Filipa Maló Franco Instagram – Pediram-me que deixasse estes stories em Post, e cá ficam, para se pensar sobre estas questões. Todos os meses, em intervisão com a minha equipa do sono do bebé, pensamos casos de bebés e crianças que nos chegam todas as semanas, que à boleia de técnicas vendidas como fáceis e infalíveis, se encontram completamente desregulados, com aversão ao sono, por vezes até mais despertares, e com muita angústia associada. A somar à angústia dos pais, claro, e muitas vezes a mais exaustão.
Se há algo que tanto eu como a minha equipa dizemos em consulta, é que nós não damos estratégias milagrosas. E o nosso papel, não é cessar os despertares pois há sempre um limite na nossa intervenção, mas sim, ajudar os pais a nivelar expectativas, avaliar as famílias (pois a abordagem na psicopatologia tem de ser diferente e por isso, é que formação na área perinatal é essencial quando se trabalha sono do bebé), olhar o desenvolvimento do bebé e potenciar sim, o sono do bebé, de acordo com aquilo que É POSSÍVEL, sendo certo que cada família é única e que as emoções de todos devem ser respeitadas. E assumir esta realidade, a meu ver, é importante.
Existem muitos mitos associados ao sono do bebé. E depois, existe o que resulta para a minoria e o que resulta para a norma. Sendo certo que a normalidade define-se por aquilo que é MAIS COMUM, não pelos casos que não o são.
E quando me perguntam: “ok Filipa, então não há solução?” A minha resposta é sempre a mesma: “há. Pode é não ser no tempo que deseja.”
Mas uma coisa é certa: da minha experiência, o que não ajuda são expectativas desajustadas. Promessas infundadas. Mitos. Culpa dos pais por sentirem que são os únicos, ou que os seus bebés têm problemas quando estão só a ser bebés.
E o que ajuda, é a confiança parental, o ajuste de expectativas, a partilha de soluções pensadas em conjunto com a família e avaliando razões e possíveis consequências.
E o que PODE ajudar, é o ajuste de algumas variáveis externas (como o ambiente, rotinas, horários…) mas que não são infalíveis porque por vezes, só precisamos mesmo de tempo. E de estratégias para lidarmos com a impossibilidade de não o controlarmos e este é realmente o maior desafio. 🤍 | Posted on 25/May/2024 12:14:31
