Пока у Стеши ветрянка, я большую часть времени провожу с ней дома 🤪 В целом я даже рада, что это случилось сейчас, когда нет съемочного периода или гастролей) так что больше играем, спим, общаемся ) я вообще считаю, что такие моменты случаются, когда начинаешь сильно застраивать себя разными планами и делами) Жизнь тут как тут – заставляет остановиться и выделить реально важное 🙏🏻 В общем, друзья, задавайте в комментариях вопросы о жизни и профессии, что бы вам хотелось от меня узнать 🙌🏻 Отвечу на все в сторис, а по самым интересным и наболевшим напишу подробные посты 💫 Photo @sasha.glushkova Mua @alenanovikovav
Пока у Стеши ветрянка, я большую часть времени провожу с ней дома 🤪 В целом я даже рада, что это случилось сейчас, когда нет съемочного периода или гастролей) так что больше играем, спим, общаемся ) я вообще считаю, что такие моменты случаются, когда начинаешь сильно застраивать себя разными планами и делами) Жизнь тут как тут – заставляет остановиться и выделить реально важное 🙏🏻 В общем, друзья, задавайте в комментариях вопросы о жизни и профессии, что бы вам хотелось от меня узнать 🙌🏻 Отвечу на все в сторис, а по самым интересным и наболевшим напишу подробные посты 💫 Photo @sasha.glushkova Mua @alenanovikovav
Новый образ 💫 как вам? Photo @photo.nikikris Mua @svetakasya Style @ekaterinastoli
Новый образ 💫 как вам? Photo @photo.nikikris Mua @svetakasya Style @ekaterinastoli
Новый образ 💫 как вам? Photo @photo.nikikris Mua @svetakasya Style @ekaterinastoli
Новый образ 💫 как вам? Photo @photo.nikikris Mua @svetakasya Style @ekaterinastoli
В Москве вперемешку солнечные лучи, дождь и шквалы ветра ! Настоящее женское настроение как оно есть ) люблю такие контрасты ⚡️ Photo @osipova.ph Mua @elena_gavlovskaya Style @stillyaeva Video @ta.karpo Studio @come_in_loft
В Москве вперемешку солнечные лучи, дождь и шквалы ветра ! Настоящее женское настроение как оно есть ) люблю такие контрасты ⚡️ Photo @osipova.ph Mua @elena_gavlovskaya Style @stillyaeva Video @ta.karpo Studio @come_in_loft
В Москве вперемешку солнечные лучи, дождь и шквалы ветра ! Настоящее женское настроение как оно есть ) люблю такие контрасты ⚡️ Photo @osipova.ph Mua @elena_gavlovskaya Style @stillyaeva Video @ta.karpo Studio @come_in_loft
В Москве вперемешку солнечные лучи, дождь и шквалы ветра ! Настоящее женское настроение как оно есть ) люблю такие контрасты ⚡️ Photo @osipova.ph Mua @elena_gavlovskaya Style @stillyaeva Video @ta.karpo Studio @come_in_loft
В Москве вперемешку солнечные лучи, дождь и шквалы ветра ! Настоящее женское настроение как оно есть ) люблю такие контрасты ⚡️ Photo @osipova.ph Mua @elena_gavlovskaya Style @stillyaeva Video @ta.karpo Studio @come_in_loft
В Москве вперемешку солнечные лучи, дождь и шквалы ветра ! Настоящее женское настроение как оно есть ) люблю такие контрасты ⚡️ Photo @osipova.ph Mua @elena_gavlovskaya Style @stillyaeva Video @ta.karpo Studio @come_in_loft
Завтра 25го апреля наконец играем в Москве в Театре Эстрады наш спектакль «Осенний роман» по рассказам Бунина из цикла «Темные аллеи» Играю его каждый раз с большой любовью и трепетом, пусть так будет и дальше ❤️ Приходите к нам на спектакль! «Знаете, на свете так мало счастливых встреч…» Ссылка на билеты в шапке профиля 💌 Photo @osipova.ph Mua @elena_gavlovskaya Style @stillyaeva Video @ta.karpo
Завтра 25го апреля наконец играем в Москве в Театре Эстрады наш спектакль «Осенний роман» по рассказам Бунина из цикла «Темные аллеи» Играю его каждый раз с большой любовью и трепетом, пусть так будет и дальше ❤️ Приходите к нам на спектакль! «Знаете, на свете так мало счастливых встреч…» Ссылка на билеты в шапке профиля 💌 Photo @osipova.ph Mua @elena_gavlovskaya Style @stillyaeva Video @ta.karpo
Завтра 25го апреля наконец играем в Москве в Театре Эстрады наш спектакль «Осенний роман» по рассказам Бунина из цикла «Темные аллеи» Играю его каждый раз с большой любовью и трепетом, пусть так будет и дальше ❤️ Приходите к нам на спектакль! «Знаете, на свете так мало счастливых встреч…» Ссылка на билеты в шапке профиля 💌 Photo @osipova.ph Mua @elena_gavlovskaya Style @stillyaeva Video @ta.karpo
