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Caption : *** ALERTA GIVEAWAY *** E como quero fechar esta leva de giveaways com chave de ouro, nada melhor do que a minha @chiccoportugal me dar esta enorme alegria!!! 😍😍😍 Estão preparados para a MARAVILHA que aí vem??? Então… 🥁🥁🥁 Vou sortear 1 vencedor(a) e eu e a Chicco vamos oferecer: ➡ 3 biberões Perfect 5 (os anti-cólicas de que vos falo sempre), um de cada tamanho e cor à escolha do(a) vencedor(a); ➡ 1 esterilizador 3 em 1; ➡ 1 pack de 2 chupetas Physiosoft, cor à escolha do(a) vencedora; ➡️ 1 pack chupeta Physiosoft + clip, azul ou rosa; ➡️ 1 escovilhão de limpeza. Estes têm sido os produtos que a minha família tem amado e nada melhor do que partilhar o que temos de melhor! Eu e a Chicco, vamos dar 1 semana para que vocês participem e tentem a vossa sorte! Como? Da seguinte forma: 1 – tagga duas/dois amigas(os) nos comments deste post; 2 – Follow @joanafranca_oficial ; 3 – Follow @chiccoportugal ; 4 – Podes participar as vezes que quiseres! 5 – Podes ainda partilhar este post nos teus stories taggando @joanafranca_oficial e @chiccoportugal ⚠️ Giveaway válido de 16 a 22 de novembro. Good luck and let the games begin! 🍀 . . . #joanafrança #chicco #giveaway #chiccoportugal #ondeháumbebé #ondeháumbebéenãosó #bebé #mamã #maternidade #chucha #biberão #biberões #puericultura #lojachicco #familia #amor #cuidado #saúde #perfect5
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Caption : Globos de Ouro 2021 ✨ Provavelmente a gala mais emotiva até hoje. Podemos, finalmente, estar em eventos, juntos e a vida começa novamente a “acontecer”, com segurança. Uma gala que me marca especialmente porque aplaudimos e celebrámos o talento e a arte, que encheu a nossa vida, daqueles que já não estão entre nós. Acho que nem nunca pensei que um dia poderia estar a aplaudir o OBRIGADO aos que já partiram, sendo eles “meus”! Obrigada, meu Pai ❤️✨ Obrigada, minha João ❤️✨ #globosdeouro #globosdeouro2021 #sic #caras #licíniofrança #mariajoãoabreu
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Caption : Quem viu ontem “Patrões Fora” na @sicoficial ??? Gostaram? Para mim foi um enorme privilégio e uma oportunidade à qual fico profundamente grata 🙏🏼 Obrigada por todo o carinho que têm enviado e pelo vosso apoio! Obrigada também a esta família que me recebeu tão, mas tão bem! Atores, Guarda-Roupa, equipa de Make-Up, Cabelos, equipa Técnica, Produção, Direção de Atores, Realização, Autoria… a todos os que fazem esta maravilhosa sitcom acontecer… O B R I G A D A 🤍 #patroesfora #patrõesfora #patroesforasic #sitcom #joanafrança #sic #sicoficial #acting #actinglife #tv #television #love #grateful #thankful #blessed #godisgood
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Caption : “Ela guarda no seu olhar profundo um mundo inteiro impossível de descrever.” 📸 by @davidsalvado.photography . . . . . . . #blackandwhite #art #artist #theatre #music #photography #photo #backstage #dressingroom #musical #love #lights
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Caption : Challenge accepted my dear and beloved @isabelinhaaaaaaaaa Love and respect yourself and others. I am awed by the power by the power of women loving each other and lifting each other up! I nominate @noemia7costa_oficial @catarinamago @inespassarinho @ellanormusic @mafimary @anabritoecunha @ana_balbi @joanavgc @filipaafduarte @filipasantosmiranda @jaymakeupartist_ @marianahenriques__ #blackandwhitechallenge #womensupportingwomen
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Caption : Diz que são 14… 14 anos de casados! 🎉🎉🎉 Bolas… ouvindo assim parece que estamos a ficar velhos 😂😂😂 #velhossãoostrapos #somoscomoovinhodoporto #bestfriend #bestfriendgoals #myhubby #bestteam #life #love #iloveyou #bodasdemarfim
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Caption : Sou uma sortuda e uma Mulher abençoada! Profundamente grata a Deus e grata à vida que Ele me deu! 📸 by awesome Daddy @nunopiresoficial #38weekspregnant #pregnancy #gravida #gratidão #vida #instadaily #grateful #thankful #blessed #lifeisgood #joanafrança #joanafranca #bestoftheday #inlove
