Miisa Rotola-Pukkila Instagram – Elpymishetki✨🤍💫 Kesällä haaveilin avantouinnin aloittamisesta ja valmistauduin kylmenevään veteen jatkamalla uimista pitkälle syksyyn. Oon niin innoissani, että nyt ollaan tässä. Mielenkiintoista seurata, millaisia vaikutuksia huomaan pidemmällä tähtäimellä esimerkiksi ahdistukseen tai migreeniin. Nyt ainakin tuntuu todella hyvältä.🙏🏻