Diana Gloster Instagram – Іван зкинув 5 кг за 4 тижні без напруження та обмежень😱 А в мене @aliona.piddubna в буквальному сенсі зламала систему, бо за життя в мене вже було багато спроб налагодити стосунки з їжею та почати харчуватись здорово та регулярно (враховуючи мій шалений графік). Бонусом – 1,5 кг ☺️ Раніше кожного разу зривалась, бо не наїдалась, хотілось солодкого, не могла себе обмежувати. Але підхід Альони спрацював! Бо не було обмежень, все через задоволення та підлаштування їжі під мій стиль життя, а не навпаки, коли готуєш з ранку до вечора, збився свій режим роботи🙈 В неї зараз якраз стартує курс, де вона вчить будувати свою персональну систему харчування, сну, тренувань, ритуалів та медитацій😍 Щоб ви могли худнути без дієт Та розуміти як управляти енергією та здоровʼям через їжу🫶🏼 Дуже рекомендую, бо ми вже місяць, як закінчили, а мені вдається без напруження тримати правильний харчовий редим і відчувати себе класно!