Karina Koks Instagram – Знаю как порой тяжело родителям (моего поколения) в разговоре с ребенком,подобрать нужные слова,совсем другие слова,не те,что мы сами слышали.
Потому что ум так и тянет схватиться за шаблон из детства,скопировать и вставить в ситуацию не обдумав,потому что так прошито в сознание.
Но если получается вдохнуть поглубже и выдохнуть помедленне,то можно вложить другие идеи о жизни в детские,нежные как полевые цветы,сердца.
Научиться поддерживать маленьких людей так,чтобы они умели добывать свое счастье через заботу и любовь к себе.
Оставляю шпаргалку по бережному уходу за детскими эмоциями здесь,для себя и вас.
Взрослый говорит: «Не плачь».
Ребёнок слышит: «Спрячь эмоции, их невыносимо видеть».
Взрослый говорит: «Посмотри на мальчика, он не плачет».
Ребёнок слышит: «Другие правильные, а ты неправильный, другие лучше чем ты».
Взрослый говорит: «Будешь плакать, оставлю здесь».
Ребёнок слышит: «Ты плохой, я могу отказаться от тебя, бросить».
Взрослый говорит: «Отдам дяде».
Ребёнок слышит: «Мир настолько опасен, что любой может забрать тебя, а мы тебя не защитим».
Взрослый говорит: «Это не страшно».
Ребёнок слышит: «Ты неправильно чувствуешь».
Взрослый говорит: «На тебя смотрят».
Ребёнок слышит: «Окружающие тебя контролируют и имеют власть. Их реакция важнее твоей».
Что сказать ребёнку вместо «не плачь»:
🎈Грустить нормально, ты можешь плакать столько, сколько тебе нужно.
🎈Это действительно тяжело для тебя.
Расскажи мне об этом, если готов.
🎈Я с тобой. Хочешь, я обниму тебя?
🎈Я слышу тебя, я вижу твою печаль, я разделяю твои чувства.
🎈Я помогу тебе разобраться с этим, если нужно.
🎈Это нормально, если тебе хочется побыть одному. Я рядом. Приходи ко мне,когда снова захочешь.
(из материалов психолога А.Скробан) | Posted on 25/Apr/2024 15:20:34
