Ingrid Grudke Instagram – Quiero compartirles algunas fotos de lo que fue la campaña de @maxlevelab www.maxlevelstore.com Siempre, me preguntan cómo hago para mantenerme asi, que Cual era mi secreto, por lo que hace años y siempre me van a escuchar decir : “ no hay secretos” esto es simple, comer bien, hacer gimnasia y descansar No hay secreto. No digo que sea fácil, pero en mi caso, esto es mi realidad. Así lo hice toda mi vida. Una de las cosas que más me irritan es que digan que no como para estar así o que por mi genética soy así. Que no me cuesta. Si, es cierto, hay medidas y formas de mi cuerpo que las herede pero a la genética hay que ayudarla con buenos hábitos, con los cuidados básicos para poder mantener un cuerpo saludable, ágil y comodo. Tenemos que ser conscientes que nuestro cuerpo es el vehículo de nuestro alma, mejor lo mantenemos, mejor vamos a transitar en esta vida. Todo depende de cada uno, de tu voluntad, de cuánto te queres, es ahí donde se ve tu verdadero poder porque nadie puede hacer la gimnasia por vos, ni comer por vos, Vos tenes que moverte para lograr tu mejor versión estés donde estés. Si queres podes 🥰💖.