Jessica Athayde Instagram – Como sabem sempre falei abertamente sobre saúde mental e, desde que engravidei e fui mãe este tema tornou-se ainda mais importante para mim. Fala-se muito sobre as mudanças do nosso corpo, hábitos e rotinas, mas muito pouco sobre o bem-estar da mulher e a saúde mental nesta fase. Por isso, no episódio desta semana recebi a Joana von Bonhorst, fundadora do @o.cordao e a psicóloga @filipajardimdasilva, para uma conversa sincera e sem filtros sobre o instinto maternal, crises de identidade, cansaço e dos sinais a que devemos estar (ainda mais) atentas nesta fase! Podem ver o episódio no Youtube ou ouvir-nos nas plataformas habituais. Enjoy 💙