Home Actress Natalia Ducó HD Instagram Photos and Wallpapers May 2024 Natalia Ducó Instagram - Feliz de exponer la investigación “Salud Mental en Deportistas de Alto Rendimiento PRODDAR” en el 68° Congreso SOCHMEDEP y el XIV Congreso Sudamericano de Medicina del Deporte. Un tremendo honor y gran paso en mi carrera como Psicóloga. Gracias @sochmedep.oficial y @doctormarcelosajuria por la invitación. @vero_latuf @nonchita77 @psigomart @ugmistral

Natalia Ducó Instagram – Feliz de exponer la investigación “Salud Mental en Deportistas de Alto Rendimiento PRODDAR” en el 68° Congreso SOCHMEDEP y el XIV Congreso Sudamericano de Medicina del Deporte. Un tremendo honor y gran paso en mi carrera como Psicóloga. Gracias @sochmedep.oficial y @doctormarcelosajuria por la invitación. @vero_latuf @nonchita77 @psigomart @ugmistral

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Un tremendo honor y gran paso en mi carrera como Psicóloga. Gracias @sochmedep.oficial y @doctormarcelosajuria por la invitación.

@vero_latuf
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@ugmistral | Posted on 02/Dec/2023 21:28:10

Natalia Ducó Instagram – Feliz de exponer la investigación “Salud Mental en Deportistas de Alto Rendimiento PRODDAR” en el 68° Congreso SOCHMEDEP y el XIV Congreso Sudamericano de Medicina del Deporte.

Un tremendo honor y gran paso en mi carrera como Psicóloga. Gracias @sochmedep.oficial y @doctormarcelosajuria por la invitación. 

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Natalia Ducó Instagram – Nueva rutina de ejercicios! ⚡️✔️💫🥇🤩
Junto a @quakerchile les traemos con mucha energía y amor esta rutina de 3️⃣ ejercicios para hacer una rutina de baja dificultad y en ESPACIOS REDUCIDOS!

Ya no hay justificaciones para hacer un cambio en tu vida! #estas a una decisión de cuidarte y hacer actividad física! 
Acá te dejamos esta opción de rutina:

EJERCICIO 1 
Abrir y cerrar! En el mismo lugar, abordó piernas y brazos al mismo tiempo sin parar, mínimo 20 segundos, ideal 1 min.

EJERCICIO 2 
Posición de plancha, 4 apoyos. Tocar mano con rodilla contraria. Menos dificultad es solo mantener esa posición. 8 toques por lado.

EJERCICIO 3
Tocar lado a lado. Poner dos puntos a una distancia de 3 mentora aprox e ir tocando a cada lado sin parar. Cambios de dirección, recuperación y aceleración. Todo eso en un simple ejercicio.

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