en las que, día a día la práctica se consolida y yo casi me siento Siddharta. La iluminación a la vuelta de la esquina, ¡Lo logré! (yo que soy tan de logros y aplausos 🙄). Pero entonces, cuando menos lo espero mi mente vuelve a ser una niña de dos años que es incapaz de quedarse sentada por más de veinte segundos. Y así me paso semanas, donde meditar es hacer malabares con la cabeza a mil por hora. Un bañito de humildad, que siempre cae de maravilla. Justamente hoy, mientras meditaba, volví a entender que el verdadero valor de todas las horas invertidas en silencio ha sido la capacidad de observación. De observarme desde adentro y de aceptar mi propia naturaleza. Aceptar la esencia mutable. Aceptar mi mente, obsesiva y suceptible a lo que ocurre a cada instante. Aceptar que mi cuerpo no es una máquina y que no puedo forzarlo sino estoy dispuesta a cuidarlo. A ser gentil. Aceptar que muchas veces soy un péndulo que oscila entre extremos: El centro del jolgorio o la hermitaña que no quiere ver a nadie, pasando por todo el festival de posibilidades que hay en medio. Entender que por algo se llama práctica. Se renueva día a día, es más un acto de curiosidad que un mecanismo de control. En lugar de hacer sufrir a la niñita porque no puede estar tranquila, es escucharla y guiarla para que se calme. A lo mejor solo necesita que la escuchen. Meditar es ser testigos conscientes y abrazar todo lo que somos. Estas fotos lindas de @ninofino 🤩😎
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Caption : A propósito del Día Mundial de la Salud Mental. Recuerda que está bien pedir ayuda 💛
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Caption : Hoy es Domingo! Día perfecto para encontrar un pedacito de naturaleza y dejar que nos calme 🍂🍁💛
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Caption : Siempre he sido lunática 🌙❤️‍🔥 Desde que tengo uso de razón miraba al cielo y la belleza de la Luna me conmovía. Imaginaba que había un código secreto entre nosotras, una complicidad que nunca le dije a nadie. De hecho, cuando me preguntaban que quería ser cuando fuese grande yo siempre decía “Astronauta”. Ojo, eso no se me ha quitado, todavía quiero ir al espacio, es un sueño que espero cumplir antes de marcharme. (Gracias Elon Musk, estoy contando con Space X 🤓) Siempre he sentido la compañía y el poder de la luna. Tanto que la tengo tatuada, no una, dos veces. En sus faces me reconozco, veo el constante cambio que soy. El vaivén, las contradicciones. Yo también soy cíclica: la expansión total, la fuerza versus la contracción, la nada y todo lo que hay en el medio. Para mi la luna es magia, misterio, es una representación de todas las cosas que no puedo explicar pero que siento profundo. Esa parte de la vida sútil ante la que no hay pruebas, solo presencia. Lo que se siente y no se piensa. Gracias a mi amor por la Luna descubrí el poder de los rituales. Hace muchos años empecé a crear mi propia forma de honrarla, de agradecer su presencia sublime en mi vida. Cada 14 días, para la Luna Nueva y la Luna Llena me siento a meditar, a mirar dentro. Escribo, bailo, dejo que la intuición guié el camino. He creado una ceremonia que va marcando el paso del tiempo, las obsesiones que me habitan, las ganas recurrentes. Respuestas que solo esperan ser atendidas. Hago rituales de luna para conectar con mi sabiduría interior, con eso que muy adentro me va guiando y que también pertenece a mis ancestros. Miro la Luna como aquellos primeros hombres que ante el fuego se maravillaban con su presencia. Gracias Lunita Lunera, hoy vestida de sol llenas el cielo con tu belleza. Feliz Luna Llena, si me necesitan, estaré en alguna esquina de Madrid, aullando. 🌕❤️‍🔥🚀 Estas fotos hermosas las tomó mi hermana lunera @thefaria en la última Luna Llena que nos tocó en Barcelona
