Betül Arım Instagram – Affetmek, göz yummak, Yaşananları yok saymak, kusurları örtmek, adaletsizliği görmezden gelmek değildir. Adaleti intikama çevirmek de değildir. Affetmek bir seçimdir, öfkelenmeden hatırlamaktır. Affetmek beynimizi, ruhumuzu ve bedenimizi iyileştirir gücümüzü serbest bırakır. Bizi yaralayan duygu ve düşüncelerin sorumluluğunu geri vermek, yaşanan olaylarda kendi rolümüze sahip çıkıp gereken dersi almak için İrademizle gerçekleştirdiğimiz bir eylemdir 📚🙏🖍💙
Birini bağışlamayı reddettiğinizde, hala o kişiden bir şey istemektesinizdir ve eğer istediğiniz intikam dahi olsa, bu sizi ona sonsuza dek bağlı kılar. /Dr.Henry Cloud 💙🤝🙏
Affetmek ve unutmak iyi insanların intikamıdır. /Schiller ❤👁👫
Psikolog İlkten Çetin’in yazısına dayanarak;
San Diego Üniversitesi’nde 200 kişi üzerinde yapılan bir araştırmada,
Kendilerini üzen kişilere kin tutmayıp onları affeden kişilerin sağlıkları olumlu yönde etkilenmiş, kan basınçları düşmüş ve kalp sağlıklarının da daha iyiye gittiği ortaya çıkmıştır. Affetmek, uzun ve sağlıklı yaşamanıza da destek olur. ‘Amerika’nın saygın dergilerinden Newsweek ‘in haberine göre, affedememe durumlarında stres hormonu olan Kortizol seviyesi artmakta, kalp hastalıkları, ruhsal bozukluk ve hafıza kaybı riski büyümektedir. Bu konuda yapılan 1200 klinik araştırma, negatif duyguların insanın hem psikolojik hem de fiziksel sağlığına zarar verdiğini gösteriyor. Stanford Üniversitesi’nde 259 kişi üzerinde yapılan farklı bir araştırma ise kişilere affetmeyi öğretmeyi amaçlamış. Deneye katılan kişiler kendilerine zarar veren olay durum veya kişileri affettikten sonra, daha az acı duyduklarını belirtmişler. Yapılan araştırmalar göstermiştir ki, affetmeyi öğrenen kişiler sadece duygusal değil fiziksel olarak da kendilerini daha iyi hissetmektedirler. 📚👍🖍” Dışarda Hiçbir Şey Var “ Oyunumuzda da affetme bölümü var. 🎭 21 Nisan Pazar saat 17:00’de Endelss Art Taksim’deyiz. Elmadağ‘dan Divan Otel’e giderken Divan’ın karşısında ki Carrefour’un sokağında 100 metre yürüyünce sağda. Bekliyoruz 👫🎭👭💙
#betülarım #betülarımlayaşamasanatı #affetmek #bağışlamak #dışarıdahiçbirşeyvar | Posted on 06/Apr/2024 23:22:08