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Caption : Hoje o calendário marca 4 semanas desde que fui mãe. Foi numa terça-feira que aconteceu o parto do meu Lucas, o amor mais fora do normal e transcendente que até hoje conheci. Nunca falei muito sobre peso e imagem porque se há coisa que a grávida ñ precisa é disso. Eu, no entanto, trabalho com imagem e para além disso vinha de um objetivo ganho de me sentir bem comigo exteriormente, coisa que nem sempre aconteceu. Sabia que depois de ter o meu filho tinha, outra vez, um percurso a fazer e que começo agora a percorrer. Esta fase ñ é fácil. Em vários sentidos é desgastante e desafiante SEMPRE e TODOS os dias. Precisamos de nos sentir felizes connosco e com a nossa família e mto mais um Ser frágil como a Mulher e Mãe que tem agora o melhor do mundo nos braços. E ñ me venham com as balelas do: “Ah é normal foi mãe… por isso podemos aceitar que esteja menos bonita ou menos cuidada…” A Mulher merece todo o apoio e esforço necessários para se sentir linda e amada SEMPRE, mais ainda nesta fase. Não! Ñ estou esquecida dos nossos filhos, mas também ñ estou esquecida das Mães dos nossos filhos, como toda a gente tende a esquecer nesta fase. É apenas isso que quero passar: as Mulheres e Mães continuam a existir e são também Seres muito frágeis nesta altura e precisam também de todo o suporte possível. Eu sinto-me extremamente frágil em tanta coisa e uma força sobrenatural em tantas outras mas detesto querer vestir umas calças e uma t-shirt e ñ me ser possível porque estou novamente numa fase de transição em que as roupas de grávida são grandes e as minhas antigas ñ servem. 26 kg! 26 kg que ganhei em 9 meses! No entanto, o meu Lucas nasceu e com ele saíram 12 kg… Mães e Mulheres… temos um novo caminho a percorrer nesta fase mas tenham força! Somos capazes de ser lindas por dentro mas também vamos conseguir ser fabulosas por fora e com um filho nos braços! Ñ deixámos de ser pessoas a precisarem de gostar de si qdo se auto-analisam e qdo se olham no espelho. E ñ há mal nenhum em admitir isso. Que o maior poder que nos une, seja a força sobrenatural que carregamos dentro de nós pq somos autênticas forças da natureza para o que quisermos!
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Caption : *** ALERTA GIVEAWAY *** Vamos sortear um pack Waterwipes: 4×60 uds + bolsa + muda-fraldas a 3 vencedores(as)!!! As nossas toalhitas favoritas não podem só ser guardadas para nós e por isso queremos que vocês percebam, por experiência própria, o que estamos a falar! Eu e a Waterwipes vamos dar 1 semana para que vocês participem e tentem a vossa sorte com as toalhitas mais puras do mundo! Como? Da seguinte forma: 1 – tagga duas/dois amigas(os) nos comments deste post; 2 – Follow @joanafranca_oficial ; 3 – Follow @waterwipesportugal ; 4 – Podes participar as vezes que quiseres! 5 – Podes ainda partilhar este post nos teus stories taggando @joanafranca_oficial e @waterwipesportugal 🎯Cada vencedor(a) recebe um pack Waterwipes: 4×60 uds + bolsa + muda-fraldas!!! ⚠️ Giveaway válido de 26 de outubro a 1 de novembro às 23:59h! Good luck and let the games begin! 🍀 . . . #joanafrança #waterwipes #waterwipesportugal #astoalhitasmaispurasdomundo #asmelhorestoalhitasdomundo #baby #bebé #maternidade #cuidadosdobebé #higiene ##toalhitas #giveaway
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Caption : ▪️▪️▪️ Factos: •Tinha acabado mais um tratamento de corpo; •Treinava 4 dias por semana; •Era vegetariana; •Estava super contente com o caminho difícil (mas saudável) que tinha percorrido para chegar até aqui; •Estava muito feliz com o meu coração, com a minha mente, com a minha saúde e com a minha imagem. ▪️ Mas a melhor surpresa e notícia deste dia, vinha umas horas mais tarde: estava grávida de 5 semanas! ▪️ ▪️ Para além da enorme gratidão que tenho no ❤️ por Deus me ter permitido gerar e carregar o nosso (@nunopiresoficial) filho, tenho igualmente uma verdadeira e pragmática constatação ás 39 semanas e 4 dias (e alguns quilos depois): Filho, quando vieres cá para fora a mamã tem um novo e longo caminho pela frente! 😂😂😂 ▪️ ▪️ #life #joanafranca #joanafrança #health #feelgoodwithyourself #fightforyourself #everythingispossible #dontquit #respecttheprocess #takegoodcareofyourself #makethebestofit #pregnant #pregnancy #womenpower #motherslife #love #behealthyandhappy
