Viktorie Hrazdílková Instagram – Kdo taky vyzkouší? ☕️😋👌 PEČENÉ OVESNÉ VLOČKY ala Tiramisu ☕️ 2 banány ☕️ 1 PL arašídového másla ☕️ 2 odměrky ovesné mouky ☕️ 1 odměrka proteinu ☕️ pár kapiček Flavdrops ☕️ 1 ČL kypřícího prášku ☕️ hrnek mléka ☕️ 1 malé silné Ristretto ☕️ 150g tvarohu ☕️ 100g vanilkového protein. pudinku ☕️ 1 PL kakaka Postup: Do misky dej 2 banány a rozmačkej. Přidej arašídové máslo, Flavdrops kapičky, ovesnou mouku, vanilkový protein (vše seženeš na eshopu @myproteincz) a dále kypřící prášek, mléko a Ristretto. Vše dobře zamícháš a směs dáš péct na 180°C / 20 až 25 min. Po upečení a vychladnutí můžeš přidat vrstvu tvarohu smíchanou s vanilkovým proteinovým pudinkem a posypat kakaem 😋👌👩‍🍳🧑‍🍳❤️☕️. Recept vznikl ve spolupráci se značkou @myproteincz kde s mým kódem: VIKI objednáš NEJEN nejlepší ovesnou mouku pod názvem INSTANT OATS s -45% slevou (sleva platí i na celou sekci s oblečením a slevový kód je platný do 11.4.) Baví tě mé recepty?👩‍🍳 Podpoř mou tvorbu ❤, sdílením a milým komentem 🥰. Chceš mít mé rychlé recepty přehledně a pohromadě 👉 podpoř mou tvorbu a objednej si mou NOVOU kuchařku jen za 169 Kč na webu 𝗳𝗶𝘁𝘃𝗶𝗸𝗶.𝗰𝘇 👩‍🍳📖😋 Chceš začít cvičit doma a efektivně? Mrkni na web 𝗳𝗶𝘁𝘃𝗶𝗸𝗶.𝗰𝘇 a začni se mnou cvičit podle VIP členství 💪❤️. Nutriční hodnoty 1 porce (1/4): B: 18,65g S: 26g T: 6,3g 235 kcal #bakedoats #tiramisu #tiramisubakedoats #bezlepku #zdravasnidane #ovesnevlocky #snidane #svacina #kava #weightlossfood #dnesjim #dnesjem #foodporn #bilkoviny #zdravevareni #zdravejidlo #zdravyrecept #rychlyrecept #rychlejidlo #dnesjimfit #recept #foodlover #glutenfree #inspirace #motivace #czechfitnessgirl #hubnuti #fitnesscz #weightlossrecipes #myprotein