Ileanna Simancas Instagram – 🤔¿Alguna vez te has preguntado por qué a veces parece imposible controlar tu peso?
La conexión entre nuestras emociones reprimidas o mal expresadas y los cambios de peso en el cuerpo es más profunda de lo que creemos.
📝Nuestro cuerpo es un reflejo de nuestra mente y nuestras emociones. Cuando reprimimos o mal expresamos nuestras emociones, estas se quedan atrapadas en nuestro cuerpo, manifestándose de diferentes maneras, una de ellas es a través del peso. Muchas veces recurrimos a la comida como una forma de lidiar con nuestras emociones, ya sea comiendo en exceso para calmar la ansiedad o evitando comer por completo como una forma de castigo.
👌Al aceptar nuestras emociones y permitirnos sentirlas plenamente, comenzamos a soltar esa carga emocional que se ha acumulado en nuestro cuerpo.
✅A medida que nos liberamos de estas emociones reprimidas, empezamos a notar cambios en nuestro cuerpo. Es posible que comencemos a perder peso sin siquiera intentarlo, ya que estamos liberando esa energía negativa que se había quedado atrapada en nosotros.
Por esto y a petición de muchas que no lograron unirse en enero…
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#Ileannasimancas #retirosholísticos #transformación #bienestar #salud #emociones #crecimientopersonal | Posted on 01/May/2024 07:54:44
