Saule Yusupova Instagram – Я очень сильно тревожный человек. И мне психолог посоветовала, каждый раз когда начинается тревога, все о чем я думаю, записывать это в все в тетрадку. Теперь я пол дня загоняюсь. Остальные пол дня об этом пишу. Я боюсь, что если у меня будут обыскивать квартиру, найдут тетради, и будут долго угорать, типа «Реально? Ты три дня не спала, потому что Том Харди не казах?» А вы как боритесь с тревожностью?