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Caption : *** ALERTA GIVEAWAY *** Vamos sortear 2 embalagens de Soba-cha a 3 vencedores(as)!!! E o mais especial??? Vamos sortear também o sabor de Gengibre! 🤩🤩🤩 Para além dos imensos benefícios e maravilhas, quero que vocês percebam, por experiência própria, o fabuloso sabor e efeito do meu chá favorito! Vamos dar-vos 1 semana para que vocês participem e tentem a vossa sorte com o melhor chá de sempre! Como? Da seguinte forma: 1 – tagga duas/dois amigas(os) nos comments deste post; 2 – Follow @joanafranca_oficial ; 3 – Follow @sobacha.pt ; 4 – Podes participar as vezes que quiseres! 🎯Cada vencedor(a) recebe duas embalagens de soba-cha sabor original e uma embalagem de gengibre! ⚠️ Giveaway válido de 12 a 18 de Outubro até ás 23:59h. Good luck and let the games begin! 🍀 . . . #joanafrança #sobacha #chacomsaborabolacha #cha #tea #healthy #lifestyle #foodie #drink #besttea #melhorchá #giveaway
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Caption : Sou uma abençoada por poder fazer aquilo que amo! Todos os dias agradeço a Deus esse privilégio e espero que assim se mantenha! No dia que estreei esta personagem, tinha perdido o meu pai há uma semana e ali estava eu a fazer rir, porque uma das coisas mais difíceis da nossa profissão é: “Show Must Go On, no matter what!” Confesso-vos que não foi o episódio mais fácil de fazer mas fui acolhida por uma equipa inesquecível que ainda hoje me abraça e me recebe de braços abertos. TODOS eles (autoria, equipa artística, equipa técnica e muitos mais). Cada novo episódio, que tenho mais uma vez o privilégio de estar presente, consigo “saborear” esta boneca melhor. E como já perceberam… Vitória Stephanie is back again! 💁🏼♀️ Profundamente grata pela tua confiança e pela oportunidade @verasacra 🙏🏼❤️ . . . . . . . Make up by @magali_makeup_hairstylist | Hair by @luanablancohair | Hairstyle by @antoniocortezatelier #joanafrança #acting #actinglife #patrõesfora #sic #sicoficial #vitoriastephanie #grateful #thankful #blessed
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Caption : É o meu primeiro Dia da Mãe ♥️ Desejosa de conhecer, na plenitude, este Amor de Mãe ♥️ 📸 by the amazing dad @nunopiresoficial / / / #faltadepalavras #diadamae #diadamãe #maternidade #mom #love #family #pregnant #pregnancy #inlove #babyboy #myprince #mylove
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Caption : Quando grávida🤰🏼… usa SEMPRE cara de bolacha 🍪! 💙💙💙 #joanafranca #pregnant #gravidas #gravida #joanafrança #love #family #babyboy #babyontheway #uniquetimes #grateful #thankful #blessed #thanksgod
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Caption : Dia 2/4/2020… provavelmente o aniversário mais weird de toda a vida. No meio de uma pandemia, estou grávida, aos 34 anos, do meu primeiro filho! Esta bola de basquete que tenho na barriga tem 8 meses de vida e já me mostra todo um conjunto de prioridades que até aqui não conhecia. O Lucas está ótimo e já é uma benção num mundo que não sabe muito bem o que anda a fazer… Terei sido egoísta em trazê-lo para viver num mundo que tem tanto de belo, como de louco e descompensado? Sei que eu e o pai tudo faremos para lhe mostrar que podemos, por pouco que seja, ser a diferença na vida de alguém. Vamos fazer de tudo para sempre lhe mostrar que ao sermos o melhor de nós mesmos, para TODOS, será sempre o caminho a escolher. Só quero que esta provação, que todos estamos a passar, acabe rápido e que consigamos sair mais sábios e mais fortes! Mantenham-se protegidos, fiquem fortes 💪🏼 ❤️❤️❤️❤️ 📸 by @nunopiresoficial #weirdbirthday #stayhome #staysafe #pandemic2020 #bewiser #bestrong #bethebest #foreveryone #love #pregnancy #mom #mom2be #myboyiscomimg #love #family #anniversary
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Caption : Obrigada por TUDO, 2020! 💙 Força contigo, 2021! 📸 by @nunopiresoficial #2020 #thebest #inlove #mybabyboy #2021 #beamazing #begood #bekind
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Caption : Digam lá se a minha filha mais velha não é linda??? ❤️🥰🐶 📸 by @nunopiresoficial #mel #mybabygirl #cockerspaniel #loveanimals #respectthem #love #family #dogsofinstagram #mylife #mylove #myfamily #alwaysinlove #forevergrateful #mytreasure
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Caption : Back in the days when Theatre was alive and well! Hope to see you soon, my love… . . . . . . . . #theatre #art #artistic #love #music #musicaltheatre #actress #actriz #singer #cantora #dressingroom #backstage #camarim #bastidores #saudade #hopetoseeyousoon #damnyoucovid19 #wewillriseagain
