Kateryna Dychka Instagram – Що я відчуваю після початку психотерапії?
Знаєте, як це втратити впевненість в собі, в своїй силі та емоціях? Коли єдине, що хочеться – це просто існувати, лежачи в ліжку і плакати.
А так по мені і не скажеш?))
В якийсь момент я дійшла до точки, де цей стан вже був неможливим для життя і було дуже складно навіть існувати. Я не розуміла, що зі мною і чи нормальна я взагалі.
Але якось я знайшла сили, аби почати цей шлях змін і за це я дуже вдячна. Себе треба хвалити, знаєте?🙂
Психотерапія – це: сльози, біль, нерозуміння, робота-робота над собою, яку ти так не хочеш/не можеш робити.
Навіть спілкування з психіатром (про це потім))
І ось, через місяць я в миті, коли відчуваю себе добре. І це не випадковість, а маленькі кроки, які я робили. Зараз для мене це перемога.
Тому, знаю шо тобі може бути сумно і лайняно, це нормально. Але змінюй це, коли будеш готовий🐾 пиши, якщо хочеш поділитись | Posted on 02/Feb/2024 23:31:25
