María Fernanda Yépes Instagram – Estar PRESENTE!!! Uff parece fácil, pero… A ustedes no les pasa que creen que están presenten pero en realidad no lo están? Bueno pues a mi si me pasa. Y todo el tiempo. Tengo mi cuerpo presente pero mi mente divagando, o en el pasado o en el futuro. Cuando al final el único momento real es ahora. AQUÍ!!! Así que me propuse a estar al 100% y practicar este estar presente en TODO. Cuando me alimento, cuando estoy con mi familia, mis amigos, mi pareja, hasta cuando empiezo a divagar o en el pasado que ya fue o en ese futuro que no existe. ESTAR PRESENTE , Parece fácil pero NO☝️ Y tu? Que tan presente estás? Feliz feliz de semana para tod@s!!! #presente #present #presence