Andreia Rodrigues Instagram – Fim de semana quase a chegar! E com este tempo só apetece ficar em casa, por isso, e sem demoras, deixo-vos um treino que fiz no outro dia, um dia em que estava particularmente cansada, mas mesmo assim procuro não arranjar desculpas e, mesmo sem grande motivação, fiz este treininho, leve e simples! Só para ativar! Aqui fica, para vos inspirar! Dica: Se usarem uma cadeira é importante que fique encostada para evitar acidentes! E se não têm halters podem usar pacotes de arroz, ou garrafas de água, por exemplo. Aproveitem estes dias para descansar mas mexam-se um bocadinho 😜😘 #treinoemcasa #treinofuncional #treinosimples #nãoàpreguiça #tudoamexer