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Caption : Siempre he sido lunática 🌙❤️‍🔥 Desde que tengo uso de razón miraba al cielo y la belleza de la Luna me conmovía. Imaginaba que había un código secreto entre nosotras, una complicidad que nunca le dije a nadie. De hecho, cuando me preguntaban que quería ser cuando fuese grande yo siempre decía “Astronauta”. Ojo, eso no se me ha quitado, todavía quiero ir al espacio, es un sueño que espero cumplir antes de marcharme. (Gracias Elon Musk, estoy contando con Space X 🤓) Siempre he sentido la compañía y el poder de la luna. Tanto que la tengo tatuada, no una, dos veces. En sus faces me reconozco, veo el constante cambio que soy. El vaivén, las contradicciones. Yo también soy cíclica: la expansión total, la fuerza versus la contracción, la nada y todo lo que hay en el medio. Para mi la luna es magia, misterio, es una representación de todas las cosas que no puedo explicar pero que siento profundo. Esa parte de la vida sútil ante la que no hay pruebas, solo presencia. Lo que se siente y no se piensa. Gracias a mi amor por la Luna descubrí el poder de los rituales. Hace muchos años empecé a crear mi propia forma de honrarla, de agradecer su presencia sublime en mi vida. Cada 14 días, para la Luna Nueva y la Luna Llena me siento a meditar, a mirar dentro. Escribo, bailo, dejo que la intuición guié el camino. He creado una ceremonia que va marcando el paso del tiempo, las obsesiones que me habitan, las ganas recurrentes. Respuestas que solo esperan ser atendidas. Hago rituales de luna para conectar con mi sabiduría interior, con eso que muy adentro me va guiando y que también pertenece a mis ancestros. Miro la Luna como aquellos primeros hombres que ante el fuego se maravillaban con su presencia. Gracias Lunita Lunera, hoy vestida de sol llenas el cielo con tu belleza. Feliz Luna Llena, si me necesitan, estaré en alguna esquina de Madrid, aullando. 🌕❤️‍🔥🚀 Estas fotos hermosas las tomó mi hermana lunera @thefaria en la última Luna Llena que nos tocó en Barcelona
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Caption : Siempre he sido lunática 🌙❤️‍🔥 Desde que tengo uso de razón miraba al cielo y la belleza de la Luna me conmovía. Imaginaba que había un código secreto entre nosotras, una complicidad que nunca le dije a nadie. De hecho, cuando me preguntaban que quería ser cuando fuese grande yo siempre decía “Astronauta”. Ojo, eso no se me ha quitado, todavía quiero ir al espacio, es un sueño que espero cumplir antes de marcharme. (Gracias Elon Musk, estoy contando con Space X 🤓) Siempre he sentido la compañía y el poder de la luna. Tanto que la tengo tatuada, no una, dos veces. En sus faces me reconozco, veo el constante cambio que soy. El vaivén, las contradicciones. Yo también soy cíclica: la expansión total, la fuerza versus la contracción, la nada y todo lo que hay en el medio. Para mi la luna es magia, misterio, es una representación de todas las cosas que no puedo explicar pero que siento profundo. Esa parte de la vida sútil ante la que no hay pruebas, solo presencia. Lo que se siente y no se piensa. Gracias a mi amor por la Luna descubrí el poder de los rituales. Hace muchos años empecé a crear mi propia forma de honrarla, de agradecer su presencia sublime en mi vida. Cada 14 días, para la Luna Nueva y la Luna Llena me siento a meditar, a mirar dentro. Escribo, bailo, dejo que la intuición guié el camino. He creado una ceremonia que va marcando el paso del tiempo, las obsesiones que me habitan, las ganas recurrentes. Respuestas que solo esperan ser atendidas. Hago rituales de luna para conectar con mi sabiduría interior, con eso que muy adentro me va guiando y que también pertenece a mis ancestros. Miro la Luna como aquellos primeros hombres que ante el fuego se maravillaban con su presencia. Gracias Lunita Lunera, hoy vestida de sol llenas el cielo con tu belleza. Feliz Luna Llena, si me necesitan, estaré en alguna esquina de Madrid, aullando. 🌕❤️‍🔥🚀 Estas fotos hermosas las tomó mi hermana lunera @thefaria en la última Luna Llena que nos tocó en Barcelona
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Caption : Siempre he sido lunática 🌙❤️‍🔥 Desde que tengo uso de razón miraba al cielo y la belleza de la Luna me conmovía. Imaginaba que había un código secreto entre nosotras, una complicidad que nunca le dije a nadie. De hecho, cuando me preguntaban que quería ser cuando fuese grande yo siempre decía “Astronauta”. Ojo, eso no se me ha quitado, todavía quiero ir al espacio, es un sueño que espero cumplir antes de marcharme. (Gracias Elon Musk, estoy contando con Space X 🤓) Siempre he sentido la compañía y el poder de la luna. Tanto que la tengo tatuada, no una, dos veces. En sus faces me reconozco, veo el constante cambio que soy. El vaivén, las contradicciones. Yo también soy cíclica: la expansión total, la fuerza versus la contracción, la nada y todo lo que hay en el medio. Para mi la luna es magia, misterio, es una representación de todas