Silke Kayedelen

Silke Kayedelen Instagram – “Hit Training: Einfach, effektiv und vielseitig! Mit nur 15 Minuten könnt ihr 10 Übungen á 1 Minute mit 30 Sekunden Pause dazwischen absolvieren. Perfekt, um es jederzeit einzuschieben! Für ein intensiveres Workout könnt ihr es sogar 2 oder 3 Mal wiederholen und habt so fast eine Stunde Training. Abgerundet mit coolen Cool-Downs. Tschüss!, eure Silke 💪🏋️‍♂️ #HitTraining #WorkoutEverywhere” #Personaltraining | Posted on 09/Apr/2024 10:19:54