Karolína Kokešová

Karolína Kokešová Instagram – Tohle video je malý reminder toho jak je důležité se starat nejen o své tělo, ale i mysl ❤️
Já si byla dnes byla poprvé od operace zaběhat svých 5km, trefila jsem se do termínu pražského maratonu a vzhledem k počtu sanitek jsem chvílemi měla pocit, že nedej bože stalo něco strašného 😬. Buďme na své tělo opatrní, žádný maraton nestojí za zdravotní problémy🤦‍♀️. Já si po cvičení jako vždy udělala na zahrádce krátkou meditaci a dechové cvičení. Moc mi to pomáhá uvolnit se z tenzí a utéct nachvíli od zbytečných myšlenek. Nemůžu si vynachválit aplikaci VOS. Zkuste to i Vy ☀️❤️🙏 #tipodemeprovas #sport #meditation #lifestyle | Posted on 06/Apr/2024 19:21:53