las cosas que no puedo explicar pero que siento profundo. Esa parte de la vida sútil ante la que no hay pruebas, solo presencia. Lo que se siente y no se piensa. Gracias a mi amor por la Luna descubrí el poder de los rituales. Hace muchos años empecé a crear mi propia forma de honrarla, de agradecer su presencia sublime en mi vida. Cada 14 días, para la Luna Nueva y la Luna Llena me siento a meditar, a mirar dentro. Escribo, bailo, dejo que la intuición guié el camino. He creado una ceremonia que va marcando el paso del tiempo, las obsesiones que me habitan, las ganas recurrentes. Respuestas que solo esperan ser atendidas. Hago rituales de luna para conectar con mi sabiduría interior, con eso que muy adentro me va guiando y que también pertenece a mis ancestros. Miro la Luna como aquellos primeros hombres que ante el fuego se maravillaban con su presencia. Gracias Lunita Lunera, hoy vestida de sol llenas el cielo con tu belleza. Feliz Luna Llena, si me necesitan, estaré en alguna esquina de Madrid, aullando. 🌕❤️‍🔥🚀 Estas fotos hermosas las tomó mi hermana lunera @thefaria en la última Luna Llena que nos tocó en Barcelona
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Caption : Siempre he sido lunática 🌙❤️‍🔥 Desde que tengo uso de razón miraba al cielo y la belleza de la Luna me conmovía. Imaginaba que había un código secreto entre nosotras, una complicidad que nunca le dije a nadie. De hecho, cuando me preguntaban que quería ser cuando fuese grande yo siempre decía “Astronauta”. Ojo, eso no se me ha quitado, todavía quiero ir al espacio, es un sueño que espero cumplir antes de marcharme. (Gracias Elon Musk, estoy contando con Space X 🤓) Siempre he sentido la compañía y el poder de la luna. Tanto que la tengo tatuada, no una, dos veces. En sus faces me reconozco, veo el constante cambio que soy. El vaivén, las contradicciones. Yo también soy cíclica: la expansión total, la fuerza versus la contracción, la nada y todo lo que hay en el medio. Para mi la luna es magia, misterio, es una representación de todas las cosas que no puedo explicar pero que siento profundo. Esa parte de la vida sútil ante la que no hay pruebas, solo presencia. Lo que se siente y no se piensa. Gracias a mi amor por la Luna descubrí el poder de los rituales. Hace muchos años empecé a crear mi propia forma de honrarla, de agradecer su presencia sublime en mi vida. Cada 14 días, para la Luna Nueva y la Luna Llena me siento a meditar, a mirar dentro. Escribo, bailo, dejo que la intuición guié el camino. He creado una ceremonia que va marcando el paso del tiempo, las obsesiones que me habitan, las ganas recurrentes. Respuestas que solo esperan ser atendidas. Hago rituales de luna para conectar con mi sabiduría interior, con eso que muy adentro me va guiando y que también pertenece a mis ancestros. Miro la Luna como aquellos primeros hombres que ante el fuego se maravillaban con su presencia. Gracias Lunita Lunera, hoy vestida de sol llenas el cielo con tu belleza. Feliz Luna Llena, si me necesitan, estaré en alguna esquina de Madrid, aullando. 🌕❤️‍🔥🚀 Estas fotos hermosas las tomó mi hermana lunera @thefaria en la última Luna Llena que nos tocó en Barcelona
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Caption : Último día de 43 ❤️‍🔥 2023 Gracias por la crisálida 🦋 Rituales de despedida, alegría de vivir y solecito Borges, siempre Borges Mi primer amigo de la Universidad @lberriz 28 años de hermandad y contando. Lo que la UCV ha unido que no lo separe nadie. Lorca y Madrid La felicidad de lo simple
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Caption : Querida Elo, chiquitica de mi corazón, Estoy muy feliz de estar aquí contigo, gracias por acompañarme con tanto amor y fuerza. Quiero que sepas que toda esa intensidad y energía que sientes dentro es un manantial precioso, un volcán potente que está muy vivo. No hay nada de malo en ello, no tienes que apagarlo o bajarle el volúmen, es un regalo precioso que te ha dado la vida, siéntelo, experiméntalo. Entrégate a cada momento. Intensa, como eres, es maravilloso. Eres una aventurera muy curiosa, siempre lo has sido. Nunca olvides esas ganas de explorar la vida, de seguir andando, de tener ganas de más. Ese es tu motor, la curiosidad y el entusiasmo que habitan en ti. Toda la alegría ❤️‍🔥 Sé que a veces te has sentido muy sola y un poco perdida. Entiendo que hayas pensado que para ser amada