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Caption : Descobri neste dia que estava grávida! Neste preciso momento ainda não tinha certezas mas o penso no meu braço mostra que aguardava a resposta da análise ao sangue. Lembro-me de ficar contente com o facto de me sentir bem fisicamente e contente com vários objetivos que tinha alcançado: saúde, amor, família e amigos, realização pessoal e profissional, peso, preparação e resistência física e verdadeiramente gostava do que carregava no meu coração. A minha alma estava genuinamente feliz! Sabia que muita coisa poderia mudar nesta viagem mágica que estou a fazer mas estava em paz com isso. Pensei que tinha reunido um conjunto de condições mais que perfeitas para passar a esta fase de vida abençoada. Sou uma sortuda! Tenho conseguido viver a fazer o que mais amo, rodeada de gente maravilhosa e cheia de amor no coração e agora no ventre! Obrigada Deus porque tens sido tão bom para mim! E obrigada marido @nunopiresoficial porque contigo ao meu lado tudo é possível e muuuuuuuuuitooooo melhor! #feelingblessed #feelinggood #blessedmama #pregnant #amazingjourney #inlove #babyonboard #baby #luckygirl #gogo #newbeginnings #newlife #peaceful #life #godisgood #lovelife #joanafrança #loveyourself #treatyourself #bekindtoallkinds
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Caption : “Lighten up, just enjoy life, smile more, laugh more, and don’t get so worked up about things.” – Kenneth Branagh 📸 by @peteluis #photo #pic #picture #art #picoftheday #all_shots #exposure #composition #focus #capture #moment #photography #love #photooftheday #amazing #look #instalike #instadaily #instafollow #instagood #bestoftheday #instacool #instago #follow
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Caption : Hoje foi dia de viver coisas bonitas. Se há alguma coisa que esta pandemia me tem ensinado, é sobre a importância da componente humana! Eu e o meu Marido @nunopiresoficial passeámos por Lisboa e vivemos o passado neste futuro que nada, por vezes, promete. Em espanto fiquei quando olhei para o lado e vi a famosa @casamacario1913 O meu avô SEMPRE comprou café na Casa Macário e se sei do bom cheiro do café, é porque ele fazia quilómetros para ir buscar o melhor dos melhores! Fiz questão de comprar o café que ele comprava porque ele ainda vive em mim. Acho que a forma que temos de mater vivas as pessoas que nos deixam (por um tempo) é fazer o que fazíamos com elas ou o que elas faziam! Soube que ainda hoje o meu avô é o Sr. Costa que era atendido pelo Sr. Gomes! Soube que ele continua a marcar a vida de quem lá trabalha e se continua a saber quem ele era ❤️ Tive o melhor Avô/Pai do Mundo! E sou uma sortuda! Por isso, querido Avô, quero que saibas que falámos de ti e te celebrámos com Vida! Comprei o café que compravas e vou beber e cheirar este café, como tu fazias e me recordo de te ver fazer! #life #livingmybestlife #loveisall #feelblessed #thankful #grateful
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Caption : F A M I L Y 🤍 #family #familygoals #familyfirst #familytime #familyphoto #familyof4 #babyboy #babyontheway #thankful #grateful #blessed #godissogood #amazing #amazingtime #capture #moments #fotografia #instadaily #photooftheday #love #instaphoto #dog #dogsofinstagram #doglover #loveanimals #filhadequatropatas #joanafrança #joanafranca
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Caption : “Life isn’t about finding yourself. Life is about creating yourself.” – George Bernard Shaw 📸 by @peteluis #photo #pic #picture #art #all_shots #exposure #composition #focus #capture #moment #photography #love #photooftheday #amazing #look #instalike #picoftheday #instadaily #instafollow #instagood #bestoftheday #instacool #instago #follow
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Caption : “Your time is limited, so don’t waste it living someone else’s life. Don’t be trapped by dogma, which is living with the results of other people’s thinking. Don’t let the noise of others’ opinions drown out your own inner voice. And most important, have the courage to follow your heart and intuition.” – Steve Jobs 📸 by @peteluis #photo #picture #art #picoftheday #all_shots #exposure #composition #focus #capture #moment #photography #love #photooftheday #amazing #look #instalike #instadaily #instafollow #instagood #bestoftheday #instacool #instago #follow
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