Juanita Arias Instagram – 50 Repeticiones de Cada uno de los ejercicios que ven y la última plancha la hago por un min 💪🏻🍫 #500Abs 50 repetitions of each of the exercises you see and the last plank I do it for a minute 💪🏻🍫 #500Abs Recibí sus mensajes y me animé a subir la rutina q he estado haciendo para completar mis 500 abs diarios ( Descanso Domingo ) pero vale aclarar que YO NO SOY ENTRENADORA!!! Esto me sirve a mi, pero creo que cada quien tiene que ver lo que le funcione, lo que le resuene y le siente bien a su cuerpo! Esto es solo una idea para los que quieran hacer el reto conmigo ! ❤️