А вы знали, что солнечный свет помогает организму выделять такой важный гормон, как серотонин? Именно он обеспечивает хорошее настроение и спокойное, сосредоточенное состояние ☀️ Помимо серотонина УФ- лучи активируют выработку дофамина, который отвечает за нашу адаптацию к стрессовым ситуациям и помогает настраивать себя на выполнение так скажем не очень любимых, рутинных дел) вообще нехватка этого гормона ощущается как отсутствие мотивации для действий) поэтому гормон этот нужный и важный ) Ну и про витамин Д, думаю, вы тоже знаете) а это внимание, память и опять же, хорошее настроение ) Поэтому обязательно гуляйте, причем даже не в самую солнечную погоду) уже доказано, что во время кратковременного пребывания на свежем воздухе, даже в пасмурный день, мы получаем в сотни, тысячи раз больше света, чем если бы мы сидели дома или находились в тц или офисах ) Всем здоровья и солнечного настроения !☀️
А вы знали, что солнечный свет помогает организму выделять такой важный гормон, как серотонин? Именно он обеспечивает хорошее настроение и спокойное, сосредоточенное состояние ☀️ Помимо серотонина УФ- лучи активируют выработку дофамина, который отвечает за нашу адаптацию к стрессовым ситуациям и помогает настраивать себя на выполнение так скажем не очень любимых, рутинных дел) вообще нехватка этого гормона ощущается как отсутствие мотивации для действий) поэтому гормон этот нужный и важный ) Ну и про витамин Д, думаю, вы тоже знаете) а это внимание, память и опять же, хорошее настроение ) Поэтому обязательно гуляйте, причем даже не в самую солнечную погоду) уже доказано, что во время кратковременного пребывания на свежем воздухе, даже в пасмурный день, мы получаем в сотни, тысячи раз больше света, чем если бы мы сидели дома или находились в тц или офисах ) Всем здоровья и солнечного настроения !☀️
А вы знали, что солнечный свет помогает организму выделять такой важный гормон, как серотонин? Именно он обеспечивает хорошее настроение и спокойное, сосредоточенное состояние ☀️ Помимо серотонина УФ- лучи активируют выработку дофамина, который отвечает за нашу адаптацию к стрессовым ситуациям и помогает настраивать себя на выполнение так скажем не очень любимых, рутинных дел) вообще нехватка этого гормона ощущается как отсутствие мотивации для действий) поэтому гормон этот нужный и важный ) Ну и про витамин Д, думаю, вы тоже знаете) а это внимание, память и опять же, хорошее настроение ) Поэтому обязательно гуляйте, причем даже не в самую солнечную погоду) уже доказано, что во время кратковременного пребывания на свежем воздухе, даже в пасмурный день, мы получаем в сотни, тысячи раз больше света, чем если бы мы сидели дома или находились в тц или офисах ) Всем здоровья и солнечного настроения !☀️
Для того чтобы поддерживать свое тело в тонусе, нужно только желание и немного самодисциплины) а не карточка в спортзал, коврик для йоги и дорогие кроссовки 😉 Потренируемся ?💪🏼🔥
Тут могла бы быть ваша реклама противоударного стекла на айфон😂😂😂
Выходной с детьми- какой он у вас? Чем вы любите заниматься вместе? Куда ходить? Есть свои семейные традиции? Мы с дочкой сегодня в первый раз вместе были в пространстве ГЭС -2, это была отличная идея провести там субботний день 💫 Там прекрасная детская игровая, много места, где можно побегать, отличная демократичная столовая, а еще я заинтересовалась ателье по соседству с игровой – там в живом формате можно хоть всей семьей изучать разные ремесла, причем абсолютно бесплатно. А еще мы сегодня сходили вдвоем на стрижки, это тоже оказалось увлекательно ) к тому же Саша @amarovaleksandr выпрямил Стеше волосы, я ее такой ни разу не видела, она себя тоже ) так что эмоций позитивных было море ❤️ Так что это очень важно привносить что-то новое в нашу жизнь и устраивать такие маленькие, но ценные события 😊
Как проходит съемочный процесс популярных телесериалов? Секретами поделится актриса театра и кино Анастасия Стежко @nastya_stezhko. Делая ставку на лот, вы оказываете поддержку детям из нуждающихся семей и людям с множественными нарушениями развития. Ссылка на аукцион — в профиле аккаунта. Аукцион завершится 15.04 в 15:00. #MeetForCharityЛоты
Как проходит съемочный процесс популярных телесериалов? Секретами поделится актриса театра и кино Анастасия Стежко @nastya_stezhko. Делая ставку на лот, вы оказываете поддержку детям из нуждающихся семей и людям с множественными нарушениями развития. Ссылка на аукцион — в профиле аккаунта. Аукцион завершится 15.04 в 15:00. #MeetForCharityЛоты
С Днём театра, дорогие! 🎭 В этом году сбылась моя мечта, и театр стал частью моей жизни 💫 И каждый спектакль для меня – праздник, чудо, момент чистого творчества и единства со зрителем ❤️ желаю всем, чья жизнь неразрывно связана с театром, никогда не терять любви к процессу и находить что-то новое в давно известном 🙏🏻 Пусть театр всегда будет местом силы: местом, где душа наполняется сильными чувствами и будто рождается вновь! 🌷