tenías que dejar de ser tú, amoldarte y adaptarte a los demás. Procurar ser perfecta. Pero eso ya no es necesario Elo, ya no tienes que ocuparte. Yo estoy aquí, contigo, cuidándote y no pienso irme a ninguna parte. Puedes descansar, irte a pasear, o a jugar a la ERE que sé que te encanta. (Primero te cambiamos ese vestido porque la tela pica). Eres libre de ser tú chiquitica amada. La que habla sin parar y se emociona muy fácil. La que tiene muchas preguntas y quiere participar en todo. La que siempre está saltando y girando porque está contenta. La que quiere ir al parque en vez de jugar con muñecas. Ve tranquila, no hay nada de que preocuparse. Solo sé tú. Te amo mucho, infinito. Gracias Elo. 💕💕💕 Escribí esto inspirada en un post de mi querida @michelledmk y las mujeres maravillosas de @mevalemadrepodcast Es un ejercicio poderoso, inténtalo y me cuentas ❤️‍🔥 #thislittlegirlisme #niñainterior #niñainterna
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Caption : Hay emociones que me cuesta mucho sostener. A veces me siento “rara” y no lo soporto. Quiero salir corriendo de mi. “Rara” llamo yo a esos momentos en los que no puedo identificar lo que siento. Hay en el pecho una pulsión, algo que me habita, pero que no termina de ser. Es como cuando sientes que te va a dar gripe el día antes de que te duela la garganta. Un presentimiento. Literal. Reconozco que lo que más me desespera es no saber. Si no sé, no puedo controlar. Soy una control freak en recuperación 🤦🏻‍♀️😋 Lo que solía hacer con esta rareza era callarla. Distraerme con alguno de los clásicos: trabajo, amigos, comer, televisión, salir, alcohol y así. The weapon of choice. Pero ahora sé que si algo dentro quiere comunicarse, no puedo mandarlo a callar. Estoy aprendiendo a sentirme rara y no querer huir. Calmar el sistema nervioso para que la emoción hable. Tomar caminos distintos a ver que pasa. Ahora mismo estoy probando con el movimiento intuitivo. Pongo algo de música y dejo poco a poco que el cuerpo me guíe. No importa cómo se ve, solo me enfoco en sentir y dejar salir lo que sea. Noto que se va moviendo la energía y eso me ayuda a liberar la emoción. Doy brincos y lloro, es todo un poema 🤣🤣🤣 Propongo que la próxima vez que te sientas rar@ antes de salir corriendo a distraerte, te muevas un poco a ver qué pasa…
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Caption : Hay emociones que me cuesta mucho sostener. A veces me siento “rara” y no lo soporto. Quiero salir corriendo de mi. “Rara” llamo yo a esos momentos en los que no puedo identificar lo que siento. Hay en el pecho una pulsión, algo que me habita, pero que no termina de ser. Es como cuando sientes que te va a dar gripe el día antes de que te duela la garganta. Un presentimiento. Literal. Reconozco que lo que más me desespera es no saber. Si no sé, no puedo controlar. Soy una control freak en recuperación 🤦🏻‍♀️😋 Lo que solía hacer con esta rareza era callarla. Distraerme con alguno de los clásicos: trabajo, amigos, comer, televisión, salir, alcohol y así. The weapon of choice. Pero ahora sé que si algo dentro quiere comunicarse, no puedo mandarlo a callar. Estoy aprendiendo a sentirme rara y no querer huir. Calmar el sistema nervioso para que la emoción hable. Tomar caminos distintos a ver que pasa. Ahora mismo estoy probando con el movimiento intuitivo. Pongo algo de música y dejo poco a poco que el cuerpo me guíe. No importa cómo se ve, solo me enfoco en sentir y dejar salir lo que sea. Noto que se va moviendo la energía y eso me ayuda a liberar la emoción. Doy brincos y lloro, es todo un poema 🤣🤣🤣 Propongo que la próxima vez que te sientas rar@ antes de salir corriendo a distraerte, te muevas un poco a ver qué pasa…
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Caption : Hay emociones que me cuesta mucho sostener. A veces me siento “rara” y no lo soporto. Quiero salir corriendo de mi. “Rara” llamo yo a esos momentos en los que no puedo identificar lo que siento. Hay en el pecho una pulsión, algo que me habita, pero que no termina de ser. Es como cuando sientes que te va a dar gripe el día antes de que te duela la garganta. Un presentimiento. Literal. Reconozco que lo que más me desespera es no saber. Si no sé, no puedo controlar. Soy una control freak en recuperación 🤦🏻‍♀️😋 Lo que solía hacer con esta rareza era callarla. Distraerme con alguno de los clásicos: trabajo, amigos, comer, televisión, salir, alcohol