Blue Lan Instagram – 昨天梳化工作我6點起床，刷牙、洗臉、敷面霜，7點40以前抵達工作室，我對這樣的工作室總是好奇，有一點像家，但屋內生活機能又缺了點，就像一個異世界魔法小屋，真的！因為預算關係他們通常會租老房，但彩妝師造型師的美感總會將老房打理的浪漫有品味，充斥絕對的個人風格，所以我總忍不住打探人家空間的其他用途，彩妝師說外面客廳有時會有人來上瑜珈課。等我梳化完9：40，欸外面真的有人在上1對1的訓練課，教練的線條緊實優美膚色健康，旁邊受訓練的女生臉小膚白身材纖細緊緻又有力，兩個人應該都已經開始一陣子了，很在狀況內，香汗淋漓。「哈囉，嫚書」好久不見，但人家在運動，我就不打擾了
有些朋友會問我，明星到底怎麼生完小孩之後都可以馬上瘦下來啊！持之以恆的飲食 運動，你信不信嘛！信？那你做不做嘛！真的沒有騙你，我自己早餐大部分吃5顆堅果一杯牛奶，有時會吃根香蕉，一個禮拜運動三天，一天一小時，其他天數拉拉筋，該吃好吃的還是要吃，這才是人生啊，不然你問不亂推薦的 @manshujian 🫶🏻
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#imblueandu | Posted on 19/Apr/2023 16:17:45
