Iveta Kořínková

Iveta Kořínková Instagram – Konečně!
Díky za rozumná slova #mojepsychologie
Pár poznatků z článku mám i pro vás…
✔️být neustále šťastný je nemožné
✔️lidé touží po dokonalosti, protože jsou přesvědčeni, že nejsou dost dobří
✔️náš pocit štěstí je ovlivněný tím, co se kolem nás děje, maximálně z deseti procent. Zbytek ovlivníme svým myšlením
✔️do hlavy je třeba pouštět jen to, co opravdu chceme
✔️život nemusí být za každou cenu šťastný, stačí, když je celkově dobrý
✔️negativní emoce nás chrání, abychom “přežili”
✔️nemusíme mít všechno pod kontrolou
✔️když něco stojí za ho***, tak si to přiznejme a naučme se s tím žít
✔️v čím větším blahobytu žijeme, tím hůř se cítíme
✔️nerezignovat, pečovat o zdraví, netrávit čas na sítích, nesrovnávat (se)
🙏🙏🙏
#peace #mindfulness ? | Posted on 04/Apr/2024 17:46:28