y así. The weapon of choice. Pero ahora sé que si algo dentro quiere comunicarse, no puedo mandarlo a callar. Estoy aprendiendo a sentirme rara y no querer huir. Calmar el sistema nervioso para que la emoción hable. Tomar caminos distintos a ver que pasa. Ahora mismo estoy probando con el movimiento intuitivo. Pongo algo de música y dejo poco a poco que el cuerpo me guíe. No importa cómo se ve, solo me enfoco en sentir y dejar salir lo que sea. Noto que se va moviendo la energía y eso me ayuda a liberar la emoción. Doy brincos y lloro, es todo un poema 🤣🤣🤣 Propongo que la próxima vez que te sientas rar@ antes de salir corriendo a distraerte, te muevas un poco a ver qué pasa…
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Caption : Rendirse. Dejarse atravesar. Soltar la rienda y permitir que cada mínimo paso guíe el camino entre las tinieblas, en sintonía con el faro que hay dentro. Sostenerme, aunque solo quiera huir lejos de mí. Imitar al invierno, permanecer quieto, reposando en el silencio. Antes me costaba llorar, me convencía de que la única opción era ser fuerte, demostrar afuera y adentro que nada podía derribarme. Hoy entiendo que al otro lado del dolor está el corazón del aprendizaje. El poder de la vulnerabilidad. Sentir el amor que late en el pecho, aunque haya dejado un crater. Es necesario permitir que la ausencia duela hasta dejarte sin aire. Atravesar el fuego. Ouch. Agradecer las despedidas tanto como las llegadas, con el corazón en la mano. La incertidumbre, la belleza de que cualquier instante puede ser el inicio de una experiencia inolvidable.
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Caption : Rendirse. Dejarse atravesar. Soltar la rienda y permitir que cada mínimo paso guíe el camino entre las tinieblas, en sintonía con el faro que hay dentro. Sostenerme, aunque solo quiera huir lejos de mí. Imitar al invierno, permanecer quieto, reposando en el silencio. Antes me costaba llorar, me convencía de que la única opción era ser fuerte, demostrar afuera y adentro que nada podía derribarme. Hoy entiendo que al otro lado del dolor está el corazón del aprendizaje. El poder de la vulnerabilidad. Sentir el amor que late en el pecho, aunque haya dejado un crater. Es necesario permitir que la ausencia duela hasta dejarte sin aire. Atravesar el fuego. Ouch. Agradecer las despedidas tanto como las llegadas, con el corazón en la mano. La incertidumbre, la belleza de que cualquier instante puede ser el inicio de una experiencia inolvidable.
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Caption : Rendirse. Dejarse atravesar. Soltar la rienda y permitir que cada mínimo paso guíe el camino entre las tinieblas, en sintonía con el faro que hay dentro. Sostenerme, aunque solo quiera huir lejos de mí. Imitar al invierno, permanecer quieto, reposando en el silencio. Antes me costaba llorar, me convencía de que la única opción era ser fuerte, demostrar afuera y adentro que nada podía derribarme. Hoy entiendo que al otro lado del dolor está el corazón del aprendizaje. El poder de la vulnerabilidad. Sentir el amor que late en el pecho, aunque haya dejado un crater. Es necesario permitir que la ausencia duela hasta dejarte sin aire. Atravesar el fuego. Ouch. Agradecer las despedidas tanto como las llegadas, con el corazón en la mano. La incertidumbre, la belleza de que cualquier instante puede ser el inicio de una experiencia inolvidable.
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Caption : Rendirse. Dejarse atravesar. Soltar la rienda y permitir que cada mínimo paso guíe el camino entre las tinieblas, en sintonía con el faro que hay dentro. Sostenerme, aunque solo quiera huir lejos de mí. Imitar al invierno, permanecer quieto, reposando en el silencio. Antes me costaba llorar, me convencía de que la única opción era ser fuerte, demostrar afuera y adentro que nada podía derribarme. Hoy entiendo que al otro lado del dolor está el corazón del aprendizaje. El poder de la vulnerabilidad. Sentir el amor que late en el pecho, aunque haya dejado un crater. Es necesario permitir que la ausencia duela hasta dejarte sin aire. Atravesar el fuego. Ouch. Agradecer las despedidas tanto como las llegadas, con el corazón en la mano. La incertidumbre, la belleza de que cualquier instante puede ser el inicio de una experiencia inolvidable.
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