Hami Chiang Instagram – 近期陰雨綿綿，外頭場地全濕🥹
壓抑不下，想運動維持身材的心
還好⋯我在沙發底下，事先藏了ZROPE
在家完美還原🎖️「戰繩訓練」⋯
短短16分鐘揮汗如雨，腹肌都炸出來了
上健身房時，教練們都說，
如果你想在短時間提升各方面運動能力-就選⚡️戰繩，
但我從沒想過在小小的家裡🏠也能靠
輕巧的ZROPE 韓國戰繩，在家零噪音塑造體態。
難怪在韓國可以如此熱銷⋯
搭配各式教練的運動影片，有不同的韻律與強度，
每個人都能在家進行有氧、核心及力量訓練🏋🏼♀️
找到最適合自己舒服的運動方式💕
#戰繩 #在家健身 #tennis #sport #sports #sportgirl #fitness #健身房 #shotoniphone #ZROPE | Posted on 16/May/2024 10:14:44
